Ka hangaia e matou te puka
Ko nga waewae ataahua he iti noa, ko nga uaua o nga kuao kau kia kaha, ko te kiri - he reera. E mohiotia ana tenei katoa. Ko te tikanga, kaore he mahi whakangungu me nga mahi a-tinana e kore e awhina i te whakarereke i te ahua o nga waewae, ki te mea he rereke o te wheua me nga kopa, engari ka taea e koe te whakarereke i te whakaahua. Hei tīmatanga, aromatawai i te ahua o o waewae - he aha te mea kaore e pai mo te ataahua?
Mena ka whakaaro koe ko nga waewae he tino pakarikaru, kaore he papatipu puoro, ka awhina i nga mahi kaha. I nga ra katoa ka tae ki te 50 nga taara, hoatu 30 meneti o te wa mo te rere, me te kore o te hua e whakaiti i a koe. I tua atu, he atu mahi. Ka hiahia koe ki tetahi pouaka whakangungu me tetahi poari pupuhi nui. Tuhia tetahi atua, takahia te pōro me nga kuao kau, me tenei turanga, whakaara ake, ka whakaheke i ou waewae 20-50 wa. Na ka huri i te turanga me te haere tonu i te mahi. Ka awhina tenei ki te whakapakari i nga uaua, me te mohio ake o nga waewae.
Mena he raru kei te raruraru, ka hiahia koe ki te kite i nga waewae ka rere ke, ka whai ake koe ki te whakamatau. Tuatahi, kaore e paheke o ou waewae, ki te kore koe e ngaro i te taimaha. Me whakatika koe i to kai me te mahi i nga mahi ka awhina i te taumaha. Tīmata ki te haere roa. He pai tenei huarahi ki te ngaro i te taimaha no te mea he ahuareka atu i nga mahi whakangahau kaore i te whakangungu, engari kaore i te iti rawa atu i te whakangungu i te whare takaro. He mea nui anake te whiriwhiri i nga huha maeneene me te kore e wareware ko te mea ngaro ki te angitu o tetahi mahi i roto i to raatau. I tua atu i te haere, haere ki te kanikani. Ka taea e koe te whakatata atu ki tetahi huarahi me te nui o nga kawenga i runga i nga waewae - taahiraa, tango, capoeira. Koinei tetahi atu tikanga nui hei whakakore i nga pauna moni me nga ahuareka. I te tainga, haere ki te piripiri i runga i te takai me nga rekereke, e takoto ana ki te Atua, whakaarahia o ou waewae i nga ra katoa ki te 50 nga wa ki runga ake, kia nui te mahi.
Ka tukuna e matou
Ko nga waewae ataahua kia hauora. Kia kore ai e raruraru nga raruraru kaore e pahuatia te ataahua o ou waewae, tiaki i a raatau maimoatanga me te aukati. Ko te mea tuatahi kia whai whakaaro koe he hu. Ko te hu o te huinga e takahi i te waewae, ka puta mai nga witi. Mena kei te whai kakahu o tou kakahu he huinga kino ki o waewae, ka pai ake te whakakapi ia ratou ki te pai ake.
Ko tetahi atu raruraru waewae e puta mai ana ko nga uaua rereke. Ahakoa kaore koe i nga tohu o tenei mate, he pai ake kia ora. Mawehe i nga ra katoa e haere ana i runga i nga rekereke, kia kaua e noho ki to waewae. Mena ka kite koe i te pakaru o te oko toto me te "whetu", he pai ake te kite i te taote me te hamani i a raatau i te wa e taea ai. I roto i nga uaua rereke kaore i warewarehia, ka whakakorea e ia nga waewae ataahua rawa, ka arahina ki te hiahia mo te waahi o te waahi. Mena ka nui o te wa e noho ana koe i runga i ou waewae, ka mau koe i te pakihi motuhake, a, i te kainga ka pai te tango i te wai.
Ka whakapaipai tatou
Nga waewae ataahua i te tikanga hou - ehara i te mea he ahuareka ngawari anake, engari he pai te whakapaipai. Kaua e wareware ki te tango i nga makawe i nga wa katoa, engari whiriwhiria te tikanga o te whakawhitinga e tika ana mo koe. Ka taea te whakatutuki i te hua pai ki te tango i nga makawe ki te wera wera, engari hei rere ke, ka taea e koe te whakamahi i te rawe, me te electro-epilator, me nga tikanga hou - te maakiri me te whakaahua.
Kaua e wareware ki te pene. He pai ki te mahi i tenei mahi i roto i te whakaaturanga, engari ka taea e koe te whakahaere ia koe. Tuhia nga whao i to wiki ki te toenga ki te roa e hiahiatia ana, me te hamani ki a raatau ki te mata e kitea ana kaore he koki koi. Ka taea te pupuhi i roto i nga pati me te tohatoha o nga hinu kakara me nga tangohanga o nga otaota, ka tango i te kiri tawhito me te paraihe. A muri noa iho ka taea te maimoatanga o nga waewae ki te kirikiri reka, a, ka taea te peita i nga whao ki te kiri. I te ara, kaore e hiahiatia ana e te ahua o te waa ko te tae o te warnish i runga i o ringaringa, me te tae o te warnish i runga i ou waewae, na ka whai waahi koe ki te whakaatu i te whakaaroaro ma te hangaia koe ano he taahi.
A, pea, ko te waahanga whakamutunga, ko te mea nui ko te tae o ou waewae. Mai i te mea kaore te panui i te ahua o nga tau, me whakatuwhera nga waewae ki te whakatuwheratia e koe. I te hotoke, ka taea te whakamaarai te tan ki te awhina o nga tarai me nga taara, engari i te raumati ka tae mai koe ki te awhina i te solarium me te autosunburn. Ko tetahi atu huarahi ki te tuku i nga waewae he maeneene, he ataahua ngawari me te kore e kaha te kaha o te wai. He taputapu motuhake tenei e whakamahia ana ki te kiri kua oti te whakarite, ka maroke, ka hangaia te ahua o nga putu o tetahi whakamarumaru i nga waewae wahine. He aha te mea tino pai i te wa wera mo te hunga e mahi ana i roto i te tari, a, ka akiaki ki te whakatutuki i te ture kakahu.
Ko te hiahia ki te riro i te rangatira o nga waewae ahuareka, e whai hua ana ki te tangata me te hae ki nga wahine, ka tika kia mahi pakeke. Engari, ka tino pai te hua ki a koe, no te mea he mea tino ataahua, he ataahua, he ataahua nga waewae, ka tuku koe kia kakahuria nga kakahu tino pai rawa e whakahihihia ai te mana o te taura. A ko te tikanga tenei ka kore te aro ka kore koe e noho.