Ko te Kuki i raro i te kahei heihei Ko te kapi heihei hei kai kai ma te tokorua o te whanau me nga tamariki. Ko te kirīmi kawa ka tino pai rawa atu i roto i te hau, ka hoatu ki a ia he korero hou. Ko tenei tohutao kua hangaia hei kai reka i te whanau, i te wa e iti ana te wa. Ko te tukanga o te whakaine i te pupuhi ka tino nui te tere ki te whakamahi koe i te kaipupuri, te kaihanga kai ranei mo te huri i nga pi heihei i te wa e tunu ai. Na, mai i te timatanga o te tunu kai, i mua i te timatanga o te ngongo reka ka kore e neke atu i te 10 meneti!
Kai:- Ko te kakahi 300 g
- Tehei heihei 1 pc.
- Te tihi tukatuka 100 g
- Kohuatia manai 1 tbsp. l.
- Tote 2 g
- Te pepa pepa pango 1 g
- Putu 5 g
- He paraoa paraoa 2 tbsp. l.
- Hipanga 1 Ki te whakarite i te kaimoana heihei ma te tīhi rewa, ka hiahiatia e tatou he tiihi heihei, he hua manu, he mango, he tiihi rewa hei "Yantar", te tote, te pepa.
- Hipanga 2 Whakanuia te pee me te tukatuka kai.
- Hipanga 3 Tāpirihia te hua manu.
- Hipanga 4 Tāpirihia te manga. He pai ki te uru.
- Hipanga 5 Tāpirihia te tote me te pepa.
- Hipanga 6 Tino i roto i te tiihi pata.
- Hipanga 7 Whakamahia te nui o te oumu o te raumati raumati 11x7 cm te hinu me te pata, tauhiuhia ki te miraka. Whakanohoia te puranga i roto i te parai.
- Hipanga 8 Ka tunuhia te hau i roto i te miihini i 750 watts mo te 5 meneti.