Ko nga mate o te nuinga o nga mate e pa ana ki te mahi kore mahi o nga whatukuhu he reanga matekore, he mate nephrotic, pyelonephritis, nephropathy, hydronephrosis. Ko enei mate enei, i te nuinga o te waa, ka haere ki roto i te momo o te roa, me te whakaatu i te kai hauora, a, kaore noa iho, he waahanga noa iho i te kai.
Te tino kai. I to tatou whenua, kua whakarōpūtia hei papaainga kai № 7 e whakaarohia ana mo te hunga mate ki te pukupuku me te hunga e mate ana i te korenga taakahi. Kei runga i te whakawhitinga i te whakamahinga o te kai tiaki. Ko te mea i te wa i te tukatuka o te potae, kua hangaia nga toxins, hei painga o te kapi e whakahoki ana nga whatukuhu. Engari, ki te kore e tino mahi, kaore e taea e ratou te whakatutuki i ta raatau mahi, ka noho tonu nga toxins ki te whakatipu, ka mate. Ko te mea nui i konei kaore i te whakaoti me te whakawhitinga noa i te kohi o nga pauna, kaua te whakarereke i nga mea katoa, no te mea ko te pene ko tetahi o nga hanga whare o to tinana. Ko te toenga o nga turoro e mamae ana i nga mate pukupuku nui, he mea tino pai kia piri ki te whakarereke iti i roto i te kai - hei whakaiti i te nui o te tote e kainga ana, te kohua me te paowa.
Pīti № 7 - he aha tenei me te aha e "kai ana" ki a koe?
Ko te ahua o taua kai e mohiotia ana e te nuinga, ko te tino mea, pera me te mea kua whakahuatia, i roto i te whakawhitinga o nga kai o te potae me nga tangohanga hei whakatau i te kore o te ngawari mo nga whatukuhu o te manawanui. Ko te kai kai ka tika, he rereke, he rereke, he pai me te kounga tiketike. Ko te tikanga, me tunu, me tunu, me tunua ranei nga kai katoa mo te tokorua. Ko te tikanga anake ko nga kai katoa kaore i te pai. I konei ko te korero ko te tote he maaka paowa e tika ana. Ko te tikanga kia pau nga wahi iti i te ono wa i te ra. Whakamorehia te hiahia mo te remu, te kai me te hupa ika, te pihikete, nga hua paraoa, nga hua tipu, hua miraka (hei tauira, keke), me nga wai kawa. He pai ake hoki te whakaoti i te kohi o nga hua e nui ana te purapura me te huakuikui - hua maroke, panana, nati, whakaheke.
Me kai 20-25 karamu i te ra kotahi, i te wa tuatahi, he mea tika ki te whakawhitinga i te kohi o nga matū huawhenua. Whakaitihia te kai o te kirimini me te kirīmi kawa. He pai ake te waihanga i te kai e whai ana i nga kai e whai ake nei: te otaota huawhenua me te tipuwhenua, te huawhenua me te greens, te ika kohuatia, te heihei, te pini, te ngutu kohua, te pata rewa, te tiihi, te miraka, te omelet me nga hua pupuhi, te witi, te paara peara, oatmeal, buckwheat te poroporo kore te tote, te pancakes, te taro i roto i te whare me te kore tote, tea reka, compote, jam, kissel. Kia mahara ko te nohopuku me nga mate o te ate ka tino aukatihia, me te kore ranei - me kai te kai o te ra ki te 3500 calories. Ka taea te whakamahi i te kai i te wa o te kaha o te mate ki te whakaora tonu i te tinana, he pai ake mo etahi o nga mate o taua kai ki te whai i te wa katoa.
Te tahua tauira mo te ra kotahi i te nama kai 7
Te Parakuihi - te huawhenua karekau korereti me te kirīmi kawa (rīwai, beets, aporo, cranberries), he miraka kai ki te waiu.
Ko te tuarua o te parakuihi - pauka paura me te semolina - 250 karamu.
Te kai - te borscht kaiwhenua - 350 karamu, te kohua me te rīwai - 250-350 karamu, nga aporo ranei te tiēre i roto i te kai reka.
Dinner - he raihi raihi me te tīhi - 150-200 karamu, pancakes me te aporo - 150 karamu.
I mua i te haere ki te moenga, he karaihe waiu, he waiu miraka.
Ko nga ra e wehe ana
I roto i te mate pukupuku, he pai rawa hoki ki te whakamahi i nga ra kua heke. Hei tauira, i te wa e kaha ake ai te mate, ka toru, me te wha wiki ka "noho" ki te nama kai 7, ka hoki mai ki te kai tino kai (mehemea kaore i te kaupapa o te kai maiora kore utu), kotahi te marama i te marama i muri i te korero ki te taote, Ko nga ra o te wehenga o nga ra ka tino whakaarohia he huawhenua, hua, oat me nga ra-nui. Ko te kaupapa o taua kai pai te rite mo nga ahuatanga katoa o nga hua. Kei roto i te mea i te ra he hua noa etahi hua iti (200-300 karamu), engari ka wehewehe ki nga kai e rima. Hei tauira, me te tipu me te kai kai, me kai koe i te 300 karamu o nga hua katoa me nga hua tipu i te ra (ka taea e koe te toha, a ka kai koe i nga momo hua i ia wa) me te mahi i nga wa e ono i te ra. Ko te tino korero mo nga tangata he koha taakaha he raweke raumati, e taea ana te mahi i te raumati, i te wa katoa o te waahi o te raumati, a ka tino mohio koe ki to raatau kounga. I te raumati huawhenua, he mea tika ki te whakarite i tetahi huamata karekau, te whakakii i te hinu huawhenua me te whakamahi i te roanga o te ra.