He aha e taea ai te whakaputa i te ahua o te pancreatitis?
Ka rite ki te maha o nga mate, ka taea e te pancreatiti te puta mai i te ahua o te oranga. Ko te tikanga, e pa ana tenei ki te ahurea kai. Kei te mamae ratou i te hunga e kai ana i te kai me te waipiro. Ko te hua tenei - te pancreatitis pupuhi kaore ranei, e whakapouri ana i te tinana. Ko te mate tenei kaore i pai kia kore e whakaaetia. Engari, mehemea i raruraru te raruraru, me tukuna te tukanga maimoatanga i roto i te huarahi whanui me tona puna ka waiho hei kai mo te pancreatitis.
Te kai tika me te pancreatitis
Mai i te ahua o te mate e whakaoho ana i te kai kino, ka whakarereketia e koe nga tikanga kai. He maha nga tohutohu e hoatu ana e nga tohunga:
- Ko te tunu he pai te pana
- Te mana haurua. Me kai i te 5-6 nga wa i te ra i roto i nga waahanga iti
- Te whakakore i nga rihi wera wera ranei. Me mahana te kai.
- Haere ki te kai me te kai i te kai.
- Me tunuhia nga tireti ki te wai me te kapi ki roto i te kiri.
I tua atu, me waiho e koe te maha o nga "waimarie" kua ngaro i to oranga. I roto i tenei rarangi nga ngako katoa, nga kai paraihe, nga momo pihikete, nga wai kawa. Te whakakore i nga kai tipu, nga tunu, me nga hua ka paowa. Ka wareware ano hoki tatou ki te reka, ara ki te tiakarete, te pai. Kaua ano hoki e kii i te waipiro i runga i taau tepu, me nga rihi ka taraihia ki te whakauru i nga waahi koi.
He aha ka taea e koe te kai me te pancreatitis?
Kaua e manukanuka, he nui te rarangi o nga hua e whakaaetia ana, a, kaore koe e mate, ka tino mohio. Me whakatau i roto i to pouaka: nga hua miraka, te kai kai, te heihei, te ika, te huawhenua, te maroke maroke, te purapura, nga hua kaore i te reka, te hinu oriwa me te hinu putirā. Koinei te take ka whakarato koe i to kai, no te mea ki te pancreatiti koe, he kai te kai.
Te kai mo te pancreatic pancreatitis, tahua tata
Kia mohio ai koe he kai mo te pancreatitis, ehara i te mea whakamataku, ka hoatu e matou he taapatotanga mo nga ra e rua. I tua atu, i runga i tenei, ka taea e koe te whakakotahi i nga hua e whakaaetia ana me te hauora.
Rā Tuatahi
- Mo te parakuihi, kai e rua nga piringa me nga rīwai miraka (100 g). Ka taea e koe te inu i te wai kohuke me te kore hau (200 g).
- I tenei kai, ka whai koe i te tuarua o te parakuihi. Kei roto i te omelette (2 hua), me tunu mo te tokorua, me nga karapeti hoki mo te tokorua (150 g). Ka taea tenei katoa te whakapiritia ki tetahi waa o te taro maoa me 200 g te waiu.
- Mo te tina, kai i te hupa heihei, he kohua kohua (100 g), he paraoa kohua (100 g), he rohi taro, he ringa karepe me te karaihe wai kawa.
- I te paraoa o te ahiahi ka taea e koe te reka ki te tire (200 g), te tiēre (150 g) me te karaihe o te wai kohuke kaore he hau.
- Mo te kai, tunuhia te oatmeal (150 g), te kapeke (100 g) me te pureti kāroti (100 g). Ka taea hoki e koe te kai i tetahi keke taro me te inu tea ki te waiu.
Rā Tuarua
- Tīmatahia to raau mai i te oatmeal porridge (100 g) me te pihikete poaka, kohuatia ranei (100 g). Ko enei katoa ka kai koe me te roi taro me te inu wai kaore he hau.
- Ka reka te tuarua o te parakuihi. Whakapaia te piripiri hine (100 g) me te applee puree (100 g). Ka taea hoki e koe te kai taro me te inu tea me te kore huka.
- Mo te tina, he pai te hupa huawhenua. I te rua o nga ika mo te tokorua (100 g), te paukena (100 g) me te tihi (100 g). Tea ki te waiu me te rohi taro.
- I te waenganui o te ata, tunuhia nga tipu (100 g), te karoti me te aporo puree (100 karamu) me te miraka (100 g).
- Ka noho ano te Dinner i te momo. Ko te kai (150 g), nga rīwai rīwai (150 g), ka paku tika te puri mai i te tīhi (100 g). Ka taea e koe te inu i te tireti mai i nga hua (100 g) me te karaihe tea kore he huka.
Te whakarite i te tahua mo nga ra e whai mai ana, kia mahara he rereke nga kai katoa. Mo te ra ka whiwhi koe i te nui o nga mea matūkai, engari kia mataara kia kore ai e nui atu. He tino ngawari te kai i te pancreatitis me te utu nui, kaore koe e nui te moni, kaore, ka tika te huarahi, me whakaora.
Ētahi arotake
Inna:
Ko nga kai hauora ka arahi i ahau ki te mamae i roto i te kopu. He nui noa mo te wiki tuatahi o te kai tika, te pauna tika kia pai ake te pai.
Sergey:
Ko te pancreatitis he maaka. I whakamatauria e ahau taku kiri me te kore e hiahia. He tino ngawari ki te kai tika. He uaua nga ra tuatahi mo te whakamahinga kore, engari i roto i nga ra torutoru, he nui te awhina, me te whakaheke.