E mohiotia ana i te ahupūngao, ko te kaha o te wera o te wai e pā ana ki te 4 nga wa e nui atu ana i te kaha o te wera o te hau, a he 10 nga wa o tona whakahaeretanga taiao. Na reira, ko te tangata e mahi ana i nga waahanga wai e mahi ana i roto i te wai, e ngaro ana te kaha i roto i te nui nui atu i te mahi i nga kawenga rite i raro i nga tikanga noa. I te wa ano, ka pau etahi o nga kohinga utu nui mo te hanganga o te nui o te kaha o te kaha. I tua atu, i te wa e mahi ana koe i roto i nga karaehe karakia, me kaha tonu te awhina i te kaha o te wai. E whakarato ana tenei i tetahi atu taumaha ki te tinana, a, i te mea hoki, ka whakanui hoki i te utu o te hauora. Ko nga painga o te koiora e tino mohiotia ana i roto i te hangaiao, mai i te wa e mahi ana i enei tukanga wai, ka maeneene te kiri, ka nui. I tua atu, i te wa e mahi ana i nga mahi tinana i te tuwhera o te rangi, he nui te pakanga o te tangata. Ko te wera maroke he kakara reka, ka whakapoke i te kiri, ka puta he raruraru kino ki te tangata wera, ina koa kaore e taea te tango i te wai i muri tonu i te whakangungu. I te wa e whakangunguhia ana te wai, ka wareware koe ki tenei raruraru, no te mea kei te horoi tonu i te kiri i te wa e mahi ana i enei waa, na reira kei te noho tonu.
Ko nga mahi a te ao whakaari e kawe mai i te painga nui ki te hanganga o te ahua pai. Ma te mahi tonu o nga mahi i roto i te wai, he pai te whakairinga o te waahanga, te nui o te tira, te whakapai ake o te tinana, te whakapai ake i nga nekehanga, me te painga o te waahanga, kua piki ake te manawanui. Ko nga akomanga i runga i te wai-gimmy e taunakihia ana i te aroaro o nga raruraru me te taura, me te aro nui ki te whakatutuki i te painga whakaora. Hei tauira, ko te punaha o nga mahi i roto i te wai e taea ai e koe te whakatutuki i nga hua pai i te wa e whakatika ana i te papa. I te wa e kau ana i roto i nga waahanga wai, he nui te heke o te kawenga i runga i te hiku, he painga nui ki te whakatika i nga painga o te tīwae tawhito. Ka awhinatia ano e te aqua-gymnastics te whakapakari i nga hononga o nga hononga.
Na, me te mahi tika o nga mahi me te whakatau i nga mahi o te tinana, ka taea e nga mahi whakangungu te whai hua i nga tau katoa. Ko nga ahuatanga o nga mahi e mahia ana i roto i te wai ka tino rereke - nga nekehanga kanikani i raro i te waiata whakaari, te kaukau i te waa kotahi, i tetahi atu ranei, e rere ana i te taha o te puna papaku, me etahi atu. Ko nga mahi whakaora nui ka taea e nga tangata te nui o te taimaha o te tinana, me etahi raruraru me te hiku, me nga mate tahi. Hei painga nui ki te mahi i nga mahi pakiwaitara, ka taea hoki e koe te whakaaro ki te hanganga o te ahuareka me te ngakau koa i muri i te whakangungu.
Kaore he whakapae motuhake ki tenei punaha o nga mahi tinana. Ko te raruraru anake ka puta i te wa e haere ana ki nga mahi o te papawaiwai ko te hipersensitivity ki te kawakore i whakamahia i roto i te nuinga o nga puna kaukau mo te whakakorenga wai. Ko nga tangata e mate ana i tenei mate ka pai ake te mahi i etahi atu momo whakangungu tinana.