Ko te koiora hei wāhanga o te oranga hauora

Ki te aroha te tangata ki te reka me te kore e pai ki te whakauru i nga huawhenua, he uaua ki te ngaro i te taimaha. He aha taku e taea ai kia nui ake te rite ki te rua? Mahalo, ke mahino ki he ngaahi tefito'o e fetu'utaki ko'ení. Kei a tatou katoa nga tikanga reka me nga manakohanga. E whakaae ana koe ki tenei? Tuhinga. Na inaianei whakaarohia he aha te tau i timata ai te puta mai. E whakaaro ana koe he tau? Ka wahea nga tamariki katoa ki te hoatu i nga kai pakeke? Kahore, ahakoa i mua. Ka reka etahi ki a koe ka ako, ka mahara ki a koe i te mea kaore koe i whanau, i te wa e kawe tonu ana a koe i a koe. Na ko te tohu taunakitanga. Engari he iti noa iho mo nga ira, no te mea ... Ko te kaha ki te whakamihi me te whakaae ki te reka o te reka o te reka, e kitea ana, kei te takoto tonu. Ko te koiora hei wāhanga o te oranga hauora ko te kaupapa o te tuhinga.

Tapanga ma te natura

Ko nga reka reka me te kawa ko "nga tapanga" motuhake nei na te ahua i whakaratohia nga hua e hiahiatia ana me nga hua e hiahiatia ana ki te tangata. He tohu pai ki nga kohikohi hou e pā ana ki te glucose - te puna o te kaha e tika ana mo te mahi o te roro me nga uaua, ko te kawa i whakatupatohia ko te tipu, pea, he paitini. Ko nga kai reka o te hunga e mahi ana ki te reka ka timata ki te mahi i roto i te pene i te wa e whakamatautau ana ia i te waiu u (he mea iti noa). Heoi ano, i mua i te kai tuatahi, i mua i te whanau, i roto i te ahua o te taatai, kua taea e te kopu te "mohio" ki nga momo reka. I te wa o te ako i nga ahuatanga o te horomanga o nga nekehanga o te fetal, i kitea i te urupare ki te whakauru i nga mea reka me te ngawari ki roto i te waikawa amniotic, ka pai ake te pai o te potae o te wa o mua. I tenei wa i nga haora torutoru o te ora, ka tino marama nga tamariki hou ka taea e ratou te rereke i waenga i nga tipu. He pai nga mea hei whakamamae i nga uaua o te kanohi, me te whakakoroi i nga nekehanga, te ahuareka - he ahuareka o te whakahaerenga. I te urupare ki te kawa, i tua atu i te whakahirahira, ka wehe atu ano te tamaiti i te arero, ano he mea e neke atu ana i tetahi mea i roto i tona mangai. Engari ko te kaha o te ira ki te tautuhi i nga reka kaore i te waahanga anake e tautuhi ana i to tatou hiahia me te whakahaere ia ratou. Ko etahi atu e whakamarama ana, he aha te take o tetahi o nga tamariki e rua ka tipu hei niho reka, a, kaore he atu. Me timata ma tenei ... Ko te hiahia reka o te potae kei te heke mai ko te kai a tona whaea.

Te tina a mama

Ko te waikawa amniotic kei roto i te kaukau o te tamaiti he momo "korero" mo nga mea katoa e kainga ana e te wahine. Na ki tenei "rekoata" te hua tonu ki te mohio tetahi ki tetahi. Ano, ka mahara ana ia ki ona ihirangi. Na, i roto i te mahi a te roopu o nga tohunga rangahau e V. Schaal, i tirotirohia nga tamariki hou, i kai ai o ratou whaea i te wa e hapu ana. Ko nga tamariki e tino pai ana ki te honi ki te rau kakara, kaore i rite ki nga tamariki e kore e whakamahia e nga matua i te wa e hapu ana, kaore enei kakara i pai ki te kakara. Mo tetahi atu rangahau kua whakaputaina i roto i te US i roto i te pukapuka Pediatrics i te tau 2001, ka wehewehea nga wahine rangahau i nga wahine whakamutunga i te toru o nga wa o te hapu ki nga roopu e toru. I inu nga whaea o te rōpū tuatahi i te wai kāreti, ā, i muri i te whanautanga o te tamaiti. I te wa e tipu ana nga tamariki ki te 5-6 marama, ka tirotirohia e nga kaiao nga huarahi ka kitehia e ratou te poaka me te karoti. Ko te mea tino kino ko nga whanau o nga whaea mai i te tuatoru o nga roopu, ara, ko te hunga kihai nei i inu i te wairoti i te katoa. Na te iti rawa i kite i te reka o nga tireti tamariki o aua whaea i te wa o te hapu ka inu i te wai kāreti, ai roto i nga marama tuatahi e rua o te kai - te wai. Ko nga mahi a waenga o nga tamariki o te roopu tuarua, ko nga whaea i te tau whakamutunga i inu i te wai, i nga marama tuatahi e rua o te kai - te karoti. Ko te mea, ki te rihi whaihua - he paraihe me te kāreti - he māmā ake te whakamahi ki nga tamariki i mohio ki te reka o tenei pakiaka i roto i te wa o te waahi me nga marama tuatahi o te kai.

Mai i te tekau o nga whakataetae

Ko te kohungahunga kei runga i te uwha, kei te kai ranei. Ko te kopu - e whakaatu ana i nga momo reka o te kai a te whaea, a, ka hoatu ki te tamaiti tetahi whakaaro mo te momo momo momo reka. Artificial - "monotonous" i runga i te reka me te whakaatu anake te reka o te tātai. Koinei te take mo te whakaaro ko nga tamariki e tipu ake ana i runga i te whinekau ka pai ake te reka o nga rihi hou. Ko nga kaihanga, me to ratou wheako o te kai o te "monotonous", he pai tonu te hono ki nga mahi auaha. Na ka rangahauhia tenei. I roto i tetahi o ratou, a Sullivan me Birch, i whakaakona te urupare a nga tamariki ki te whakauru i te huawhenua ki te kai, a, i whakaritea te tauwehenga o nga waahanga e rua, nga tamariki e whotea ana me nga mea hangarau, a na nga tamariki o te roopu tuatahi e whakaae ki nga huawhenua i mua i te waahanga tuatahi, engari i raro i tetahi tikanga: mehemea ka kai tonu te whaea mamahi ki a ia, te wa o te whakauru i nga kai tautoko, i te wa me te waiu uha, te ranunga ranei ka timata te pepehi ki te tango i te rīwai - huawhenua, hua, kai - he mea tino nui ki te hanganga i nga manakohanga o te hiahia ki te heke mai. ki te korero "he wairangi mo nga huawhenua he tino uaua - he waahi poto o te kore e pai ana, a ka kumea mai e ia i tona mangai tetahi reka reka, ahakoa he pai ki a ia i tenei wa, he mea nui hoki mo tana riu ahua o muri ake nei.Heenei nga tinihanga e awhina ana i te tamariki ki te kai Me whakaeke tonu - tae atu ki te 10-12 nga wa, ka whakanuihia nga waahi ki nga huawhenua, ka kitea tenei i roto i te rangahau rangahau nui. I tua atu, kia rite ki te nuinga o nga kaitaiao, he mea nui te kaupapa matua: ko te tuatahi ki te whangai ko nga riki purapura me nga karepe me te kore huka, me nga purea anake. No te mea he reka ake te hua, a, ka kaha ake ki a ratau, kaore pea te tamaiti e paopao mai i nga huawhenua me nga otaota. Engari inaianei, i muri i tana tipu, ka timata ia ki te kai i te tepu noa, a, ka tae mai te wa o te mea ka whai ake. Ko nga tikanga me nga tikanga kai o te whanau e hanga ana i nga hiahia o to hiahia.

Ngā rongoā pakeke

Ka taea e koe te korero pera me te mea e pai ana koe ki nga huawhenua me nga otaota he pai, engari mehemea kaore i te kai nga pakeke, kaore pea a ratau tamariki e kai. A kaore i pai te hanganga o te whakaaro pai ki enei rihi. Mena kaore i te whakawhitihia nga reta ki te kainga, ki te whiwhi te pene i te kaimoana, i te keke ranei, i te wa e mau ana ia ki te kaha ki te pupuri ia ia i roto i tona ringa me te kawe mai ki tona mangai, ka taea te noho haumaru ka tupu ana ia hei niho reka. Na te aha hoki ka puta? Ko te ahua o te tangata pakeke kaore i te awe i te hanganga o nga hiahia o tona hiahia. Ko nga ira te awe. I pangia te kai me nga tikanga i noho ai te whaea atawhai. Ko te kaha ki te whiriwhiri i te ahua o te kai - te kokiri, te whaanui ranei, na te tangata e korero nei, kaore i whakawhirinaki. Ko te kaha o te wero, te wa me te raupapa o tana whakatinanatanga, te tikanga o te kai pai i roto i te whanau. Na he aha tana e taea ai inaianei, ka whakatau katoa mo ia me te kore hoki ia ia? Ka taea e ia te whakarereke i nga ahuatanga me nga hiahia o tona tinana. Ko te ahuareka o te aroha ki nga parani e kore e pai ki te whakatupato i te tarukino, engari koinei te ahuareka o te whakawhanaketanga whakawhanaketanga mo tenei momo hua. Kaore i te ahuareka ki nga huawhenua he whakatau mo te ora, ehara i te mea ko te kaupapa he kaupapa, engari he raruraru ka taea te whakatau. Mena he herenga mo te ngaro o te taimaha, ki te mea he mea tika te mahi, ka puta nga mea katoa, me nga hara he tamariki - nga ahuatanga o te whanonga kaikore - ka taea te whakatika.