Te kai tōtika
Ngā āhuatanga whai hua o te parei parei
Te hauora o nga wahine
He Kaikauwhenua Iwi Ingarihi
Te hauora o nga wahine
Whakawhanakehia te paoho-momo
Te hauora o nga wahine
He aha nga hua kei roto i te rino?
Te hauora o nga wahine
Ko nga hoariri tino nui o te kopu
Te hauora o nga wahine
Tahuri: te hanganga, nga painga me nga taonga, te whakamahi i te rongoa
Te hauora o nga wahine
He hua maroke mo te mate taimaha
Te hauora o nga wahine
Te awe ki te hauora o te huka
Te hauora o nga wahine
Nga kai ki te korenga
Te hauora o nga wahine
Nga kohuke me nga huaora i te kāpeti ma
Te hauora o nga wahine
He kai pai mo nga wahine kei te 45 tau te pakeke
Te hauora o nga wahine
Ngā āhuatanga whaihua o te tōmato
Te hauora o nga wahine
Nga tohu me nga taonga o te huka
Te hauora o nga wahine
He kai kei reira te iodine
Te hauora o nga wahine
Riki me ona hua pai mo te tinana o te tangata
Te hauora o nga wahine
He aha nga kai kei roto i te huaora B9?
Te hauora o nga wahine
Me pehea te whiriwhiri i te wai kohuke
Te hauora o nga wahine
Whakamahia nga painga me nga hua whaihua o nga inu wera
Te hauora o nga wahine
Te wehenga o te ra i runga i te tiihi
Te hauora o nga wahine
Te mahuinga o te kāpeti mo te koiora
Te hauora o nga wahine