Kaore koe e mohio ki te tunu mo te tina me te kai hakari? No te mea, kaore te wahine katoa e pai ki te whakakore i te waahi mo te kai reka, te ngakau pai, me te hauora, kua oti te whakarite me te kore o te kaha me te wa poto. Ko te pihikete Potato me te kai mīti ko tetahi o nga kōwhiringa pai rawa mo te kai reka me te reka. Mo tona whakarite ka taea e koe te whakamahi i te poaka anake, i te mīti rānei, engari ano hoki i te heihei. Mo te kare, ka taea e koe te tunu i tetahi ranu ka pangia e te whanau katoa, a ka taea e koe te whakamahi i te kirimuri kawa kawa, te pata pata ranei.
Te purapura potato potato me te kai mīti
Ka hiahia koe ki nga hua e whai ake nei:
- meatfish (poaka, mīti) - 700 gr.
- 700gr. rīwai
- iti - 2 pcs.
- 50gr. pata
- te tote ki te reka
- te tiihi pakeke - 100 gr.
- hinu hinu
Te tukanga faaineineraa:
- Kohuatia te rīwai ki te wai tote. He pai ke ki te tunu i te mea i te kakahu, pera i roto i tenei keehi ka nui atu te hika i roto i te huawhenua. Ko te whakawhetai ki nga taonga piripiri o te maimoatanga ka pai te pai o te hanganga o te pungarehu o mua.
- Ringihia nga rīwai kua oti te whakarite i roto i te puree me te tāpiri ki te hinu pauna hua. Me ngana ki te whai wa ki te mahi i enei mea katoa i te wa e wera te rīwai, i te mea ka mahana, ka nui atu te uaua o te pata. Mena he kiko rawa te ranu me te matotoru, ka tohua he iti iti o te waiu wera me te wai kohua.
- Whakapaia te whakakī. Ki te mahi i tenei, mimitihia nga aniana me te whakauru ki te kai paraoa. Tāpirihia he tote iti ki te reka, a ki te hiahia koe, ka tapatapahia te pepa. Ka taea te hoko i te taonga i roto i te toa, a ka taea e koe te tunu noa. Ki te mahi i tenei, whakawhiti i tetahi pihi kai ma te kaiwhatu kai. Na ka haere i roto i te kaikai miraka i te kai tuarua i te wa tuarua, engari kei te taha tahi me te riki.
- Whakawerahia te hinu mo te parai, whakamahana ki te riki, me te parai kia tae noa ki te kiri ka huri te kiri. Kaua e wareware ki te whakauru i nga wa katoa, kia kore ai e tahu i te mincemeat.
- He mowhiti e tunu ai koe i tetahi rihi, te hinu me te pata, ka hoatu te hawhe o nga rīwai rīwai ki raro. I muri iho, taatai i te pupuhi mai i te putea, a ki runga ake i te hawhe o te rīwai. Ka pekehia tetahi paparanga ki tetahi puranga, kia pai ai te ahua o to panuku. I te mutunga, tauhiuhia te hua manu me te tiihi tunu.
- Whakapaia te pounamu i roto i te oumu i mua i te 200C i roto i te 20 meneti. A, ka rite te rihi, mahi ki te ranu me te kirikiri kirikiri iti-ngako.
He iti nga mea ngaro: kia pai ake te tango i te paraharaha ki te tango mai i te pokepoke, a kaore i pakaru i te wa ano, waiho te pepa tunu i te raro ka tunuhia e koe, he pepa o te rewena hou me te hanga tika i te rihi ki runga.
Te tipu rīwai tipu me te mīti kai
Ki te whakatau koe ki te hanga i tenei rihi, whakaarohia ko te reme he hua pai rawa, na ki te raruraru koe ki te pancreas, ki te ate, ki te kopu ranei, he pai ake te whakakapi i te poaka me te pika.
Ka hiahia koe ki nga hua e whai ake nei:
- 800gr. rīwai
- te tunu kai - 600 gr.
- 1 \ 2 karaihe waiu
- vermouth - 5 tepu. koko
- 100gr. keke tihi "Parmesan"
- wehe - 150 gr.
- tōmato - 7 pcs. (nui)
- te reka o te tote, ka taea ano hoki e koe te pepa pepa ma, te hinu, te hinu oriwa, me etahi atu mea kakara.
- panirovochnyeyuhariki - 30 gr.
- 40gr. hinu hinu
Te tukanga faaineineraa:
- I roto i te wai podsolennoy ka tunuhia nga rīwai "i te kakahu", ka tukuna ki te ahua o te rīwai miraka.
- I muri i te maroke o nga rīwai, tāpirihia te miraka mahana (mēnā ka makariri te miraka, ka pouri te rīwai). Whakanohoia te katoa o te puranga i roto i te pupuhi me te whiu.
- Kohuatia nga poraka riki ki nga poraka iti, ka waiho ki roto i te putea me te hinu i mua me te parai kia tae noa ki te koura. Tuku, ringihia te voltvermut me te 100 ml o te wai kohua. Me whakapiri ano i te mimiti o te hipi, te tote me nga mea kakara ka hiahiatia. Kaua e wareware ki te whakaoho i te rihi.
- Whakamahia he rihi tunu-kore ki te hinu, ka tauhiuhia ki nga tunu mo te panning. Naianei ka hanga i te pati. Ka maha nga papahanga. Ko te paparanga tuatahi he 1/2 nga rīwai kua tunua, kua hangaia te tiihi tuarua, ko te tuatoru o te paparanga he kai miiiti, ko te waahanga whakamutunga, ko te toenga whakamutunga o te puree. Ka tapahia nga Tomato ki nga poro ka whakapaipai ia ratou ki te panuku mai i runga.
- Te tunu i te rihi i roto i te oumu i te 200C tae noa ki te tino rite (tata ki te 20-25 meneti).
Pizza te pizza me te koiora me te tōmato
Ka hiahia koe ki nga kai e whai ake nei:
- 0.5 kg o te poaka moa
- huamato - 350 gr.
- 500gr. rīwai
- maheni pakeke - 200 gr.
- 150gr. aniana
- kirikiri
- te hinu huawhenua (he pai te oriwa, engari ano hoki te putiriri) - mo te parai i te reo
- te tote ki te reka
- te kai
- te pāhiri tapatapahi hei whakapaipai
Te tukanga faaineineraa:
- Te purapura i tenei wa, te kiri, te tipu me te kohua i roto i te wai panuku o te tapanga atu. Whakawhanahia te wai, tohua he pihi pata ka tohua nga mea katoa ki te riki maeneene. Kia tupato kaore he wahi e noho, ka nui rawa te papatipu. Ki te tere ake i te mahi, ka taea e koe te whakamahi i te kapi.
- Ka horoia nga Tomato ka tapahia ki nga poraka o te rahi reo. Mena he tiihi te matotoru o te tōmato, ka pai ki te horoi wawe. Ki te mahi i tenei, te oputeevoschi tuatahi ki te wai kohua, a ka ki te wai matao. Kua pakaru te Peel, a ka taea te tangohia i te tango i te kikokiko.
- Te tapatapahia rawatia o te aporo, me te pae kupenga pakeke.
- Kohuatia i te oriwa hinu hinu hinu ranei i runga i te parai paraoa, he koura, he koura hoki te riki. Na ka tapiritia te tōmato ki te aniana, ka tunuhia te katoa mo etahi atu meneti e 4. Ko te ahi hei kaha kaha.
- Kaore i te mohio i te parai parai i te ahi, ka tapiri ki te riki me te parai kapi ka tunuhia me te tunu tahi kia tae noa ki te hurihuri o te kai.
- I raro i te papa tunu me te hinu huawhenua. Mena e hiahiatia ana, ka taea e koe te tauhiuhia ki te iti o nga putea. Whakawhanuihia te pounamu ki nga papa. Ko te papa tuatahi i tenei wa, ka tunua te kai, ka tunua ki nga huawhenua, ka taatai i nga rīwai katoa. Kapihia te tipu me te paparanga tiihi (hei tauira, ka taea te tango i te tiihi "Russian"). Ki te titiro pai te whanaunga ki a koe, kaua e wareware ki te taumata ia ia ki tetahi paparanga-papa.
- Kohuatia te rihi i roto i te oumu i mua i te 180 ° C tae noa ki te mea kua rite katoa. I tenei ka hiahia koe mo te 25-30 meneti, i runga i te matotoru o nga papa. A, no te mahi, ringihia ia wahi ki te reka reka ranei te kirīmi kawa.