Ko te winika cider Apple me nga uaua varicose

E ai ki nga tatauranga hauora e puta ana nga mate rereke i roto i te 10% o te taupori. Ka whakawhānuihia nga uaua o te varicose, te whakawhānui me te hanga i nga nodules varicose. Ehara i te mea ko te rerenga pai noa, ko te nuinga o te hunga e amuamu ana i nga waahi me te mamae i roto io ratou waewae. Ko te take o te mate he heredity, etahi mate. Ko te hunga e raupapa ana i to ratau waewae, he hunga aroha ki te rekereke, kei te piki ake te mate o te mate. He rongoa tuuturu, kaore i te tohutohu pai kia kakahuria nga putea raima, kaore he mea motuhake; i roto i nga take tino kino, e mahi ana ia i te mahi. Ka taea e te rau o nga tohutao te tuku i nga rongoa tuku iho, te whakamahi, hei tikanga, te maha o nga pungarehu ranei o te otaota. Ko te winika cider vinegar ko te rongoa maatauma me te tino whai hua mo tenei mate kino.

Tuhinga o mua
He aha te take mo te rongonui nui me te roa o te winika? Ko te akoranga, i roto i tona hanganga - he tino mīharo. He mea tino nui tenei o te konupaika, me te huinga katoa o nga huinga tohu, me te tikanga, ko te waikawa malic. He uaua ki te whakarahi ake i te painga o te mate ki o tatou tinana. Whakamahia te winika me te tikanga hei hamani i te anemia, te kaha o te punaha ki te whakapakari me te maha atu o nga take.

Kei te mohio te tangata ki te aha e hiahiatia ana e tatou he micronutrients. He tokomaha kua rongo mo nga painga o te pāhare pāhare, engari ehara i te mea katoa e hiahia ana mo te waikawa malic. I tenei wa, ko tenei waikawa tino whai hua te whakapai ake i te painga o te tinana, te whakapakari i nga oko toto, te nakinga. He mea tika mo te hanganga o te glycogen - he puna o te kaha o te tinana.

Te tono i te waina
Ko te tikanga tino whai hua ko te huinga o te tangohanga o waho o te winika. Ma tenei tikanga, ka pania nga waewae i te ata me te ahiahi me te otinga o te winika, i te inu i tetahi karaihe wai, ka tohaina he punetēpu o te winika. Engari, kaore tenei tikanga e pai ki nga tangata katoa. Ki etahi mate, ka taea e te winika te whakaeke nui. Kaore e taea e koe te whakamahi i te reira me te kore korero ki te taote. Ka taea hoki te whakakore i te tono waho, ina koa ki nga mate kiri.

Ko te paraoa ki te winika
I muri i te mohio kei te kino te winika ki to hauora, ka taea e koe te whakamatau i nga huarahi rereke o te whakamahi. Ko tetahi o nga mea tino pai ko te pakaru. Tangohia he potae me te tauera me te horoi i ou waewae ki te winika, me mahi i te ata me te ahiahi. Ko nga waahanga raruraru me whakatikatika. Kaua e whakaaro ko tenei tukanga ka puta tonu, ka hiahiatia te manawanui me te manawanui.

Pati me te winika
Mena e hiahia ana koe ki te noho hauora me te ataahua o ou waewae, ka kitea e koe te wa mo tenei mahi. Te hawhe o te rita o te winika, tohua te peere o te wai i te temahana o te rūma, ringihia te wai hua ki te riu pai, tohua o waewae ki roto i te wai mo etahi meneti. I muri i tenei horoi, e kore e horoia nga peka, takoto mo te hawhe haora ki runga. Ki te whiwhi i te hua pai, me mahi te wai horoi i nga po katoa.

Wine Wraps
Mena kaore koe e hiahia ki te takahi me nga pati, ka taea e koe te whakamatau i te tikanga maimoatanga o te maimoatanga. Ka whakairihia te huha ki te winika winika, ki te karaihe ranei, ka hipoki i te runga ki te kiriata ka herehia i runga ake nei me te kakahu, te tauera ranei. Ka taea te pupuri i tenei pupuhi kaore e neke atu i te hawhe haora, me whakaarahia nga waewae. Whakamahia tenei tikanga pai ake i te rua o te ra, kaore he hua e whai hua ana ki te hua tere.

Ko te waikura
Ma tenei tikanga e roa ake. Kohia te rita o te winika ki te toru rita wai, horoia nga waewae ki tenei wai i nga wa maha i te ra. Me tino ara ake o ou waewae i muri mai mo te hawhe haora. Kaua e horoia.

Ahakoa nga huarahi e whiriwhirihia ai e koe, me whakamahi tonu koe mo te wa roa, ka angitu koe.