Kia marama ake ai te pehea e karo ai i nga uaua rereke, me maama koe ki te aha? Na, he iti noa iho. Ka neke te toto ki nga waewae i runga i nga pourangi, a ka tere tere - ka peia e tona ngakau. A, no te whakatata ki te oko iti, ka heke iho, ka kohikohi ki roto i nga uaua ka rere ki te ngakau. Engari me pehea te whakaheke toto? He aha te turaki ia ia? Ka puta mai ko nga uaua, kei roto i te tonus, ka huri i te toto ki te ngakau. Ka awhina hoki ki te whakatairanga i te toto hei mahi i nga uaua. Na, me nga uaua varicose, he iti rawa te reo o nga uaua, no reira he toto te toto kaore e neke ki te ngakau. Ka whakawhānuihia nga uaua, ka timata ki te wriggle me te pupuhi i runga i te kiri o te kiri. Waihoki, ka pupuhi te toto i nga uaua, e pupuhi ana i nga waewae. I te nuinga o nga wa, ka puta mai nga uaua rereke i roto i nga waewae, engari he uaua rereke o te anus (hepeti) me te testicles (varicocele). Ka whakaarohia e tatou nga uaua rereke i runga i nga waewae.
Ko nga take o te ahua o nga uaua varicose:
- Ko te noho me te tu tuuru e whai hua ana ki te whanaketanga o nga uaua rereke. I nga kaitautoko, nga kaihokohoko, nga pouaru, nga kaitautoko i te nuinga o te wa, kei te noho korekore, ka whakatairanga te rau i te tupu o te toto i roto i nga waewae, a he mea kino te puta o nga uaua rereke;
- he maha nga momo uaua e puta mai ana me nga waewae whanui;
- he mea nui ano hoki te whakapapa ki te tupu o nga uaua varicose;
- Mo nga wahine, ko te take o nga uaua varicose kei te hapu (he mea ke atu i tetahi atu taumaha i runga i nga waewae) me te mau heera nui;
- he maha tonu nga waahi i roto i nga tangata e nui ana te taimaha, i nga tangata ranei e mahi ana ki te kawe i nga kawenga taimaha;
Nga tohu o nga uaua varicose:
- nga uaua e pai ana;
- te piki tonu o nga waewae;
- te pouri me te mamae i roto i nga waewae;
- nga waahi o nga uaua kuao;
- te pupuhi i te waahi waewae;
Mena ka rongo koe i enei tohu, kia mohio koe ki te whakamatautau hauora!
Nga tikanga o te ārai i ngā uaua rerekē.
Hei karo i nga uaua rereke ka neke i te oranga ora. Haere ki te kaukau, te rere, te pahikara. Engari i te piki ki runga i te pikitanga. Kaua e noho roa i te wahi kotahi! Na te maamaa roa o te waahi, te pupuhi o nga waewae, me te paheketanga o te toto. Me titiro ano hoki ki te taimaha: ko te taimaha o te taimaha e uru ana ki te whanaketanga o nga uaua rereke.
Ki te hiahia koe ki te karo i nga uaua rerekē, inu i te iti iho i te 1.5 rita o te wai i te ra, kia kore ai te toto e paheke me te ngawari haere i roto i nga uaua. Aatea i nga pauna taimaha.
Kia mahara ko te neke ake o to neke, ko te iti ake pea ka whai koe i nga uaua rereke!