Ko te ingoa kino o te wahine kaitautoko kua whakawhanaketia, kaore i te whakawhetai noa ki te ahua tino pai o te ahua, me te ahua o te ahua. Ko te aro atu ki a Jessica kaore i te ngoikore inaianei no te mea i tenei tau i muri mai i te tau, ka nui ake i nga whakamatautauranga o te ao, me nga raruraru ngaiotanga. Kaore e whai whakaaro ana ki nga mea whakahirahira mo te wahine, ki nga taha pokanoa, ki te whakarereketanga o nga ahuatanga o te ahua, ki te kore o nga kiriata. Ahakoa he tamariki, he raruraru hauora a Alba, i tukinotia ia e nga kaipahua i tona taiohi, a, i te tau kua pahure, ka whanau tana tamaiti, i waho ko taua anahera ano hoki a Jess. Nga mea katoa e pā ana ki a Jessica Alba, te nui o te taimaha, nga kai - te kaupapa o ta tatou tuhinga.
Ka rite ki te anahera
Ka rite ki nga wahine katoa, i te wa o te hapu, ka kaha ake a Jessica. Kia puta mai i te "turanga" o te timatanga me te awhina i nga mahi tinana a-tinana, i nga waahanga potae me te mana. Ko te kaitautoko e mahi ana i te cardio i runga i te takutai me te simulator elliptical i ia ra, i 50 nga whakaeke, me nga taatai, i nga mahi mo nga pokohiwi, ki nga biceps, ki nga triceps, ki te pukupuku, ki nga papapa me nga huha.
I tenei ra, kaore ia i te whakangungu rawa, engari ka utua e ia e rima nga wa i te wiki mo te haora i te oranga tinana, e ngana ana ki te whakamahi i nga roopu ngohe katoa, e haere ana ranei i runga i te ropu.
"E pai ana au ki te haere," e ai ta Jessica. "I tua atu, ka haere ahau ki te whare takaro."
A, ki te kohikohi i te hiahia ki roto i te ringaringa, ka ui te whetu ki a ia ano mehemea e hiahia ana ia ki te ahua o ona whanaunga - me te Jessica i muri mai e rere ana i te ropu i roto i nga taringa, ka rere ki roto i te poka wai. I muri i te whakangungu, e aroha ana ia ki te tango i nga pati me te tote moana me nga rama ki te reka o te vanilla. Kaore tenei e pai ana ki te whakaora, ki te oranga, engari ki te whai oranga ki a koe ano, ki te whakaaroaro. I korerotia ki a maatau katoa a Jessica Alba, he nui te taimaha, he kai.
Kai ma te manu
Ko te kaiwhakangungu whaiaro o te wahine kaitautoko, a Ramona Braganza, i raro i tana tino awhina i wehewehe ia ki te taimaha nui, i whakawhanakehia he kai motuhake "3 + 2 + 1". Ma tana awhina, ka mau tonu a Jessica i te ahua pai, ka mohio ki te marama me te moenga, ano he manu.
Waihoki, ka whai te kaitawhai i te maaka ma te ture kaore i paoa, ara, "ma te maoa" - ka wehea atu ia i nga hua kai o te tae ma, o te tuatahi, o te hua paraoa me te huka. Ko te pango mangu ano hoki ko nga tunu paowa, he tunu momona, he kikokiko whero, he karepe momona, he rihi hohonu, he pata, he margarine, he kai tere.
Ko te kiri e hiahia ana
He waimarie a Jessica ki te whanau me te kiri ataahua o te hue honi. I roto i tenei take, ka taea e te kotiro te taatai ki a ia - ko te kopu taiao he pupuhi noa anake, kaore he raruraru ki te rangatira. Engari, ko te kiri he tiaki motuhake: kaore a Jessica e wehewehe i te hinu, kaore i te whakamahi i te paura, ka mahi i etahi waahanga mai i te paru o te Moana Mate. E kii ana te kirimana ko te tae kiri pai he pai te moe, te kore o nga kino kino ... me te mahi tinana. Mauruuru ki te whakamutunga, ko te wahine ka whakapai ake i te whakawhitinga o te toto, ka whakanui i te rere o te toto, a ka maama te kiri me te ngawari. Ahakoa kaore a Jessica e whakairi i roto i nga poakapuhi, engari e pai ana ki nga taumahi o waho: e takaro ana ia i te waahi, e kaukau ana, e pupuhi ana i te waipiro.
Maaka "iti 10 tau"
He pai te reka o te wahine me te ahua o te waahanga. Ma te mohio ki tana momo "anahera", kaore ia e tino hiahia ki te whakamahi i nga ahuatanga, no te mea ka ngaro nga upoko o nga tangata mai i tona hou me te taiao.
Ko Belly, pera i roto i Jessica
I ia ra, ki te pupuri i te awhina me te kaha o te kopu, te karapu wahine me te awhi i mua, ka okioki i ona ringa ki runga ki te papa. Na ka hoki ana ia, ka piri tonu ki ona ringa. Whakahokihia te mahi 10 nga wa. Na ka eke ia ki te papa, i runga i ona ringa ka rite ki te mea e haere ana ia. Whakanohia te waewae matau me te tohi i te turi ki te kaki maui, kia tino noho tonu te tinana me nga waewae. Na ko te waewae maui. E mahi ana i nga huarahi e rima, nga peka rerekē.
He poto mo Jess
Fanauhia: Aperira 28, 1981 i Pomona (California, USA)
Te wahi noho: Los Angeles
Teitei: 170 cm. Taumaha: 63 kg
Te tae Hair: te parauri pouri
Tae kanohi: parauri
Tūnga: kua moe ki te kaihanga me te kaiwhakahaere Cash Warren, tamahine a Onor
Te tae manakohia: te papura
Te ra pai o te wiki: Paraire
Kai kairekareka: te keke tiakarete, nga karepe, nga hua karepe hou, te popcorn
Ngā momo hākinakina: te hauora, te korowha, te kickboxing
Pets: pugs Sid, Nancy me te pitie Bowie
Ko te hararei: kohikohi hu, e pai ana ki te mahi me te tunu
I roto i te oranga o ia ra, ka whakamahi a Jessica i te mascara me te ngutu, ka tae ki roto ki nga tangata, ka hanga e ia tana ake mahi. Ko tana kaupapa he maeneene maeneene. Kei a tatou katoa he ahurei, na reira me whiriwhiri pai koe i nga rongoā tonoa. Mena he kiri pouri koe, ka whakamahi maia i te puehu raumati, ka whiriwhiri i ona paparinga, ka herehia e koe te kaki me te rohe whakahirahira. He pai ake te whakamahi i nga kiri maama me nga kirirangi o te paura. Ko nga atarangi, e hiahiatia ana e Jessica, ka pai ki nga momo tae - te paera me te peara peara. He mea tika kia whakanohoia e ratou ki runga i te kamo o te waea me te atarangi ki te raina kokonga. Hei hanga i nga whiu kia maturuturu me te matotoru, me te titiro atu o nga kanohi, me te nui atu o te mea ngaro, ka tuhia e Jessica he raina parauri matotoru ki te taha o nga kanohi o runga. Ka peneitia ano hoki etahi putea o nga kanohi kanohi teka ki te kokonga o roto o te kanohi. Ko te wahine kairau he pupuhi, he ngutu kua tautuhia, no reira ko tana peepeke he maha o nga koikoi taiao me nga uira mawhero. Karekau he whakarārangi! He iti ake i te taha taiao o nga ngutu me te lipstick marama. Ma tenei ka nui ake te puhoi o te mangai, me te pupuhi.
Hei tauira mo te kāhua
Ko Jessica Alba tetahi o nga hunga rongonui e kore e mahi i nga hape ahua i runga i te taputapu whero. I raro i te tirohanga a te kāmera, ka puta mai te kaitawhai i te ahua o nga whetu kiriata o mua: nga paewa-pauna, nga ngutu maramara, nga kakahu roroa roa, me te reo o te pouaka. Ko te ahua o Jessica te ahua o te ahua o te ahuareka.
Kawea e ia he putea, he potae ahourora tika, he tihi, he huinga huinga: he hu, he piripiri taone, he pereki pereki, he potae. Ka pakeke te wahine ki te whakatutuki i waho i nga mea e tino pai ana ki a koe: he rereke i nga makawe, o nga korou me nga mataarai.
I tata nei, ka tīmata te whaea taitamariki, a Jessica Alba, ki te whakatauira i nga kakahu mo nga tamariki. Ko te mahinga o nga mea ko te mea kua tuhia ki nga tauira pakeke i roto i nga tae ataahua, he iti noa te rahi. I tua atu i nga ahua o nga tamariki, kei te mahi a te wahine wahine i roto i te aroha me te mema o te maha o nga whakahaere a te iwi: Te Upoko o te Wahine, Te Rangahau Rangatira, Whakaatu ia koe, EIF Revlon Run / Walk. Ka awhina a Jessica i nga tangata, ka whakawhirinaki ki a ratau mo te wa pai ake, kia noho ai nga anahera i te ao, ka piki haere te pai me te hari.