Ko te tikanga, he tino whai hua te witi! Ko te kakau mai i nga pakiaka ki te tohutohu o nga rau he otaota rongoa. Kei te whakamahia i roto i te hanganga o nga whakapaipai, nga pokanoa, nga tangohanga wai. Ka timata nga rauemi raake ki te kotinga i te marama o Akuhata-Mahuru. Ka tapahia nga kapi ki te maripi, ka maroke ki te mahana o te 40 nga nekehanga i roto i te oumu, i te huarahi ranei i roto i te taumarumaru ma te papa o te 1-1.5 cm. Tiakina kia toru tau i roto i te ruma maroke me te whakakiihia. He maha nga huaora whaihua mo te tinana o te tangata, a kei te whakamahia hoki i roto i te rongoa tangata. Mehemea ko te witi he tino reka me te reka, na he pai hoki. He mea tupono ki te kitea he huinga taua e pai ana, e whai hua ana. Ko te nuinga o nga mea kaore i te pai te ahua o te reka, engari he aha te mea kaore e pai ana! Ko te witi reka he konupūmā me te konupūmā, te konupora, te rino me te ūkuikui, ngā waikawa amino (lysine me te tiptopan), ngā āhuatanga taiao (te parahi me te nickel), te karepe karepe me te huka, te whanariki. Kei roto hoki i te huaora me te B1, B2, E, B, PP me te waikawa ascorbic waikawa o te waikawa, te konumoana, te konutai, te konutai, nga momona, nga warowaihā. He kai pai te kai ma te hunga e mate ana i te mate huka me te kore o te ngakau. Ko te kokopi he mema hei ārai i te mate pukupuku me te tiaki i to tatou taiohi. Ko te nuinga o te witi he pai mo nga tamariki e hiahia ana ki te huaora me nga kohuke - he pai te witi! Ka whakatikatikahia e te Corn te whakawhitinga, ka tūtohu kia kai nga tangata ki nga raruraru nui, no te mea he pai nga kiko o te witi i nga taumata o te cholesterol. Ka whakakorea e te ngako nei te cholesterol me te kore e pana i runga i nga taiepa o nga oko. He pai ano hoki te witi reka ki te hunga e mate ana i nga urupare matea me te raruraru ki te waahanga taiao. I roto i te witi, he nui te ihirangi o te warowaihā, e whakapumau me te whakarite i te taumata o te huka i roto i te toto. Ko nga purapura pai he mea rongoa mo nga kamera nerve, na ko te tangata e raruraru ana ki te puna o te puna. Ko te kakau he kai mo nga uaua, na me waiho i roto i te kai a te tangata e mate ana i te tahumaero muscular. Ko te Kino e whakapakari ana i nga taiepa o te oko toto, te whakapakari i nga niho, te whakarite i te rere toto. E taunakihia ana mo te papakupu, te mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate pukupuku, te pouri, te anemia, te ruaki, te nausea. He pai te whakamohoatanga mo te mahi roro. Ka awhina te Kino ki te whakatutuki i te menstruation mamae, me te pupuhi i te wa e hapu ana. Whakapai ake i te kounga toto.
He pai te maoa o te kānga pai, a, he pai te mahi o te diuretic, ka whakakore i nga matū kino, te toxins, te potae, te radionuclides mai i te tinana o te tangata, mai i nga whatukuhu me nga kirikiri. Ka awhina i te whakapakari i nga makawe me nga whao, e taunaki ana kia kaha te kai hei hua o nga mate o te ate me te mate pukupuku. E ai ki nga pokapū pütaiao, e hiahia ana te tinana o te tangata ki te 3.7 kg i ia tau i te witi!
Mo te witi heihei, kei te pupuri tonu i nga mea whaihua, engari he iti iho i te witi hou. Na mai i te witi maroke, ka taea e koe te tiki waina pai, he mea noa i Mexico me Latin America. Ko te kānga witi he mea hanga mai i nga kakano witi, e whakamahia ana i te tunu kai. Kei te whakamahia te kakau mo te tunu i te 150 momo rihi. Na i te paraoa witi ka taea e koe te hanga i nga makawe mo te whakahou kiri. 2 tbsp. Kohuatia te paraoa o te witi kua konatunatua ki te maoa manu, ka whiua kia tae noa ki te kapi me te tono ki te mata mo te 20 meneti, horoia tuatahi me te mahana, ka ki te wai matao, me te whakamahi i te kirikiri maoa me te hourau ki te kiri. Ka hangaia he karepe mai i te kaitohu witi, ka whakamahia ki te rongoā, kei hea te whakamahinga hei potae whakarewa mo nga rongoa i roto i nga pene.
Hei whakakore i nga raruraru e pa ana ki te urethra, me tango i roto i nga pihanga o te witi, nga rau pīni me nga rau bearberry me te whakauru, ka kohuatia te 40 g o tenei ranunga mo te 15 meneti i te 1 rita o te wai. Whiriwhiria me te inu i te ra i roto i te ono wiki. Mena he raruraru ki te ate, me mate e koe nga kapu e toru o te kohua o te wai kohua 30 karamu, te putiriri 20 karamu, te tae 10 karaka me te raihi tarutaru 10 g ka tatari 20 meneti, ka inu 30 meneti i mua i te kai.
Ko nga taonga whaihua o te witi reka kahore he rohe, na reira kai atu, kia ora ai koe!