I nga tau tata nei, kua nui te rongonui o te yoga, kua piki ake te nuinga o nga tangata ki a ia. Ko te tangata ka ngaro i te taimaha, ko te tangata ki te whakaora i nga mate katoa i te wa kotahi, ka whai taonga te tangata. I tenei take, ka whakapono nga tangata katoa kaore e taea te awhina i tetahi keehi, ahakoa i te waahi kaore i taea te rongoa. He maha nga urupare a te hunga i awhinahia e te yoga, engari he iti rawa nga korero a nga taote. He maha nga taote i mahue i te mahi i roto i te yoga, he nui te toenga, engari e mahi ana ratou i te yoga me te tautoko i o ratou turoro i nga huarahi katoa, engari, he whakaaro whaanui o te tohunga rongoa tuku iho mo te yoga? Na, ko te kaupapa o ta tatou tuhinga o tenei ra ko "Yoga, ki te mahi, ki te kore, ki te tohutohu a te taote."
Ko te hunga e korero iti ana me te tupato i roto i te wahitau o te yoga he pukupuku. Ka nui atu te whakatupato i te hunga e timata ana ki te mahi i te yoga, kia tupato ake, kia kaua e kaha ki te hiahia ki o ratau hiahia, kaua ki te mahi i te yoga. Ka akiakihia nga kaitautoko kia kaua e tere ki te ako i nga mea katoa i te wa kotahi, i te wa poto, ki te mahi tahi me te kaiako, ki nga waahanga o te waahi ki te awhina i tetahi atu tangata, ki te urupare ki te mamae i roto i te tinana, ki te kore e haere tonu i taua waa, a, i mua o te whakamahinga o te mahi a te yoga mo te whakawhitinga i nga uaua. Ma enei ture ngawari ka awhina i a koe ki te karo i nga maru, nga whara, me nga rerenga waahi.
Ko te nuinga o nga tohunga i nga mahi hauora o te tinana kaore he mea ki te yoga, no te mea he maha nga waahanga o te yoga i roto i te maha o nga huarahi ka rite ki a tatou, tae noa ki a Soviet, i nga mahi mo te maimoatanga o te osteochondrosis pukupuku me te thoracic. Ko te tikanga, ko enei katoa e whai whakaaro ana ki nga korero o runga ake nei - me te kore whakaari. Na, ko te nuinga o nga pene ko o tatou whare takaro, whare takaro me nga mahi motuhake mo te hiku, engari he pai ake mo tatou ki te whakapono ki te yoga i to maakuta. Engari ko tenei he kirikiri. Ko te Yoga ano hoki te manawa e tika ana, kaore i angitu taatau ki te ako i roto i nga karaehe akoako tinana, na reira ka tino tautoko nga taakete i te yoga.
He maha nga manga o te Yoga, na, ki te whiriwhiri koe i te yoga e pa ana ki nga wera nui, hei tauira Bikram yoga (he ruma wera ranei), i mua i te waahanga, ka hiahia koe ki te uiui i te taote. Koinei te momo yoga e kore e pai mo te hunga e mate ana i nga mate pukupuku. Ano, i roto i tenei take, kaua e whakaaroaro me te arotahi. Ko nga tangata kua mate ki te mate pukupuku me te schizophrenia ano hoki me whakarere ake te whakaaroaro. Ka akohia hoki a Yoga ki te tango i te mamae. Kaua e mahi i tenei, ki te kore koe e mohio, he tino take mo to mamae. Ka taea e koe te ako ki te kore e rongo, ki te mamae ranei, a ka kake tonu te mate, ka pa ki nga hua kaore. Kei te tohe nga taakuta ki te mahi i te yoga - kia ahuareka koe, a ki te mamae koe, ka mutu me whakarongo ki to tinana. Taria mo tenei ahua, korero ki te kaiwhakaako, ki te kore, korero ki te taote.
Waihoki, kei te whakaako koe i te yoga ki te awhina i te raruraru, na konei ano hoki ka akiakihia e te taote te yoga. E mohiotia ana ko te raruraru te take o te maha o o tatou mate me nga mate, mai i te wahanga o te mate ki nga mate pukupuku, na te mohio ki a tatou ano, te whakaaroaro, te mana me te mahi tika - he mea pai tenei katoa i to tatou tinana, ako ana ki te raruraru me, tetahi atu titiro ki te ao me koe ano. I tua atu, me te oranga o te tinana, ka awhina te yoga ki te pupuri i te tinana, te whakapakari i nga uaua o te tinana, ka kore ai e puta i nga mahi ngawari. Ka taea tenei katoa i te wa e mahi ana koe i te yoga me tetahi kaiwhakaako ngaio, no te mea kua whakaaturia e nga mahi a nga kaimetai rorohiko o te hunga e mahi ana i te kainga me te hunga kaore e aro ki te whakararuraru, ko te hunga i uru atu mo te wa roa me nga kaiwhakaako kua pai ake te pai o ta ratou mahi . Ko enei rangahau ka taea te whakaaroaro, engari e mohio ana tatou he pai ake te uru atu ki te mahi ngaio kaore i te pa, me te kore ohorere, kaore he mea ka waiho hei yoga, hei takahanga whakahirahira ranei, he mea nui ki te tiaki i to tinana. Koinei tenei, yoga, zaniaitsya, ehara ranei, me awhina koe i te tohutohu a te taote!