He aha te waina ka inu koe ?
Ka mohio koe, he pai ki te inu i nga waina i nga ra katoa e tutuki ana i to maatau, toanga, me to tahua. Engari mai i te mea kua timata te korero mo te waina hei "kaiwhakaora" mo to tatou hauora me ona painga, ka whiriwhiri i te waina i runga i to tatou ahua hauora. E ai ki nga tohunga, he waina pai:
- he waina maroke , he waina maroke , tenei waina, he tikanga, ka hua mai i nga momo karepe e whai ake nei: Cabernet, Pino, Merlot, Saperavi. I roto i tenei inu, i te mea e rite ana ki te maaka, te waina reka me te waina kua nui te nui o te kaiwhakahou, i etahi atu kupu, he antioxidant e kaha ana ki te aukati i te tipu o nga puupae kore e pa ana ki roto i nga ruma taiao. Ano ko tenei waina he pai rawa te maimoatanga o nga mate mate pukupuku. No reira, na te mau taote e faaitoito i te mau mahana atoa no te po'ipo'i no te haamani i te tahi noa o te inu o teie uaina;
- biovino , ko tenei inu waina kei te karepe karea , kaore i te tino tukinotia ki nga otaota hei patu i nga momo orearea. Engari, ka ngaro nga pepeke kino me te awhina o te hangarau hangarau, ara ko nga otaota me nga tipu. Ko tenei waina, e ai ki nga tohunga me nga kaimahi waina, kaore e pai ana te whakamahi i nga hopi hei tiaki ia ia. Ka mau tonu taua waina i nga mea whai hua katoa, ka whakaarohia kei te ora, a ki te inu koe i muri i tetahi ra, ka tino kaha koe ki te whakapakari i to raau mate;
- te waina kua waitohu mai i te kaiwhakanao kua whakaritea i te waahi. Ko taua waina, hei tikanga, me tango i roto i nga toa rongonui. Ki te kore, ka taea e koe te takahi i runga i te ripoata, me te mea, he kino ki to hauora. I roto i nga toa motuhake e kore e taea e koe te hoko noa i te inu waina pai, engari ano hoki ki te korero ki te hunga mohio i roto i tenei kaihoko hokohoko pakihi, ka tino tohutohu ki a koe te mea e hiahia ana koe. I roto i tenei take, ka taea e tatou takitahi te whakamana ia ia ano, hei taonga pono, me te reka o tenei inu atua.
Me pēhea te inu waina ?
Ko te whakautu ki tenei uiuinga mangere he tino ngawari. Ko te inu i te waina e tu tonu ana me te mehua me te kore e tika ki te whakauru i tenei inu pai ki te huka. Engari ki te whakaranu i te wai, ka whakahekehia te uta i runga i to ate. I te ara, no te mea kaore e pai ana te korero, engari ka whakautu i tenei patai, he mea tika kia aromahara ki te wa o te tau. E ai ki nga karepe waina ko te marama o Mei, Hune, Hōngongoi me Akuhata, me etahi atu kupu, ko te marama e kore ai te reta "P", he pai ki te tango i te waina ma. Ko taua waina, he pai ki te 10 nga nekehanga, e tino whawhai ana ki te matewai. Ko te inu i tenei waina ka tūtohuhia mai i nga mataara nui.
Ka tūtohuhia te waina Whero kia inu i roto i nga marama e toe ake ana. Inumia e koe, hei tikanga, mai i te karaihe panuku, kei te pupuri i te nikau kia tae ki te wera, ka tuku te waipiro i te kakara reka, ka nui ake te reka. I te ara, te inu waina me te paowa i te cigareti ehara i te mea pai rawa. Mai te mea ka paowa te paaka i te reka o te waina, a kaore koe e pai ki te inu i tenei inu i runga i te tikanga whakahonore.
He aha te whai hua ki te inu waina ?
Tuatahi, ma te awhina o tenei inu ka taea e koe te noho humarie, te awhina i te raruraru, te ahuareka paraihe me te ahuareka mai i te reka reka. Engari ano, ko te waina he maha nga huanga e pai ana ki te hauora tangata. Ehara i te mea he rongoa kei reira he waahi hei "enotherapy", i etahi atu kupu, maimoatanga ki te waina. Na tenei rongoa kua kitea he maha o nga tohu o te taiao i nga whenua rereke o te ao. I te poto, ka taea e tatou takitahi te whakamahi i te waina mo nga kaupapa rongoa. Engari he aha nga momo rongoa e mau ana i te waina, ka tamata inaianei ki te rapu.
1. Ka mahi te waina i te gastritis me nga mate pukupuku . Ko te nuinga o nga wa e pa ana ki te waina whero maroke, e whai ana i nga tannins motuhake. Ko enei matū ka whai wāhi nui ki te tukanga whakaora o te mucosa, me te pai te whakakore i tona mumura.
2. Tiaki mai i nga kohu me nga raruraru . Ko te hanganga o te waina ko te maha o nga eka, nga waikawa me nga aldehydes, e whakanui ake ana i te kaha o te koiora me te puna o te tangata i te katoa. I tua atu, ko enei mea ka whakapai ake i te moe, ka kaha ake te whakatupato i te tinana.
3. Ka atawhai i te mate pukupuku me etahi atu mate pukupuku . Ko nga matū o te waipiro kei roto i te waihanga o tenei inu, whakaiti i nga tukanga inflammatory e puta mai i roto i to taatau hauora. Engari ko nga waina whakamiharo kei te hanganga carbon dioxide i roto i te hanganga, e tino whai hua ana ki nga oko i roto i nga ngongo me te huka.
4. Te whawhai i nga makariri . Te waina Whero, te mihi ki te anthocyanins me te waikawa kinamona, e whawhai ana me te maha o nga microbes. Kei roto i nga huaketo o te herpes me te poliomyelitis.
5. Ka tarai te waina i nga taonga . Ko nga waahi, i roto i te maha o nga whaainga, ka whakaheke i te hanganga o nga waahi ki nga niho.
6. Ka awhina pai ki te taatai . He mea whakamiharo i te waina ka taea te aukati i te taunaha ina huri i runga i te kaipuke.
7. Ka tarai te waina i te tukanga tawhito me nga pakanga me nga wiri . I roto i te hanganga o te waina whero he mea, pera-ka karanga, polyphenols. Ka whakakorea e tenei taonga te tukatuka tawhito o te tinana, e tika ana mo nga mea o waho. I te ara, i runga i te waina i roto i te cosmetology hou, he maha o te kirīmi me te kanohi matapihi e whakamahia. E ai ki nga taakuta, ka taea e te waina te whakamaroke, te horoi me te ara ake i te reo o to kiri.
Koinei te tino taunakitanga e whakaora ana te waina me te kounga pai i te maha o nga mate o te tangata. Na kaua e whakaiti koe ia koe i te ra kotahi ki te whakamutu i tenei tohu makutu, a, na reira ka whakapakari i to hauora. Ma te ara, mahara kia inu te waina i nga mate katoa, kaore i te wairangi. Na kia tupato, kia kaua e tukino i te waipiro!