Ko etahi atu take o te pupuhi: ko te whakaatu o te matehura, te harausitis, te ngoikoretanga, te kore o nga mea taiao me nga huaora, te mutunga o te hapa, etahi kai, te wera nui, te waipiro waipiro me te pera. I etahi wa ka pupuhi nga tangata hauora. Mena he pupuhi i nga wa katoa, me kite koe i te taote e tohu i te take me te whakatau i te maimoatanga.
Ngā tūtohutanga whānui
Inu i te iti atu i te 8 karaihe o te wai ma. Ko te nui o te wai e tohua ana e to taumaha, 30 kg o te wai mo te 1 kg o te taimaha. Ki te pauna te tangata ki te 50 kg, me whakainu koe i te kotahi me te hawhe rita o te wai. Ka taea e tenei nui te horoi i te konutai mai i te tinana. Kaore e taea e nga tangata katoa te inu i te wai nui, ka whakakapihia e tatou ki te tipu tipu me te honi me te tea kore i tunua. Ko etahi otaota e whai hua ana mo te edema me te mea he diuretic - te kanohi o te pea, te taakapa witi me etahi atu. Ka awhina nga rau kaiaka ki te tango i te nui o aua tote i te tinana, ka taea te whai ki te ahumahi. Ka hoatu e matou etahi rau e 4 i roto i te karaihe o te wai kohua me te inu i te punetēpu i te ra katoa. He pai ake te moe i runga i te waahanga iti mo te 8 haora. I te nuinga o nga wa, ko te take o te edema hei kai hakari.
Te whawhai i te edema o nga kamo me nga mata
He maha nga huarahi hei awhina i te ahua o nga kamo me te mata. Kaore pea e taea te tango edema me te turanga. Hei karo i te edema, me whakamahi te poari purati i te 2 haora i mua i te moenga me te 20 meneti ka tango i te kiripiri me te taera.
Nga Whakamaora mo te Whakanui o te Mata
- Ko te maaka mo nga meneti 15 mo te horoia rawatia o te rïwai ka whakakore i te pupuhi o te mata.
- Ka tangohia e ia te pupuhi me te paraera e maoa ana i roto i te tihi kaha o te tea matomato, ka mau ki te mata mo te 15 meneti, ka whakarahi ake i te kiri o te kiri.
- Kei roto i nga koroka whakapaipai mai i te edema nga ngongo, nga kohuke, nga huaora A, C, E, he paru, he whakauru koiora. Mena he waa kei roto i te matapihi, ka taea e ia te whakahua i te kiri, me nga waahanga tipu pērā i te Ivy me te guarana, e whakaongaonga ana i te waipuke me te microcirculation. Ko enei waahanga e whakarato ana i te kaha o te kiri me te taaka, ka whakaora i te kiri o te wai nui. E toru nga wa o te wiki e mahihia ai nga taputapu anti-parepare, ko te waahanga o tenei koroka he 10 nga tukanga, ka whakamahia i runga i nga raima me te pupuri mo te 15 meneti. Na, kei te hoko, kei reira etahi taputapu papanga, he mea whakahirahira ki te hanganga e tika ana, e hipoki ana i nga waa kiri, ka uru ki roto ki nga papa o te kiri. Ka whakamahia tenei hiku ki te kiri i horoia i mua.
- Ko te hunga e kore e mate (sinusitis, sinusitis), mai i te pupuhi o te ata ka awhina i nga poraka hukapapa mai i te whakapaipai o te tipu mawhero, te maaka, te calendula, te celandine, te putiri, te chamomile me etahi atu otaota. Ki enei poraka hukapapa otaota, ka horoia o kanohi i ia wa ka kite koe i te edema.
- I etahi wa ka awhina te ihu o te kanohi ki te edema. Ka taea te mahi i te taha o te whare me te whare ataahua. I te wa e pa ana te mata, ka patipatihia, ka tahuna, ka whiua, ka rereke nga nekehanga i nga raina tarai. I nga wa katoa ka timata mai i te pokapū ki te taha o te taha, mai i runga ki raro i te rae, i raro i nga kanohi, mai i te ihu ki nga whare karakia, i te taha o te hiku o te zygomatic, kaore e taea e koe te tawhito i te kiri. Ma te kiri i roto i te kiri, ka whakahoutia te rere o te waipiro me te toto, ka whakapai ake te whakawhitinga o te tinana, na enei mea katoa ka mawhiti te waipuke. He 15 meneti te roa o te mahinga. Ka taea e te painga pai te whakaraerae i te hiku maamaha ranei i muri i te tahua.
- Mena kei a koe te tikanga me te wa, ka taea e koe te whakamahi i nga ratonga o te hunga rorohiko. Ko te tikanga, i mua i te korero ki a raatau, ka whakakorea nga take o te pupuhi, ka piri pea ki te hauora. I roto i nga reini whakapaipai, ka tukuna e nga tukanga hou nga raruraru nui me te awhina i te pupuhi o te mata. Whakamahia he maha o nga tikanga taputapu, kua whiriwhiria mo ia kiritaki, te whakamahi i te waipuke hiko, nga taputapu motuhake, te mahi ngaio me te edema o te mata.