Noa'tu to'na matahiti, ua upooti'a o Jennifer Aniston i te aau o te mau tane o te mau matahiti atoa na te ao taatoa. Ko Jennifer e whakaatu ana i nga kaupapa o te ao i roto i nga kakahu tuwhera, a ka maama ko te ahua o ia e tika ana. Ko te tikanga, kia mau tonu ai ia ki te ahua maere, me kaha te mahi a te wahine ki a ia ano. Ahakoa, he mea whakamiharo te hiahia o Aniston, no te mea i tana taiohi i tamata ia ki te whai i nga kai pai.
E mohiotia ana ko te kaitautoko mo te wa roa kaore e taea te whakatutuki i roto i Hollywood, he iti rawa te mohio, no te mea ko te nuinga o nga kaiwhakahaere kaore i whai mana mo te kotiro pupuhi, he wahine kuware. I muri i tetahi atu ngana ki te pakaru ki te mata nui, ka rongo a Jennifer ka kore ia e ngaro i aua moni, ka whakahaua ia kia haere ki Hollywood. Ahakoa te kore e whakaaro ki te whakarere i tana moemoea, ka kii a Jennifer i te pakanga i runga i nga karauna nui. Na ka kaha rawa te mahi a te kaitautoko - kua mutu tana kai! Ko nga pauna hou ka mahue wawe tonu, a, ka tae mai te kotiro ki te mahi nui i roto i te raupapa rongonui rongonui "Hoa." Koinei te mahi i whakarahi i te rongonui me te rongonui o Jennifer, engari he utu nui te utu i utua e ia: ko te matekai ka wiri i te hauora o te wahine kairau, a kaore ano ia e hapu kia tae noa ki tenei wa. I whiwhi a Aniston i te akoranga, a, kaore ano ia i uru atu ki nga tikanga taumaha. Ko te kaitautoko e noho tonu ana ki nga kai, ma te whakawhanake i te takitahi i nga hiahia o tona tinana. Kaore ia e wareware ki nga huaora me nga huānga. Na, he aha te kai e rite ana ki te mahinga a Jennifer Aniston?
Diet Aniston: āhuatanga.
E ai ki a Jennifer Aniston, i mua i te kore e taea e ia te whakaaro ko te tikanga o te kai tika. Ko tana kai tino kai tonu i te kai, kaore e taea e te kaiwhangai te noho i te ra kaore e kai i tetahi atu tiihi me tetahi wahi o te parairani. Ko tetahi mayonnaise nui-calorie kino he taputapu ki tetahi rihi. I tenei wa ka mohio a Jennifer he aha te kai hauora. E ai ki te kaiweti, ko tana kai i tenei ra ko nga huawhenua hou me nga hua (40%), te pipi me te kai heihei (30%), me te ngako huawhenua (30%). Engari kaore i kitea te kai me te nui o te warowaira i roto i te tahua o ia ra o Aniston. I etahi atu mea, ka whakakorea e Jennifer te waipiro i te kai, ka mutu te kai riki, te rīwai, te hua paraoa, me nga kai heihei. I tua atu, ka awhina te kaitautoko i nga momo "paramanawa" ka kai i nga kai e toru i te ra, ka inu i nga rita e rua o te wai inu ma ia ra. I te tikanga, kaore e tino whaihua te kai, ki te kore e tapiritia ki nga kawenga tinana, na reira ka kitea e Jennifer tetahi wa i nga ata mo te hawhe haora ki te mahi i nga mahi takaro me te yoga.
Ehara i te mea ngaro ko nga momo kai katoa e pa ana ki te ahua o te kiri, nga whao me nga makawe. Mo Jennifer Aniston, hei tauira, he kino kino te kiri o te wahine, i te mea kei raro tonu i te tirotiro o nga kamera. Kia kore ai tenei e puta, ka huri a Aniston ki tetahi kairangahau kairangi ka kohia he rarangi o nga hua e hiahiatia ana mo ia, ka awhina hei tiaki i te ahua me te ataahua.
Kai reka mai i Jennifer Aniston: te tahua.
Na, he aha nga rihi e pai ana ki a koe? Mo ia kai, e rua nga waahanga o te kaiwhangai, ka taea e koe te whiriwhiri tetahi, te whakawhiti ranei.
- Te ata. Ko te parakuihi a te kaiwhangai ko te tiihi iti, ko te karaihe, o te aporo me te kiwi. He tuarua te waahanga - te parakuihi me te uma (100 karamu), te tīhi me te ihirangi ngako iti (100 karamu) me te taro kotahi.
- Ko te ra. Mo te tina, ka whiriwhiri te kaihanga wahine i te 150 karamu o te hua ika me te huamata huawhenua. Ko te tuarua o nga waahanga - 100 karamu o te kai me te 150 karamu o te pīni.
- Ahiahi. Ko te Aniston o te hakari ko te 50 karamu o te raihi parauri, huamata huawhenua me te 100 karamu o te tuna. Ka taea hoki e koe te kai me te 100 karamu o te kai me te 150 karamu o te hupa huawhenua.
I tua atu, kei te kai tonu te kaiwhangai i nga hua maroke, pērā i te apricots maroke me te karepe, me te tipu.
E whakaae ana te wahine wahine ko te mea tino pakeke ki a ia ko te tuku i nga momo parani katoa e taea ai te whakapiri i etahi pauna ki to taimaha i roto i nga ra o nga ra. Engari i kitea e ia tetahi ara pai - i aroha a Jennifer ki nga purapura kua panaia. I tua atu, he maha nga momo reka. Ko tenei hua, e ai ta Aniston, e kaha ana ki te awhina i nga hiahia mo nga reta. He ra kei te kai te kaiwhangai i nga purea o nga tamariki. Na ka whakahaere ia ki te ohaoha me te rua manokarari i roto noa i nga ra e rima kaore he kino ki te hauora. E ai ki a Aniston, ko tenei ara i tohutohuhia e tetahi kaitoi e mahi tahi ana me nga tangata rongonui ko Gwyneth Paltrow me Madonna, ko Tracy Anderson.
Mena kei te whakapono koe kaore e taea te ahua ataahua i roto i te 40 tau, tirohia a Jennifer Aniston. Ko te tikanga, ki te whakatutuki i nga hua, me mahi koe me te whakaiti i a koe. Engari ehara i te mea pai ki te hopu i to kanohi whakapaipai?