Ko etahi o nga iwi ka timata ki te kukume i nga hua o nga mea matomato - te hinu, te acetone. Ko nga ahuatanga pera, he pai, kaore he rawe, a kaore e whakaarohia he whakamaramatanga hauora. Ko te nuinga o nga kaitohutohu e kii ana ki te "whakapae" i te ahua o te toronga o nga wahine hapu me te taumata tiketike o te progesterone hormon. Ko tenei hormone e whakatairanga ana i te tiaki o te hapūtanga - ka timata tana whakarei ake i te hanganga o te hua manu ki te taiepa o te pokapū. Ko te progesterone e whakaputa ana i te raupapa o nga huringa koiora i roto i te tinana, "he whakatau" he aha te mea i te tinana i roto i te tinana, me te kore o te paanga, me te hua, na roto i te reka me etahi atu huringa, ka whakaatu te tinana i te whakaaro o te mea kaore te kopu. Anei he ngawari te aromaro: he mea pai ki te ngawari-te tikanga e hiahiatia ana e te tamaiti nga kohuke mo te whakawhanaketanga, no te mea kaore - kaore he nui o te konupūmā ki a koe me to potae, mo te huawhenua matomato - te nuinga pea, te ngoikore o te waikawa ascorbic me te waipiro. Ko tetahi atu rōpū o nga taiohi e whakapono ana kaore i te taatai te whakarereketanga o nga wahine hapu ki te kore o etahi mea. Ko te huringa nui o nga ahuareka me nga hiahia o nga wahine hapu kuaore i puta i mua. Ko te nuinga o nga tohu o te reka ka puta i nga wiki tuatahi 16-18 o te hapū. Ko nga kai kairekareka i mua kaore i pai. I etahi wa e whai ana nga wahine hapu ki te taraiwa o nga hua kaore i te whaitake, hei tauira, ki te tote me te pepa, te kirikiri me te mimiti. Na enei hiahia, ano he tikanga, he mea kore. Ko etahi o nga whaea kei te heke mai he hiahia ki te kai i tetahi mea kaore rawa e taea te rerenga - te whenua, te onepu, te maaka, te kotakota.
He maha ano hoki nga hiahia o te mate, e kore e taea te whakamarama i nga mea katoa, e ai ki nga kaimori. Engari ko te nuinga, i roto i nga panga o te reka, ko nga take e rua ka whakapae. Mena ka hiahia tonu koe ki te kai i tetahi mea, kaore e taea te whawhai i mua, ka taea e koe te painga. He aha te aha, mehemea ka tae mai ki te kukama iti maoa ranei, he iti keke ranei? He mea tika anake kia mahara ki nga waahanga tika me te whaanui o nga hiahia. Mena ka puta te hiahia ki nga rohe whaitake katoa, tamatahia te whakakapi i nga hua me etahi atu kai me te ihirangi matūkai kotahi. Hei tauira, hei utu mo nga karepe, whakamahia he karepe, he hua maroke ranei, hei utu mo te kirikiri kirikiri miraka - te miraka me te tiihi. Ka taea e koe te ahuareka me te aha i kore ai e whai hua i mua. Heoi ano, he aha nga mea e hiahia ana koe ki te mahara ki te tikanga o te whaitake, kaua e wareware ki te tupato, mehemea ka tukuna koe ki nga urupare mate. Tuatahi, me hiahia koe ki te ako i te hanganga o nga hua e tino ataahua ana ki a koe i tenei wa. Mena ka whakamatautau koe i nga hua kore-hua (i etahi wa ko te ara), kaore e taea e koe te haere tonu i ou hiahia. Na, i te wa e tino wehi ana nga hiahia o te reka me te tahuri ki te mahi, me korero ki to taakuta mo ratou. Mehemea, he mea whakarihariha te whakaaro o te hua (ara te mea tino pai i te wa o te hapu), kaua e kaha ki te kai ma te kaha, kaua hoki e kii ia koe ki te ako me te whakarite. Kua whakaarohia e te Nature nga mea katoa mo tatou i mua atu: he mea he mea koura te tikanga, he nui te kai o nga mea matū, kaore he wheako o te kopu ki te whanake. Karangatia o hoa, panui pukapuka, whakarongo ki te waiata. Nga kai reka - ehara tenei i te take mo te kino me te kore whakaaro i roto i te whanau. Korerohia mo o koutou ahuatanga, kaua e ruarua - kaore o koutou hoa aroha e tino paanga ana. I tenei ka mohiohia he aha hei whakarereke i nga manakohanga reka i roto i nga wahine hapu.