Nga tohutao a te iwi: he hipoki mo te kiri i roto i te kaki.
Ko te kiriu hua manu-honi.
Kia kotahi te koko o te honi taiao, whakauruhia nga rua e rua. Na ka tapiritia he 1 punetēpu o te hinu oriwa me te 2 ranei 3 punetēpu o te paraoa rye (me hiahia koe ki te hanga i te makaweka). Ka whakamahia te papatipu hua ki te tarai. Ka takaia e ia tona kaki. Haere tonu te tukanga mo te hawhe haora.
He rewena tirika rewena.
Ka taunakihia tenei koroka mo te kiri o te kiri: 10 miriona o te rewena kia diluhia i roto i te rua punetēpu o te miraka paku, ka tapiritia he 1 hua manu me te 1 tīpune o te wai rēmana. Kia nui te nui o te papatipu, tohaina he paraoa iti ki te pai kia hiahiahia. Ka whakamahia tetahi paparanga matomato o te makawe mo te 20-30 meneti.
Huakaro kāroti huaora.
He puna nui o te huaora A ko te karoti. Na reira, ka tino pai nga karoti ka kohia te kiri me te huaora A. I roto i te karoti mo te whakamahinga pai ake, me tapiri he punetēpu o te hinu huawhenua (he hinu oriwa, he hinu kokonati ranei). Ma te awhina o te wera, ka mau te kaki i te ranunga mo te 15-20 meneti. Kaore he peera kāreti e whakapoipo me te horoi i te kiri o te kaki, engari ka whakaongaonga hoki i nga tukanga whakaora hou o te tinana, ka ārai hoki i te wera o te kiri.
Tuhinga o mua.
He hika o paraffin mo te kaki he tohu whakamiharo-pakeke. Hei whakarite i te peeraka, he mea tika ki te whakarewa i te paraffin i roto i te waiu wai. Whakamahia ki tetahi paparanga matotoru ki tou kaki, i te mea ka mahana tonu. I muri i te 30 meneti, me tango marie tenei parapara paraoa. Mena ka taea e koe te tu atu i enei momo tukanga, ka kite koe i tohua to kiri, kua kaha ake, kua ngaro atu ano te ruri.
He karepe maoa te karepe.
Ki te hanga i tenei koroka, me kuru e koe te 1 karepe, me te tapiri i te karaihe o te waiu kawa ki te pupuhi maru. Na me whakauruhia nga waahanga kia whiwhi ai i te papatipu rite. Ka whakamahia tenei hipoki mo te 20-30 meneti. Hei whakapakari ake i te kaha o te whakamaera, ka taea e koe te tapiri i te tipu iti o te wai rēmana ki te matapihi. E taunaki ana kia tango i te haupae huapiro me te putea miro, ma te horoi i te tuatahi i roto i te tea matomato.
Tuhinga o te tote mo te kaki ki te koriri.
Ki te whakarite i tetahi matapihi i roto i te karaihe o te wai kohua ka werohia, ka toha, ka whakakorea atu i te 2-3 punetēpu o te tote moana. Na ka tapiritia he 2-3 pata o te hinu nui o te karepe, te karaka reka ranei. I roto i te otinga hua, ka whakamahia te wera makuku me te tono ki te kaki mo te 3-4 meneti. Muri iho, ka horoihia te kaki ki te wai wera me te whakamahi i te kirikiri marama. Mena he tukanga tenei, ka neke atu i te 2-3 nga wa i te wiki mo te marama kotahi, ka kakanohia nga wiriki ki runga ki te kaki, a, ka kaha ake te kiri me te ngohengohe o te kiri.
Te makaki mo te kaki mai i te rīwai.
Hei whakatikatika i te matapihi, kohuatia he rīwai rīwai e koropupu ana i roto i te puranga. I muri iho, i runga i te tipu tīpune te honi, te hinu oriwa, te hinu hua manu. I muri i te whakakotahi pai i tenei koroka mai i te rīwai, ka whakamahia ki te pupuhi. Na ka takaia e ratou te kara i to ratou kaki mo te 17-20 meneti.
Te tihi me te parepare.
He pai te waihanga me te atawhai i tenei kirika. Ki te mahi, me tango e koe te kikokiko o tetahi panana, e rua punetēpu o te tīhi me te punetēpu o te hinu huawhenua me te kirīmi kawa. Whakaranuhia nga kai hei whiwhi i te papatipu rite. I runga i te kaki kaki ka whakamahia me te kape mo te 20-30 meneti.
Ko te kaki kaki he rōpere-panana.
Ka whakarahihia tenei kirika ki te huaora e penei ana me te B me te C. Ka awhina a Vitamin B ki te tere ake i te whakaoranga o nga pūtau, a ka taea e te huaora C te whakahohe i te mahi o te kohuhu. Ki te tiki i te kirikiri-panana-panana, me whakaoho e koe te kikokiko o tetahi panana me te 200 go rōpere rōpere. Me whakamahi te ranunga hua ki te kaki, tata ki te 20 meneti. Ka awhina ano hoki ia ki te whakahou i te kiri o te kaki ki te whakauru ki nga mowhiti o te papawaro.
Hei tikanga, ka horoia nga kopa mo te kaki ki te wai wera, ki te wai ranei, e whai kiko ana te ruma. Ko nga otaota o te wai i mahue i te kaki, i te mea ka uru ki te tauera, a ka whakamahi i te kiripiri pangia.