Hei tīmatanga, me hiahia koe ki te manawanui, me te whai i tetahi mahi ki te whakatutuki i te pai. Hei whakatika i te ahua o ou waewae, ka hiahia koe ki te tīmata i te kanikani, me awhina ano nga mahi tinana. Kahore he mea e taea.
Tuhinga o mua
Mo te maha o nga tau, kua raru nga wahine ki nga raru o nga waewae o te waewae. Ko tenei mate he raruraru mo te kotiro me te raruraru. Ka hangaia e nga taanahi he momo waahanga waewae. I tenei wa, kei reira:
- te ahua pai o nga waewae (i roto i te turanga e tu ana nga turi ki tetahi atu, me nga wheua hiku);
- X-ahua (nga kuri e pa ana ki a ratau, engari kaore i te waewae);
- O-ahua (me nga koki i te taha o tetahi atu, engari kaore he kuri, ko nga waewae te ahua o te reta O);
- te tango i te kaapenga (ka tika ki te whakawhanakehia o nga uaua i etahi waahanga o te waewae, na ka puta te waewae).
Ka taea e te panui teka o nga waewae ka puta mai i te taumaha te taumaha, te wera nui ranei. I etahi wa e tupu ana he wehewehenga o te kiko o te kiri. He rua noa nga whiringa hei whakatika i te awhi o nga waewae. Ko te huarahi tere me te whai hua ko te tarai kirihou. Ko te tikanga kaha me te roa ka waiho hei mahi tinana. Engari he haumaru. Kaore e taea te whakamahi i nga mahi katoa. Na, ko te ara noa ko te piripiri kirihou ranei.
Puta kirihou
Ki te whakatikatika i nga waewae ka mahi i te mahi. Ko te waahi kirihou e kiia ko te kruoplastika. He whai hua ki te kaapi teka. Kei te whakahaeretia tenei mahi mo nga wahine me nga tangata. Ma te whakamahi i te mahi, ka whakatutukihia te whakatikatika kuao kau.
He rua anake nga tikanga hei whakahaere i te kerostomy - ma te whakamahi i nga ngutu me te ngutu. I te nuinga o nga wa ka whiriwhiri i te koha. Ko te rōrahi e tika ana ka puta mai i nga pūtau momona o te manawanui, ka panaia i te rohe o roto. He mea pai tenei tikanga mo te hunga he iti noa te reanga o te waewae.
Ko te tukanga paerewa kei te kirihou ki te kirihou me te awhina o nga whakauru. Plastikazanimaet he wa poto, mo te haora. Ko nga haki i muri i te mahi kaore e mohiotia. Ko te rehabilitation e haere ana i te marama me te hawhe. I muri i te whakahoutanga ka taea ki te hoki ki te ora tonu.
He kanikani te ora
Ko nga waewae ataahua kaore he moemoea. I tenei ka taea e koe te whakatutuki i nga hua pai. I nga tau kua pahure nei, kua puta mai he maha o nga kaupapa motuhake mo te hunga kua pakaru nga waewae. He pai ake te whiriwhiri i tetahi kanikani hākinakina, hip hop ranei. Ahakoa te kaitohutohu a nga kaitohutohu e kanikani ana. Ka hoatu e ratou te tino taimaha ki nga waewae. Ko te mea nui ko te maaka me te mahi. Na te kore e mahi, ka taea e koe te whakatutuki i nga hua pai.
Ko nga mahi pai o te waewae
Ko tetahi o nga huarahi whai hua hei whakatika i te ahua o nga waewae he mahi tinana. I tenei wa, ka taea e te kaiako pai te mahi tohu motuhake mo nga uaua o te waewae. Me whai korero ki te kaiwhakaako kia ahei ai ia ki te mahi i nga kaupapa whakangungu. Ka taea te mahi i enei mahi i te kainga. Ko te mea tino nui ko nga mahi e taataihia ana ki nga waewae katoa. A ko te whakangungu auau anake ka awhina i te whakatutuki i te hua.
He nui o nga mahi hei whakatika i nga waewae
Me mahi tonu nga mahi hei whakatutuki i te whāinga. I muri i te katoa, ko te tangata e moemoe ana i nga waewae ataahua me te maeneene, e tika ana kia timata i te whakangungu. Kia tīmata.
Na kei hea ki te tīmata? Me herea e koe o waewae ki nga waahi e toru. Ae, herea. He pai ake te mahi i tenei ki tetahi kakahu ngohengohe, hei tauira, he makawe. He mea tika ki te whakamarie me te whakatika i o waewae. Me hoki ki waho me te kopikopiko kia ngana ki te toro atu me nga ringaringa o te ringa. Ko tenei mahi ka awhina i te pounamu ki te hanganga i tetahi atu turanga. I roto i nga wiki e rua ka taea e koe te rongo i tetahi panui, he mea noa tenei.
He nui te mahi a te hiku ki te whakatikatika i nga waewae. Ki te whiwhi i nga hua pai ka hiahia koe ki te wera. Ka awhina nga awhina i tenei mea fifi. He mea tika kia whakairihia atu i runga i taua wa, engari kaore he take ka peke. I a koe e whakairi ana, kei te pai te hiku, a, ka peke koe, ka puta te waahi.
Ka puta mai ko te kanikani kanikani kei te whakatairanga i te "pupuhi" o te pounamu. Ka taea e koe te haere ki nga karaehe kanikani Ka timata ranei koe ki te ako i nga akoranga ataata, e tino nui ana ki te Ipurangi. Ko nga kanikani o te Hapori he painga pai ki te tinana.
Mo te mahi i muri mai, me kii koe he hu. Ko nga waewae he iti noa atu i nga pokohiwi. Na ka piko iho ki te 8-10 nga wa. I te wa o te wa, ka tohatoha ki runga i nga toka. Whakanuia te maha o nga wa ki te 20.
Tuhia ki muri. I to tatou waewae ka piko ki nga turi, ka pihi tatou i te ruma whakamamae, ka tukuna kia 15 meneti. Mahi 10 nga wa i 5-10 hēkona.
Hei whakanui ake i nga mahi, he pai ki te whakauru i te puoro rhythmic. I mua i te tīmatanga o te whakangungu me enei mahi, he pai ki te korero ki te kaiwhakangungu, ki te taote ranei. He pai ake ko te kaupapa whakangungu he tohunga tohunga.