Mo te kai, he maha nga kai angitu i roto i to oiora, i te mea kei te whakaatu mai ngaa wheako whaiaro, kaore nga painga e pa ana ki te mate taimaha, engari me te mamae tonu, te ahotea, me te ahua pouri me te pakaru. Ka maka e koe te kai i te kai, a, ko te hua, kua ngaro te taumaha.
He tino ahurei, he rereke nga wahine, kaore i te whakaaetia kia ngawari te katoa. I muri i te katoa, me noho te wahine i te wahine. Ko te tikanga tenei kia kaua he riu me te wheua e haere mai, engari ko nga wahine ngoikore o te tinana. Ehara i te mea e hiahia ana koe ki te mokowhiti ki a koe ake me te tipu. E hiahia ana matou i tetahi mehua i nga mea katoa, ka awhina koe ia koe ki te whakatau i taua mea.
Mema te taumaha me te kore kai reka
Whakaaetanga Mana
Me kai koe me taau e hiahia ana, engari me whai koe i nga ture e tika ana. Ka hoatu e koe he kai ki runga i te tira me te kiriata, ka kai i nga mea katoa e pai ana koe. A, no te tino kai i nga kai, ka pai ake te pai o te kai me te kai tere atu. Engari ko tenei te mea e ngana ana koe ki te whakatutuki. A, ko te wa whakamutunga e kai ana i te wha haora i mua i te moenga. Mena ka moe koe i waenganui po, ka taea e koe te kai i te 20 haora.
Whakarato tika i te kai
Ki te hiahia koe ki te kai i tetahi keke, kaua e kai i te ahiahi, engari i te tina. Mena he roopu pakihi i te ahiahi, ka whakaitihia e matou te parakuihi me te tina ki te iti rawa i tenei ra, a, i mua o te hararei, ka inuhia e matou he 2 karaihe o te wai mahana i roto i nga waa iti. A, ahakoa e hiahia ana koe ki te kai i tetahi peihana nui o te potae, ka whakawhitia e matou ki te pereti iti, ki te kore e taea e matou te tatari kia apopo ki te aroaro o te tina.
Te wai inu
Ko te ra e iti iho i te kotahi me te hawhe rita i ia ra. Ki tenei ka hiahia koe ki te whakarite i a koe me te kore. A, ka nui ake te inu, ka iti ake te kai. Mena ka rite koe ki te tea, tahuri ki te tea matomato, ka pai te whakaora i te kawa. Ka inu tatou i te tea mo te mate taimaha i mua i te moenga. Ka whai hua nui a raatau ki te maimoatanga. Na kei te hokona nga reka tino reka me nga hua whai hua me te kore huka.
Hokona nga pini, kei te paraihia nga mea katoa me te kore hinu. Ko nga hua kua ruia i roto i te parai paraoa e kore e kino atu i te mea ka tunu koe i te hinu. Inumia huaora. I te wa o te wa, ka tae mai nga tikanga ki a koe, ko te mea nui ko te whai i nga ture. Ko te taimaha ka neke atu i te 3 karaka i ia marama. He iti rawa tenei, no te mea kaore tenei taimaha e hoki mai ki a koe.
Te mahi tinana
Mo te tini, he mea tino kino tenei. Hei tīmatanga, me mahi koe ki nga mahi a te tinana, no te mea me tangohia te kiri me te hangaia e nga pihi o te tinana. Engari ehara tenei i te mea me mahi koe i nga ra katoa i te whare takaro. Ko te tikanga, ki te hiahia koe, ka taea te mahi, engari ko te whakaaturanga e whakaatu ana, he torutoru nga wahine e waahi ana ki te haere ki te whare taakahi auau. He mea kore noa ki te mahi i te kainga.
Waitohu mo te kanikani
I muri i te katoa, me kaha te wahine ki te whakawhanake i te kaha, ehara i te kaha. Ko te panuitanga i te waitohu e toru nga wa i te ra e kore e whakaiti i to kopu, engari ka nui atu. No te mea ka tupu nga uaua, a kaore te ngako e heke iho. Engari kaore e hiahiatia ana e koe, engari ka ngawari te ngohe o te kanikani.
Me moe
Ki te hoa noho tonu, he pai tenei taputapu hei pupuri i te ahua o te tinana, a, me mahi koe i tetahi mahi kaha. A, mehemea kaore koe i mahi i tenei wa, ka whai waahi ki te panui i to hoa.
Ngā tukanga hihiri
Kei te hiahia tetahi wahine ki te whakapaipai i a ia ano ki nga tikanga o te ahua. Engari whakaarohia nga tikanga - me mahi koe i roto i te waahanga o te hunga ka whai hua ki te ahua, hei tauira, me te ihirangi o te kawhe.
Kei te toro atu matou ki te hauna
He ara pai tenei ki te horoi, ki te whakapiki i te kiri. Me noho tonu enei haerenga ki te pupuri i te ataahua. Mena ka taea, ka hiahia koe kia mahi kotahi i te wiki. Mena kaore he mea ka taea, ka whakarite maatau i nga tukanga whakapaipai i te kainga, engari ka mahi tonu.
He tino pai
Ka taea e koe te mahi i a koe. Ko te tango i te horoi he huarahi nui hei whakapai ake i to ahua. He ataahua te wahine ka takoto ia i roto i te pati wera, ka takaihia ki roto i nga pupuhi o te pupuhi reka, ina takoto ia i roto i te wai mahana. Mena he whai waahi tera, whakaritehia he pouri-pouri me te karaihe kotahi o te waina, he waina reka ranei. A ka pai ake te tono i to hoa kia uru atu ki a koe.
Ko te ahua whaiaro he ahua mo te mahi i te ataahua o to tinana me te mahi i a koe ano. I te nuinga o nga wa i mua i te haere ki te moenga, ka whakakorehia te marama o runga i roto i te ruma, ka whakaitihia ranei na te maama mai i te marama, i te rama ranei, te whakapaipai i te whakaata i roto i to tinana. I raro i nga tikanga, he pai ake te wahine, ahakoa he kino i roto i te ahua. He pai te tukunga o nga rama, me o ratou ka taea e koe te kite i te ataahua.
I te mutunga, me pehea te ngaro o te taumaha me te kore e pau te kai, ka taea e tatou te korero ko nga wahine katoa e tika ana ki te ataahua me te whakahiahia. Engari kaore tetahi o ratou i rite ki te whakarite i etahi mahi, he nui te tumanako mo nga paanga o te waa. A e hiahia ana matou kia whai hua tonu. Kaua e whakaiti koe i tetahi mea, kai i tetahi kai, engari i te wa ano tika tika nga tohu. Na, ka tae mai koe ki te mema ka mau te taimaha ki tetahi taumata, ka tino pai koe, ka kukume i nga ahua o nga wahine me te ahuareka ki nga ahua o nga tangata.