- Kati - 150 Kerei
- Ham - 150 Kene
- Huamata huamata - - Ki te reka
- Pīni Toi - 3 Pihikete
- Milk - 3 nga taonga. koko
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
- Te hinu huawhenua - 3 nga mea. koko
- Whero - 1 st. he koko
- Apple winika - 1 Art. he koko
Whakaranuhia te pata, te pua nani me te winika ki te hanganga rite. Ka tapahia te tarutaru ki nga poraka iti. Ka maka e matou te tiihi i te wai whakapūkara ka tunuhia e matou, ka tukuna ki te pouaka whakamātao mo te haora 1. Kei te porohia te Ham i roto i te poraka iti, te brusochkami ranei, parai i te 2-3 meneti i mua i te whero. Whisk eggs ki te waiu, te tote me te pepa. Ka tunuhia e tatou te omelet. Ka tapahia e matou te omeleteti i roto i nga pihi nui, hoatu ana ki roto i te peihana huamata me nga rau nui kua ruia o te rētihi. Ka tapiritia e matou he tihi maringi ki te huamata me te iti o te wai whakapūkara. Ka tapiritia e matou te ham ka mahi ki te tepu. Mahi pai ake i roto i te ahua mahana. Pai te hiahia! ;)
Nga Mahi: 2