He aha te mea whakamiharo i roto i taua momo huawhenua tino rite - te penehi noa, kei hea nga taonga whaihua? Ka puta mai ko te nuinga o enei. Ko te whare taonga nui o te huaora me nga huinga tohu. Ko ona hua whaihua katoa kei roto i nga hua pakiaka. Tuatahi, he rereke rereke ratou (e tohu ana i te glucose, te sucrose me te fructose), a ko nga mea e pa ana ki te 25%. I roto i te pīti he maha o nga waikawa nui - he putea, he potaha, he waikawa waikawa - he puru, he kino, he rēmana. He tino whai hua te ihirangi potae mo te tinana, me te ihirangi tiketike o te huaora pēnei i te BB, P, PP, C, B, ngā āhuatanga tohu - te konupora, te konupūmā, te iodine, te konupora, te rino me te pāhare pāporo - e korero ana mōna anō. Ko te nuinga o nga huānga i roto i nga beets e whakarite ana i te mate me te aukati.
Ko nga taonga whaihua o te pīti tepu e tohuhia ana i te taiao. I nga tau kua pahure ake nei, i whakahaerea nga rangahau i whakamatauhia ai ko te potae ka awhina i te tinana ki te whakapoke i nga purotu me te whakanui ake i te mahi o nga ruma ate ka tika ki te ihirangi o te pini me te peta. He putea pai ano hoki te peti i te papanga, te whakapai ake i te urination, te whakaheke i te toto, he iti noa te painga-anti-inflammatory me te awhi. Ko te painga kore o tenei huawhenua he iti rawa te tira caloric - ara, ka pau nga pini ki te pa ki te kai mo te mate taimaha.
Ka taea e koe te kite, he maha nga hua whaihua mo nga beets. Engari, ahakoa he whakapae. Na te mea ko nga matū i roto i te reira ka whakaiti i te kaha o te tinana o te konupūmā, kaore i te tūtohu mo te hunga e mate ana i te osteoporosis. Ko te nui o nga momo o nga waikawa e whakarahi ana i ona waahanga mo te whakamahinga o tenei huawhenua mo te gastritis me te waikawa tiketike, me nga kai - mo te mate huka. I te mea i tohuhia, he nui te painga o te peti, no reira kaore e taea te whakamahi mo te mate pukupuku. He pai ake hoki te kore e whakamahi i roto i te mate huka.
Engari he mea he he ki te whakapono ko nga hua pai o te beets kei roto anake i nga hua pakiaka. Ko te wai o te beetana e tiaki i te whaihuatanga o te tipu, te whakarato i te kaha whakapakari kaha ki te tinana, te whakapai ake i te painga, te whakanui i te hemoglobin i roto i te toto, me te whakapai ake i tana hanganga, te whakaheke i te toto toto. Ko te tunu o te korokoro ki te wai pati ka whai hua ki te tonsillitis, te tonsillitis me nga mate tonsil tawhito e tika ana mo te painga anti-inflammatory. Ko te tikanga mo te horoi i te wai pīti kia whakahekehia ki te wai kohua i te kounga 1: 1.
He mea pai hoki ki te inu i te wai pounamu, engari na te mea tino reka, he pai ake te whakaari i te reira ki etahi atu wai, hei tauira, te karoti, te aporo, tetahi atu ranei, te honi, te miihini. Ko te wai o te Beetroot ehara i te mea kaha, hei tauira, te kāpeti, e mahi ana i te kopu, me te awhina hoki ki te tango i te tile mai i te tinana. Ko te rongo pai ko te whakamahinga auau o te wai pati ki te pupuri i te kiri maeneene me te ahua ataahua mo te wa roa.
Na he iti nei mo te nui o te pungarehu, nga mea whai hua. I roto i te iwi tohutao rongoa mo te maimoatanga o te beets o nga mate e mohiotia. Ka awhina i te papakupu, a ka whakaarohia hoki ko te kai i tenei huawhenua i roto i te menopause e whakaora ana i te mamae me te pupuhi wera me te awhina ki te whakawhiti i tenei waahanga atu. Mena ka pupuhi te kohuke o te ngongo, ka awhina ano hoki te pungarehu - me tika te tihi i te wai pīti ki roto i to taringa, ka waiho ki te pounamu, ka makona ano hoki i te wai peti. Ahakoa nga mate kino pera me te fibromioma, te mastopathy me te fibroma ka tae mai tenei huawhenua ki te whakaoranga - me tuhi koe i te pīti pīti me te kiri, te tohua me te keke hei tono mo nga ra e rua i te rarangi ki te pouaka, ki raro ranei, ka waiho mo te po. Ko te ra tuatoru he waahi, ka tuarua - kia rua nga ra ka waiho e koe he pini. Te roa o te maimoatanga - 20 nga maimoatanga o te maimoatanga. Na - he pakaru i roto i te marama me te hawhe, ka tukuna ano te maimoatanga.
Mai i te peti he mea ahuareka ki te whakarite i nga huamata pai me te reka - he iti noa te whakaranu ki te tiihi me te kirīmi kawa. A, ki te hiahia koe ki tetahi mea "he pai ake" - ka taea e koe te hanga huamata o te beets, te totoma me te karika me te tua atu o te winika me te kirikiri reka, te huamata o te pini me nga pauna. Ko te tikanga, ehara i te mea ko te raupapa katoa o nga rihi mai i te beets - nga mea katoa kei konei ka whakatauhia e to whakaaro!
Ko te Beetroot he huawhenua whaihua me te kore utu, na kia waiho tonu i runga i to tepu! A he maha nga mate e pa ki a koe, no te mea kei te mohio koe inaianei ki te nui o te pīti tepu, ona hua whai hua!