Na, ko wai nga "aporo"?
I waho, nga ahuatanga o te ahua o tenei momo wahine ka rite ki te reta "O". Kaore tenei i te miharo, no te mea ko te nuinga o ratou he pouaka nui, ko te kopu, ko te hiku, ko te pouaka kei te whanui ano.
A, ki te pai ake te "Yabloko", ka puta mai he putanga mamae penei: ko nga ringa me nga waewae angiangi ki te papamuri o te "porohita ora" i roto i te whitiki, a tae noa ki te rua. Kua tautuhia e te rongoä ko te kohinga kino o te raro me te runga ko te momo "aporo", mai i te mea kua tohua te ngako i roto i te rohe waitohu ki nga mate maha (mate huka, mate mate). Ko nga mea tino nui katoa kei roto i te tihi o te tinana, a, ko te ngako o waho kaore he mea e rite ana ki te ngako e kohi ana i o tatou waahanga o roto o te waa. Engari he mahinga, he kohinga ngako i roto i te whitiki, he tinowari ake te tango, hei tauira, he taimaha taimaha, penei me te "pears."
Ko te kaupapa o to tahua he nui nga warowaro me nga hua e whai ana i te muka. Kei roto i enei ko nga hua pakiaka, nga huawhenua kore-kapi (me te kāpeti, te broccoli, te kukama, te herewi), ka whakamahia nga hua hei hua hua citrus, me tino whakauru i te parani i roto i te kai. Me timata nga ata katoa ki te poaka i runga i te wai me te hua. Mo te tina me te kai, he huamata huawhenua tonu, ka whakakiia ki te kefir. Ko nga paramanawa ko nga aporo me te peariki, orango me nga karepe.
Ko te mea pai he karaihe o te miraka kore hinu-kore e whakapiri ana i nga koko o te muka, o te parani ranei (he mea hoko noa atu i roto i tetahi rongoā), he pai te whakauru me te "pai" mo nga "aporo".
Ko te kaitautoko matua mo te tipu o te "lifebuoy" huri noa i te whitiki i roto i "nga aporo" he reka me te waipiro. A me whakakore nga hua nei i te wa o te mate taimaha, me te whakaiti i muri. Mena, ko te nui o nga warowaiha ohie kei roto i aua mea ka kore noa iho a koutou mahi.
No te mea ko au ano he kaihautū o tenei momo, ka taea e au te korero me te tino mohio ko te kai pai mo matou ko Protasovka. Ko te tireti i roto i nga "aporo" he uare rawa, me nga kai rite ki te Kremlin, ka taea e te mahinga o Atkins te whakaoti i te mutunga o te mahi. Ko nga hua pai rawa mo te kounga he huawhenua, he harani me nga huawhenua kore.
"Kaore e taea e" Apple "te mahi i tetahi kai, he mea tika ki te whakapiri i nga taumahi hākinakina. Engari he mea he he ki te whakauru atu i roto i taau akoranga te nui o te mahi mo te roopu. Ko nga putea-ngako kei roto i te whitiki ka ora anake ma te mahi aporo noa me nga raruraru o nga mahi tutu.
Ko te "Yablochka" he pai mo nga karaihe o te ata me nga akomanga me te whakaaroaro tinana. I roto i te huinga whakangungu kaha mo nga ngohe ngohe katoa e 2-3 nga wa i te wiki, me te whakangungu kotahi i runga i nga uaua o te roopu ka taea te hanga tohu me te ahua.
Mena kaore he whai waahi ki te ako i roto i te whare kaainga, ka taea e koe te mahi i nga karapu, te whakaeke, te tipu, te mahi me nga hogs. He mahi tatauranga e mahi ana i te kawenga nui ki nga uaua o te pukupuku.
Na, kaore tatou e wareware ki nga tikanga hou o te whawhai me te taimaha nui. Ko etahi o enei, ko te tuatahi, ko te mesotherapy, e homai ana ki a taua he painga nui hei waipuke waipiro.
He mea tino noa nga mea katoa, a inaianei i te raumati me te ngahuru, kaore e taea te whakakore i a matou "aporo" i roto i te kaha ki te whakakapi i nga keke mo nga huawhenua. Kei te hiahia ahau ki nga tohutao inaianei i runga i te Ipurangi. Ko te ngoikore o te taumaha he reka, he whai hua hoki, ko te mea nui ehara i te mea mangere. A kaua e hohoro, kia pai te whakatakoto, engari he pono!