Nga wahi maama (vitiligo)
I mohiotia te Vitiligo (mai i te Latinililus - kuao kau) i te wa o Hippocrates. He ngawari te rapu i te mate: ko te tangata he kiri ma i te kiri, kaore he putea i te whakaheke i te hanga o nga melanocytes, he rite ki te manuhiri kua tohaina. Ka timata te mate i nga tau katoa, engari, hei ture (tae atu ki te 70% o nga take), i te tamaiti me te taiohi. Aue, he maha atu nga vitiligo e awhina ana i nga wahine, i te puna me te raumati, ka hiahia koe kia nui atu te whakakii i nga kakahu. I nga waa whakahirahira o nga taiota ora ko te wa o te pakari, te hapu me te menopause. Ko te wera o nga wahi maamae maamaa (ma te nuinga o nga waahanga tuwhera o te tinana - te kanohi, te kaki, nga ringa) e pahua kino ana i te huru. Ko te mate o te "mate" kua pa ki te 4% o te taupori o te ao, me te 40 miriona nga tangata! Ae, ehara i te mea mate, kahore he mea kino, he kore noa iho, engari he mea kino me te wheako i tenei kaupapa.
He aha me te hea?
Kaore, kaore e taea e nga kairangahau te whakahoki i tetahi whakautu tika - kei te korero anake mo nga huarahi rereke o te vitiligo. Ko te nuinga o te take, ko te take kei te heredity. Heoi ano, hei tohu mo te "whakaheke" o te ira, ka hiahiatia etahi ahuatanga - he tikanga, kei roto i tenei mahi he ngoikoretanga i roto i te mahi o te katinga endocrin (raruraru neuroendocrine), te whakapau kaha, te mate o te mate, i te wa, na te mate rawakore o etahi nga miihini i whakakore i te hanganga o te hauora, te hoatu i te kiri he tae kikokiko. I etahi wa mo te tīmatanga o te mate he mate kohuru, he mamae, he whara ranei. E ai ki tetahi atu ariā pūtaiao, ko te vitiligo he mate autoimmune, a ko te whakaheke i te kiri he whakaaturanga o waho o te pakanga o te pūnaha taraiwa, e whakaatu ana ki a ia ano. Ko te uinga o te take e piri ana te tinana i runga i ona ruma ake ka tuwhera.
Me aha ahau?
Mai i nga take o te timatanga o te mate kaore i pai, ko nga tumanako mo te rongoa whai hua kei te uiuia. Ka whakaarohia e nga kaitohu kia whakatata atu ki te rongoā i roto i te huarahi whaitake: te tirotiro i te pūnaha endocrine me te digestive, ki te tirotiro i te tino hua o te huaora me te taiao (te kore o te waikawa ascorbic, te tote parahi me te rino hei papa mo te whakawhanaketanga o te vitiligo). Ko te manawanui - me te taote, me te manawanui - ka nui te rota. Otiia, kaua e pouri! Tuatahi, i etahi wa ka ngaro nga wahi i runga i a ratou ake (ahakoa he waimarie, engari ka tupu!). Tuarua, kua puta mai he maha o nga huarahi whai hua mo te maimoatanga. Kaore ratou i te whakautu i te whakaora katoa, engari kua oti te wa roa o te murunga. Ka taea te whiriwhiringa maimoatanga tino pai anake ma te tohunga. Engari ano he rongoa iwi! Kei te tohutohu a nga kaiwhakaora ki a koe kia ngana ki te tarai i nga pungarehu o te pahiri, te wai parsnip ranei, te tincture mai i nga kiri o te pepa whero. Ko te maimoatanga tino whai hua ko te maimoatanga: kainga - a ka pa! He whakamarama: e ki ana ratou, he nui te iodine me te paraire i roto i te roopu, a, i roto i te roopu me te ra, ka awhina ratou ki te whakakore i te whakahekenga. Ko nga mate kiri katoa he kaupapa hinengaro. Ko te kiri ko te poaka nui rawa atu mo te whakapiri tangata me te ao, a, ko ona mate te tukunga ki te taiao o tona whakaponotanga, o nga mea e kore e whakaaturia. A, no te raruraru o te whanaungatanga ki te ao, ko te kiri he "raruraru" ka hinga mate. Engari he pai ki te whakauru i tenei hoapatanga, a ka whakakorea. Hei tauira, ko te mate o psoriasis e pa ana ki te whakakore i te ahua o te riri, te riri ranei, a ko te vitiligo te nuinga o te mea e whakapataritari i te hunga e kore e mohio ki te ahuareka ki te ora. Te kiri mate i roto i te tamaiti - he tohu e pa ana ki nga uaua ki te korero ki nga matua. Ko te tohu ki a ratou, kaore e taea e ia te korero tika, na nga mea whakaponokore katoa e whakawhitotia ana i runga i te kiri. Ko nga ahuatanga, ahakoa nga mea kino, kaore e whakakorea - ka taea e ratau (me te hiahia kia noho!) Ka hurihia ki te waahanga auaha, hanga auaha, hei tunu, hei hoahoa, hei tuhi ranei. Ka taea pea i tenei waa ka tae mai te rongoa ka roa. "
Maimoatanga o te vitiligo
Ko nga huarahi angitu ko:
• te maimoatanga me te laser haukama ultraviolet: ko nga wahi (tae noa ki te 5 cm te whanui) ka pa ki te rohe;
• te maimoatanga o te paru me te relexotherapy;
• Te rongoā PUVA. I muri i te tango i nga kaitoro (he raau taero e whakanui ana i te marama ki te rama ultraviolet), ka tukuna te manawanui ki te sunbath i roto i te haumaru me te wehenga motuhake me te toenga raukati. Te pai - 40-50% (he pai mo te kiri pango). Engari, ka roa te wa ki te whakamau: 20-25 waahanga mo ia akoranga (e 3-4 nga akoranga e hiahiatia ana);
• Te hangarau o te waahi whanui o te 311 nm me te roangaru o te raumati raumati;
• te kai tika. Ko tana mahi matua ko te whakaora i te paanga tawhito, i te nuinga - hei whakataurite i te toenga o te huaora me ngaa waahi tohu, e pa ana ki te ahua o te mate. Ko te tuatahi o nga mea katoa e kiihia ana kia kai kai: kei roto i te kiri (te ate ate, te ika, te kaimoana, te harore, te pineapa, te panana, te cherries, te raspberries, te greens leafy, te remu); he rino i te rino me te zinc (te buckwheat, te pahiri, te pakiaka hukareti, te hua piki, te apricots, te pears, te tumatakuru, te tipu, te meroni); kei roto i te tyrosine (pini, purakena purapura). Me tika hoki ki te kai i te kai o te huaora C, E, B12, waikawa pepa.
Ngā ture nui:
Tīmatahia te parakuihi, te tina me te kai me te "oranga" kai (huamata, huawhenua), ka haere ki te kai paraoa me te kai o te potae; he huamata hei tunu ma te hinu huawhenua (oriwa, heamere, purapura, putiputi, putiri); kia tino mohio (i nga wa katoa) kia pau te wera me te wai (tunu); ko te kai anake kohuatia, kohuatia ranei; mai i nga kaimoana e hiahia ana ki te taatai.
Rohi o te rewera (psoriasis)
Psoriasis (scaly lichen) - he koroheke te mate o te tangata: kua whakahuatia i roto i te Paipera me nga waitohu hauora tuatahi. Ka taea e ia te puta "mai i tetahi mea" ka ngaro atu i roto ia ia, kaore he maimoatanga. I roto i te psoriasis, nga kiri kiri, ko te huringa o te ora ko te 30 nga ra, mo etahi take i te waahanga tere (ko te huringa he 4-5 ra). Ko te pauna o te hiriwa i runga i te mata o nga wahi whero-whero - he tere tonu enei ruma. Hei tikanga, ka puta mai te psoriasis i runga i nga pokohiwi me nga turi, te patipati, i etahi wa ka pa te whao. Ko te tikanga, he ahuareka te mate, engari kaore i te rere. Mo te mate o te mate, kaore he rongo 3-5% o te taupori o te ao (i Scandinavia - ki te 10%). Ko te raru nui o nga tangata e mate ana i te raihana scaly rite tonu ki nga mate o te vitiligo: e hia o ratou i kawe mai i te mate ki nga neuroses, nga uaua, nga huringa o te hinengaro!
He aha me te hea?
He maha nga ariä o te takenga mai o te psoriasis: te ira, te mate, te neurogenic, te endocrine, te mate mate, te mate, me era atu. I tenei ra, kei te torotoro nga tohunga ki te tirotiro i te mate, engari kaore ano tetahi o nga whakapae i tino whakapumau, me nga raruraru o te maimoatanga me te aukati e rite ana ki te rau tau i mua . Ko te nuinga o nga kaitautoko katoa - ko te arii taiao, no te mea i roto i te 60% o te hunga mate (i etahi wa i roto i te whakatupuranga me etahi atu) i mate i te psoriasis. Na, ko te waitohu o te mate kaore he take e taea ai te whanaketanga o te mate. Ka hiahiatia e tatou etahi atu mea whakahihi: nga raruraru hinengaro me te whakapau kaha, nga mate pukupuku, te mamae o te tinana, te whakamarotoropi kaha, nga huringa homoni i te tinana, te waipiro i te waipiro, me era atu. Engari mehemea he maatau noa nga mea katoa! Ko te mea kaore e mohiotia ana ko te Psoriasis: i etahi wa ka takahia e ia nga ture ake - ka ora nga maimoatanga ... i te mea he nui te whakararuraru, te mahi ranei i roto i nga mahi kino (i te mea ka whakaarohia he mea whakatairanga kaha!).
Me aha ahau?
Ko te hītori o te rapu i nga tikanga mo te maimoatanga psoriasis e ki ana i nga tumanako me nga raruraru. I tenei wa ko etahi korero o tetahi atu rongoa whakaora a te iwi, he pai te whakaora i te mate mo te wa roa, engari ka mau te euphoria. Kei te mohio nga tohunga: he pai te whawhai, engari e mohio ana hoki e kore e pai te whakaora, ahakoa. Na, me ako ki a tatou te pehea e noho ora ai me te "hoariri": kia mataara he aha te whakaohooho me te tango i nga whakaeke, kia mohio ki nga wa o te murunga, kaua e whakamatau i nga rongoā hou. Mena kei te 2-5 nga waahi iti o te wera, kaore hoki te tukanga e whakawhanake, me whakahaere tonu. Ko te kaupapa o te maimoatanga - "mai i te ngawari ki te uaua" (tuatahi - te tikanga tino whakaheke), me te whakarite ki te ture "Kaua e Kino!". Ko te huarahi takitahi he mea tino nui ki te whakaaro ki te waahi o te mate (ko nga mea i tukuna i te wa o te wa murunga kaore e tika ana i te wa o te whakatikatika!). Ka taea anake e te taote te tuku tohutohu mahi i konei.
Nga rongoā tamariki
Ka whakaarohia e nga kaiwhakaora tawhito te horoinga i nga pati me nga tipu otaota (he rereke, celandine) me te tote o te moana, te hinu paraoa i runga i te propolis me etahi atu hua pipi (te tiēre a te kingi, te muka, te perga).
Tuhinga o mua
I tenei ra kei te kotahi mano nga tikanga rereke o te mahi psoriasis, engari he maha nga huarahi e whai hua ana.
• Te haurangi - te okioki i te tahatika, i roto i te wera mahana (ina koa nga waahanga hauora o te Moana Mate) he rongonui mo o raatau whakaora). Ko te tikanga, ka mate te mate i raro i te mana o te rauropi ultraviolet, te takai paru, te horoi moana. Ka huri ano hoki te āhuatanga. Heoi, ko te angitu o te maimoatanga nui ka whakawhirinaki ki te hanga me te waahi o te psoriasis.
• Te maimoatanga waho me nga hinu o te hormonal, te tar kei roto i nga pata, te turanga pakari.
• Te mahi hauora (PUVA, ultrasound, electro-me magnetotherapy).
• Te hangarau o te waahi whanui o te 311 nm me te roangaru o te raumati raumati.
He mea tika kia piri ki nga kai motuhake:
• He nui, he ngako, he parai, he parai - iti, he kore te waipiro. Me tunu, me tunu ranei nga rihi; Whakamahia i roto i nga hinu huawhenua kai me nga hua kei roto i nga waikawa fatty polyunsaturated - kei te hanga i roto i nga mea koiora o te tinana e whakapai ana i te ahua kiri.