Te whakamaroke i te inu o te mini hei whakainu i to mate i te wa wera me te awhina i te waipiro reka, te inu hauora ranei te pia - ko te mea whakamutunga. I roto i te rima meneti ka hiahia ano koe ki te inu me te kaha atu, me te kopu, te ate me nga whatukuhu he tohu tino tenei. Engari i te raumati he maha nga huarahi ki te tunu kai me te hauora. A kaore e tika ana ki te tunu i nga inu hua, nga karapu, a ka tatari mo te wa roa mo te whakamatao. Whakapaia he inu meloni ki te wai rēmana, rēmana wai me te rau mīti. He torutoru hēkona - a kei a koe i te ringa o te ringa he karaihe o te reka reka, o te wai reka. I te ara, ki te tautuhi koe i te papatipu hua kaore e tika - inu i te wa, i te wa ano me te "zamorite kutukutu" i mua i te kai. Ka taea e koe te noho i te ra katoa e noho ana i runga i te ipu tiini, ki te hiahia koe ki te whakatikatika i tetahi iti ka ngaro te kilokawe o te taimaha o te taimaha. Ko te nui o te inu he tino whakawhitiwhiti. Mena kaore tetahi o nga kai e ngana ki te whakakapi, he pai ki te kore koe i te kotakota i tenei wa - te tapiri noa i te rēmana, kaore e nui te mamae o te reka, a he nui te ahuareka. Ko te inu o te koroni he tino whakamahana, he ahuareka hoki. Ko te inu koroni kaore e taea te tunu i tenei ara. Ngana ki te whakamahi i te apricots, kaore i te iti ake te reka me te makona. Ko te inu i te koikoi e kore e hiahiatia te whakapiri i te wai rēmana, engari ki te whakatau tonu koe ki te tāpiri, whakaoho i roto i te karaihe me te pounamu o te honi.
Kai:- Melon 300 g
- Mint Mint 0.5 paihere
- Lime 0.5 pcs.
- Lemon 0.5 pcs.
- Hipanga 1 Ki te whakarite i te wai koroni, whiriwhiri maoa me te reka, ka mau ki tetahi paihere o te mimiti, te kotakota me te rēmana.
- Hipanga 2 Whakaorangia te tilo, te kiri me te tapahi.
- Hipanga 3 I roto i te pupuhi ka tohua he miki tapahia, ka tohaina he 2-3 ringaringa o te rau mii me te tohi i te wai o te hawhe remoni me te kotakota.
- Hipanga 4 He pai ki te huri i nga mea katoa.
- Hipanga 5 Ringihia ki nga karaihe ka mahi tonu!