Ka hoki mai ki te patai o nga painga o te tirere me tona kino, kaore he korero mo te whakamutunga. He nui te painga o te kissel i tona kaha ki te aukati i te dysbacteriosis, kua riro nei i nga wa tata nei he "mate" o te rau tau. Ko te hunga e mamae ana i te waikawa nui o te wai kawa, me whakauru i nga kiore i roto i ta ratou kai.
Ko nga mea rongoa katoa o Kisel e ti'aturi ana i runga i te kaupapa i whakaritea ai. A, no te whakarite i te reira, ka taea e koe te whakamahi i nga hua hou, te tirikara, te waiu. Ko nga mea katoa e whiriwhiri ana koe, ka reka tonu te tire. Ko te kissel tino whai hua ko tetahi i roto i te whakatikanga i tangohia hei kaupapa mo te croup gerbera. Ko tenei tireti i whakaarohia he tino reka ki Rusia, me te tino whai hua. Me tohuhia he nui rawa nga tireti i roto i nga calories. Na reira, ko te hunga e hiahia ana ki te whakaheke i to ratou taimaha, kaore i te tūtohutia kia whakamahia, ahakoa nga mea whai hua katoa.
He maha nga kaitoi i whakahaere rangahau i te tireti hei hua ka kitea he kaha ki te tango i nga mea kino mai i te tinana, tae atu ki te arataki. I roto i te hanganga o te tiēre, he nui te waikawa amino me te huaora e whaihua ana mo te tinana o te tangata. I roto i tona hanganga, he pupuhi ano hoki, e tino whakapumau ana i te mahinga o te waahanga taiao katoa. Ka whakaratohia e ia te ahua o te whakamarie me te ngawari i roto i te kopu me te kore e taea te kai.
Ko nga painga o te tiēre tunu i runga i te kai, mehemea, me tohu, me whakaatu mai he tino pai me te whai hua o te kai me te whai hua. Ko Kissel i runga i nga oats ka taea te whakanui i te mate. Ko te mea nui ake i roto i ona kounga, ko nga mea taiao, kei roto i nga oats, ka kitea i roto i to raatau me te tire. Kaore rawa i te whakawhitinga, ka taea e taatau ki te korero ko te tireti, ka tunua ki te kai - te tino pai o nga momo kiore katoa. Ko nga tangata o te ao ka whakaarohia he kissel hei hua e whakamahara ana ia ratou mo te taitamarikitanga, me te mea ka kaha ki te whakamahi i te kaha, te maia, te whakanui i te reo whānui. I te ara, ko te oatmeal e whakaarohia ana ko tetahi o nga hauora hauora tino kaha.
Ko Kissel he tino kalori, he riu kai e hohoro ana ki te kawe mai i te ahua o te kanikani. He nui te hikareti, engari kei te pupuri i te nui o te huaora. Mo te hunga e mamae ana i te waikawa nui, te gastritis, te mate pukupuku me te mate duodenal, he mea tika ki te whakamahi i tenei hua na te mea ko te paanga o te tinana o te tangata.
Ko Kissels, kua oti te whakarite i runga i nga puna me te hua o te kounga teitei, kua roa kua noho hei rangatira i roto i era atu inu i runga i te ihirangi o nga mea whaihua, tae atu ki nga waikawa. Ko taua tireti nga momo rongoā, ko te nuinga o te tipu ki nga hua, i tangohia hei puna mo tenei momo momo tire ranei.
Mena ka tango koe i nga puruhi, ka tino whaihua tenei kissel ki te maimoatanga i nga mate e pa ana ki te waahanga taiao. A ka awhina te blueberries ki te whakaora i te kaimata o te ataata.
Ko Kissel i runga i te tipu aporo ranei te waiporo ka tūtohutia kia whakamahia hei aukati i te whanaketanga o te hypovitaminosis, te anemia. He pai hoki mo te whakapai ake i nga tukanga keri. Ka taea hoki te whakamahi i taua kiore hei rongoa kai.
He tino whai hua a Kissel i runga i nga pungarehu maunga ki te mamae koe i te mate pukupuku me te mate ate. He iti noa te taonga, me te diuretic me te choleretic.
Ko Kissel me nga cherries he tino rongoa. Ka whakamahia hoki mo te kaitautoko awhina i roto i te maimoatanga o nga mate inflammatory o te pūnaha rewharewha.
Ko Kissel i runga i cranberries he inu whakamiharo ka taea e koe te inu me te ARI, te rewharewha. I roto i tenei tirani, he mea whai hua te ahua o te nui o nga waikawa acetylsalicylic.
He pai te korero mo oatmeal. Koinei te "balm" Russian, e awhina ana i nga mate pukupuku. He huaora rongoa huaora.
Ko te painga o nga painga o te tirere i whakahuatia i te maha. Na, ko nga mea katoa, ko te tikanga, i mutu i te whakawhitiwhiti whakaaro. He maha nga taiohi e whakaarohia ana hei whakakapi mo te kai - na te kai me te reka!
Ko te nuinga o nga kairangahau e whakaatu ana i roto i te tireti kaore he manaha anake, engari e whai hua ana hoki ki te whakawhitinga me te whakaurutanga o te waipiro ngakou nui. I tenei, he tino pono, engari kaore e pa ana ki tenei oatmeal. He tino kino rawa ia. Ko te karaehe o te oatmeal mo nga kaata he 100 kcal. E mohiotia ana tenei he iti rawa, ki te kore e ki, he mea iti, te tohu.
A, i te mutunga, e korero ana mo nga painga o te tirere, me mea ko tetahi tireti i te momo o te "tunu tere", tae noa ki te mea e tuku ana i nga raihana rongoa, he tawhiti rawa atu i ona kounga me nga taonga mai i te taiao, te tire. Kaore i te whai i nga huaora, nga kohuke me etahi atu waahanga whai hua. Ka mohio nga kaihokohoko i to ratou pakihi, ko ta ratou mahi he hoko, ahakoa he huakore te hua. Kaua e whakapono ki nga mea katoa e puta mai ana i nga mata o te TV.
Ko tetahi hua kua rite noa ake ki te kainga ka taea e koe me to whanau te katoa o nga painga o tenei mea tino whakamiharo, i te tuatahi o te wai Ruka - te tiēre. Hanga hoa ki tenei hua whakamiharo, a ka puta mai he moana pai me te hauora!