He maha tonu te wahine, i muri i tana ako mo tona hapu, i muri i te wa e kitea ana te ahua o te huna. Ko te whakakore i te marama tuatahi o te hapūtanga ko te tikanga, engari ka waiho pea he riri. Ka whakaarohia e tatou, he aha te wehewehenga e taea ai i nga waahi tuatahi o te hapu, mehemea he mea tika kia wehi ia ratou.
Te tango mai i te wahine hapu i te marama tuatahi
I te waahi tuatahi o te hapu, he wahine he rereke e kiia ana ko te tikanga. E kore e pera te whakakoretanga i te pouri ki te wahine (te wera, te wera) kaore he kakara. Ko te nuinga o te waahanga he tino marama, he maama ranei. I te tīmatanga o te waahi, kei te kite te tinana wahine i te hanganga nui o te hormonal. Ko te hormone wahine e tohu ana i te tuatahi o te wa o te mahungatanga e whai ana ki te ahua o te hiri, te hiku, me te whakamaara opa, ko te tikanga. Kaore e pa ana enei raruraru. I nga timatanga o te hapūtanga, ka tuhia e te hunga huna te pararima iti e whakakore ana i te pukupuku o te pokapū, ka tiaki i te tamaiti mai i nga tini mate me nga awe o waho.
Ko nga tikanga rereke o te maimoatanga wahine (pads, soap, paper toilet) ka taea ano hoki te whakaputa. I te wa e hapu ana, he tino raruraru te tinana ki nga whakaoho o waho. Engari ko nga mea huna e kore e whai kiko, e tino marama ana, kaua e mau ki te kino.
Ko te tipuatanga o te waahanga me te waahi. Ma te mate tenei ka puta te kiri maama. Ko te take o te pupuhi ko te harore, kei roto i te waahi. Mena ka iti te mate o te wahine i roto i nga wahine hapu, ka timata te mate ki te whanake. Ko te tukurua i te wa o te hapu me mahi. Mena kaore i tukinotia, ka taea e te whakawhanaketanga o nga mate pukupuku i roto i te potae, i nga take motuhake, me te whakapataritari hoki i te mate.
Mena ka puta mai nga wahine hapu i nga marama tuatahi e toru o te ahua o te ahuareka, ko te rere o te otaota me te kakara reka, ka waiho hei mate mate. Ko enei mea huna "korero" mo te whakaoranga o te trichomoniasis, chlamydia, me etahi atu mate pukupuku, a he mea e tupono ana ki te kopu. I te waahi tuatahi o te hapu, kaore te potae e tiakina, mai i te mea kaore ano i paahitia he parenga tiaki. He tino kino tenei, na te mea ka taea te arai i te mate o te kopu. Mena kua whakamaherehia e to wahine he taatai, ka hiahia koe ki te whakamatautau i mua i te hanganga.
He rereke atu i roto i nga marama tuatahi o te hapu
Kei te whanau i roto i te wa hapu i roto i te kowhai. Ko aua rerenga, mehemea kaore he mea kore, kaore he nui, kaore he raru. Engari me wehi koe i te panuku kōwhai kōwhai me te kakara reka. E tohu ana tenei i te aroaro o te tukanga purulent. Ko nga kaitautoko o nga tukanga penei he kikorangi, he staphylococcus, E. coli, me etahi atu. Ki te whakapä atu koe ki te taakuta mo te maimoatanga i te wa, kaore he uaua ki te peke atu, engari mehemea kaore tenei mate e tukinotia mo te wa roa, na tenei ka arai i nga hua kino.
Ko nga haumaru tino kino i te wa e hapu ana i te wa o te tuatahi o nga marama e tu ana. Ko te ahua o tenei rerenga ka taea te whakawehi i te mate. Mena ka tono koe mo te awhina i te wa, ka taea e koe te whakamutu i te whakamutu mate. Waihoki, ka taea e te taatai te pakaru i te whare. Ko te panuku i te wa o te hapu ka taea te tohu tohu o te hapu whanau, i te wa e timata ana te reinga o te hua manu. Engari tera pea he rere atu i te wa o te wa o te hapu, ka puta mai i te wa e timata ai te marama o muri mai. Koinei te urupare a te tinana ki te perestroika, a, ko te wehewehe i te haumaru kaore e tohu mo te hapu.
Hei whakaiti i te kino o te ahua o te rere, he tohu o te mate, he mea tika kia whakamatau paihia i mua i te timatanga o te hapu. Na me hoki koe ki te karo i nga mate, te whakanui i te mate ki nga whaea o mua, te karo i te raruraru, me te waatea. Engari, ki te kite koe i te rererangi o te mate i te wa e hapu ana koe, kaua e whakaroa, korero ki te whare haumanu mo te tohutohu. Kia puta mai te toto toto, karanga mo te motuka.