Te hanganga me nga taonga o te pineapa
He tino ahurei nga taonga whai hua o te pineaples. He nui te nui o nga matū whaihua, whai hua hoki, kei roto ia ratou te whakatinana A, te huaora B1, B12, B2, PP, C, te pāhare pāporo, te konupora me te maha atu o nga huānga. Ko te hanganga o te pineapi e whai ake nei: 86% wai, 11.5% te huka, 0.7% waikawa citric, 0.04% te pūmua me te muka kai. I tua atu, kei roto i tenei hua te waikawa ascorbic - tata 50 mg. I tua atu, he reka te pineapi me te kakara kakara, e hoatu ana ki a ia e nga momo mea kakara katoa (neke atu i te ono tekau).
Ko nga taonga whai hua o te pineapa e kore e whakawhitinga ki te ngako ngako - e taunaki ana kia whakamahia tonutia enei hua ki nga tangata whakaheke toto, nga tangata me nga mate pukupuku me te mate mate pukupuku, me te mea ko te pineapo e whakaiti i te ngawari. Ko te whakamahinga o te pineapi e whai ana ki te whakaheke i te toto, ko te tikanga he pai mo te aukati i te thrombosis me te thrombophlebitis. Ka pai ake te pai o te whakamahi i te hawhe hua hou, te karaihe raanei ranei o te waipiro hou.
Ko tenei hua he taputapu pai mo te aukati i te whiu o te whiu, o te rewharewha i te rewharewha, i te mea ka whakakorehia nga putea i runga i nga taiepa o te toto toto. He whakaaro kei te awhina ano te pineapo i te mamae i roto i nga uaua me nga hononga.
I tua atu, he pai te hua kaiparapihi, i muri i te kai i te rau karamu o te hua, ko te 48 kcal anake tatou. Ki te whakaaro ko te hua kotahi o te hua kotahi e pa ana ki te kilokaraka, na, ki te kai koe i tetahi waahi, ka riro anake koe i te 480 calories.
Ko te matatini hauora kei roto i tenei hua ka whai hua aukati me te whai hua i roto i nga mate penei me te angina, te sinusitis, te pneumonia, te mate pukupuku, te pyelonephritis, me etahi atu. Ki te kitea nga tohu katoa o te makariri, ka pakaru tetahi o nga pineapo i roto i te ranunga (e pā ana ki te 100 g), he iti te nui o te wai rēmana me te hawhe kapu o te kvass (kainga pai).
I roto i etahi atu mea, kaore te whakamahi o te pineapa e mutu te whakawhanake i te atherosclerosis me nga tukanga inflammatory. Ka whakatere me te whakaora i nga patunga. Ka whakapai ake te kopu i te mahinga o te pūnaha hauora, ka awhina i nga tangata ki te kore o te kaha o te pancreatic, ka tango i te cellulite puta.
He mea pai kia mahara he pai te painga o te pineapo ki te kai koe i te kopu korepu, no te mea, he pai ki te whakauru ki etahi atu kai, ka timata te bromelain ki te mahi i te hauora, te whakapai ake i te nakunaku. He pai hoki tenei, ina koa mo nga tangata nui ki te kai me te muka.
Ko nga meka katoa ka tipu ki te waahanga he nui te kukume o nga huakano hua ka taea te whakaora i nga momo mate pukupuku katoa. Engari, kaore ano kia oti rawa te whakaatu. Engari e mohio ana ko tenei hua he taputapu pai mo te maimoatanga o nga mate maha i roto i te waahi o te taiao, no te mea he kaha te kaha ki te here i nga raukaro kore.
Te whakamahi i nga pineapi i roto i te cosmetology
He taonga pineapa, na reira i kaha ai te whakamahi i roto i te rorohiko. He maha nga momo o te kiri kiri kanohi me te whakawhitinga o te pineapa e awhina ana ki te whakakore i te momona o te momona, me te whakakore i nga huakita.
Kaore e taea te whakakore i te pineapi me nga tangata whai kiri kiri - ka tino miharo ki te horoia e koe i ia ra ki te kiri o te kopu.
Ka taea e te pineapa te tango i nga kaitono - me whakamahi noa iho ki te wahi tika mo te po, a, i te ra i muri mai ka paku koe i te kiri me te tango witi.
I te mea he raruraru ki nga kiri, he tino pai ki te whakamahi i nga niho pungarehu me te whakawhitinga o te pineapi.
Engari, he take kei te nui te kohi o te pineapi, i te mea ke, he kino anake te hauora. Na, na te mea ka nui te waikawa, ka taea e te kukun te uru atu ki te hanganga o nga mate pukupuku i roto i te kopu, no te mea ka whakapataritari ia i ona kiriuhi mucous. Ehara i te mea e tika ana kia okioki ki te paparua i te nui o te waikawa.
Ko te tikanga e whai ake nei: i roto i nga whenua kei reira nga pineapils e tino kitea ana, he maha noa atu nga iwi korerekore. He mea ngawari tenei ki te whakamarama: na te mea nui te waikawa o te waikawa, e pa ana tenei hua ki te niho niho.
Ko nga wahine hapu kia tino tupato ki te whakamahi i te pineapa - ko nga hua karepe he mahi whaitake, me te whai i te kounga o nga hua e mahia ai he wai reka, kaore pea i nga wa katoa.
Pineapples mo te mate taimaha
Ko te mema ko te pineapo he huarahi whai hua hei ngaro i te taimaha, hamama i nga wa katoa. Engari kaua e whakauru atu ki nga raau taero e whai piripiri ana i roto i to raatau mahi. Ko te meka ko nga perepo bromelain i roto i tenei keehi me uru ki te ngako taraiwa, a ka taea e ratou tenei ma te toto. Engari me pehea, ko te whakauru ki roto i te toto mai i te whekau, bromelain, ka pakaru ki nga matūriki iti, ka taea ki te whakaora ano ki nga mowhiti, he mea ngaro tonu. Na reira, kaua tetahi e whakapono ki te kaha o te pineapa hei tahu i nga ngako.
Heoi ano, i runga i te korero i runga ake nei, ka whakareihia e te paatai hauora te patahuinga, kaore e taea te koa.
Ko te tikanga, ka taea e te kai pineapa te awhina ki te wehe i etahi pauna moni - engari he pai tenei ki te kai tika me te kai. Ko te kai pineapa e wikitoria ana ki te papamuri o etahi atu, ahakoa ko nga hua reka o te hua. I tua atu, he tino iti-kalori te pineapi, ahakoa te nui o te huka i roto.
He maha nga kaiwhakamahi Ipurangi e tohutohu ana i te tohutao e whai ake nei, e awhina ana ki te ngaro i te taumaha:
Tukuhia te pineapi mai i nga greens me, me te peera, haere i roto i te kaihoko miihini. Ka whakakiia te huero ki te vodka (0, 5 rita) ka tuku atu ki te pouaka whakamātao mo te wiki. Tangohia te rongoa hua mo te punetēpu meneti i mua i te kai. Ko te nui o te tincture tenei kia roa mo te toru wiki.
Ko te tikanga, ka taea e tenei tohutao te awhina, no te mea ka takahia e te pineapi nga momona, a ka mate te tinana o te vodka. Mahalo pea te ke mole ha ngaahi kilokilo lahi ki he māhina takitaha. Engari ki te mau tonu koe ki te kai i nga kai kino me te ngako, kaore pea te hua, te tikanga, kaore.
I nga take katoa, he pai te kai ki enei huawhenua, mehemea ka awhina koe i to otaota.