E hiahia ana nga tamariki katoa ki te moe mo te ra. Mai i te moe kaore i te tino okiokinga o te tamaiti iti, engari ano hoki tana whanaketanga. He pai te whai a te moe ki te whakawhanaketanga o te tamaiti, me te tikanga, ki te hinengaro me te hinengaro. Na reira, he tino uaua ki te whakarahi i te nui o te moe.
I te tau tuatahi o to raua oranga, me moe nga pēpi e rua nga wa i te ra, kaua e iti iho. I muri mai he whakawhiti ki tetahi atu ahua o te ra. Mai i te tau 1,5 o te moe o te tamaiti kia toru haora i te ra. Me pupuri tenei mahinga ki te whitu tau. Engari mai i te whitu o nga tau, kaore te moe o te ra e hiahiatia ana. Ka haere te tamaiti ki te kura. Ko nga akonga o te akomanga tuatahi e koa ana i nga ra o te ra, he tino waatea, he pai tonu hoki te hauora.
Kei te arotahi tetahi waahi o nga matua taitamariki ki te paatai: me pehea te moe i te tamaiti i te ra, ki te kore ia e moe? Ko nga tamariki, kaore i te moe, ka tono mo te taakaro, ka takoto ranei ki a raatau, ka timata ki te pupuhi. Kaore e taea e nga whaea te maatau i tenei whanonga o ta ratau tamaiti. Kei te puta ki a koe ko te moemoea mo te ra kaore he tamaiti i te katoa?
Kei te hiahia koe mo te moe o te ra?
Ko te nui o te moe o te ra i te wa o te taiohi he uaua ki te kaha ake. Ka awhina i nga tamariki ki te whakaora i te kaha me te pai, ka kore e kaha. I te roanga o te ra, ka pahemo te kaha o te ata. Ko te HGH he mea moemoea. Ko te moe o te po ka awhina i te kaha o te tamaiti, kua pau te ra.
Mena ka ngaro koe i te ra, kaore nga hoia e whakaora. Ko te tamaiti ngoikore mo te ra me te moe i te po ka uaua, ka roa rawa. I te ata ka mamae ia, ka kaha, ka mataku, kaore ia e whai ahuareka.
I ia ra, ka whiwhi nga tamariki i nga korero hou, ka wheako ranei i nga wheako hou. Me tino okioki nga tamariki, kia kore ai nga mea o te ra e whakauru ki tetahi puranga. I te wa e moe ana, ka whiwhi te roro o te tamaiti i nga korero i te awatea, ka waiho "i runga i nga papa." Ka taea e koe te ako pai ake. Ma te awhina o te moe o te ra, ka hangaia he mate aukati ki tetahi mate. Ko nga tamariki e kore e takoto ki te moe i te awatea, he whakahirahira, he ngoikore hoki. Ka whakawhanakehia e ratou he painga me te tino ngoikore. Ka taea e matou te mea ko te moe o te ra ko te ahua o te okiokinga e wehe ai te ra roa o to tamaiti ki nga waahanga.
Te Ture Whakararu Baby Day
He mea tika kia whakapumautia he mahinga o ia ra i ia ra, kia pai hoki te aro ki a ia. Koinei anake te huarahi hei whakawhanake i te hiahia mo te moe me te okiokinga. Me ui te tamaiti ki a ia kia moe. Ka taea e koe, kia rere kotahi, kia rua ranei i te ra, ki te mea he mea nui, he hararei. Engari kaore e taea e koe te whakarereke i te tikanga o te ra, te ahua ranei o te waahanga hou!
Mena kua ngoikore tou putea, ka waiho ia kia moe wawe. A kaua e awhina i te tamaiti mehemea kei te moe tonu ia, e kore e hiahia kia ara ake. Homai etahi wa roa ki a ia kia moe. Na mo te whanonga o te tamaiti ka taea e koe te whakawa i te tika o te otinga i whiriwhiria. Mena kaore te tamaiti e pupuhi ana, e takaro ana ki te haere, e kore e tangi, ka moe wawe me te moe pai, ka whiriwhiria e koe nga mahi tika.
Me pehea te moe?
Ko te moenga o te pēpi he tino waatea, he whakamarie hoki mo ia, he okioki hoki. Me waiho tana taakaha pai ki a ia ka hohoro te moe. Fakaafe'i e tamasi'í ke fai ha fili:'alu ki he mohé he taimí ni pe ko ha ki'i si'i ange. Ko tenei ka waihanga i te pohehe o te whiriwhiri mo te potae. Ka whakatau ia ka nui atu te pai ki te moe ia koe.
Mena ka pakaru te kanohi o te tamaiti, ka timata ranei ki te whakahirahira, kaore e hiahia ki te tuku ia Mama, he tohu tino tohu e hiahia ana ia ki te moe. I tenei wa, me korero koe ki a ia i roto i te reo ataata, ngawari me te aroha, waiata i te waiata, pat i runga i te puku me te hoki. A ka hohoro te moemoea.
Mena ka kore te tamaiti e moe, kaore e kaha. Ma te takoto ki te moe, ka taea e koe te whakatika ake i te moe. Na, ka puta pea etahi raruraru, ka puta ake ranei he raruraru. Mehemea kaore te ra i moe, ka takoto ia i te ahiahi. Engari kaua e waiho tenei hei ture.
Kei te tupu kaore i moe te tamaiti i te ra, engari kaore he raruraru. He ahuatanga tenei o te pūnaha mokopuna o te tamaiti. I tenei ahuatanga, ka hiahia koe ki te wehewehe i te wa mo te okiokinga. Waiho te tamaiti e takoto ana i roto i nga waatea. Ko tenei momo okiokinga ka pa ana ki te whanaketanga o te tamaiti. Ka hokihia nga hoia, ka kaha ano te kaha o te pakiaka me te raupatu.
Me whiu e ahau?
Ka moe hei whiu ki te whakamahi i te papaa. Mena ka whakawhiwhia ia ki taua whiu, ka puta he whakaaro kino o te moe o te ra. Mena ka hiahia koe ki te whiu i te tamaiti, ka waiho ia anake i roto i te ruma, ka kati i te tatau, engari kaua e waiho te tamaiti i roto i te moenga.