Ko te mate o te mate kaore i te whakakore i te kai: te kai iti 60

I tetahi wa ka tino mohio a Ekaterina Mirimanova i roto i nga tikanga kai. Ko te meka ko te mea ka taea e ia te pauna taimaha ki te 60 kiromita me te kore korero ki te kairanga kai, engari na te whakawhanake i ona ake tikanga o te kai kai, e kiia nei ko te kai o te iti 60. I te tikanga, he uaua ki te karanga ia ia he kai. Kaore te tinana i te miharo ki te tohatoha koi o te nui o te kai me tona momo. E ai ki te kai a Mirimanova, ka taea e koe nga mea katoa, ko te mea nui kei te wa tika, kei roto hoki i te huinga tika.

Ko nga maatataka o te mahinga rorohiko iti iho i te 60

Kua whakawhanakehia e te kaituhi o te kai he whakarāpopoto o nga ture, ka tamata tatou ki te tātari me te tohatoha mo koe i runga i nga taonga. Na ka maama ake te whakawhiti ki te pünaha hou, kai i nga mea katoa e aroha ana koe, ka ngaro te taimaha i te wa ano.

1. Ko te kai tuatahi. Ko te parakuihi he mana. Na ka ara ake koe i to tinana ka timata ia ki te tukatuka i nga kaata me te hihiri motuhake. I te ata ka taea e koe te kai i tetahi mea. Ara ano he rīwai, he pēkana, he taro maoa, he inu tea, he kawhe ranei ki te huka.

   Ka taea e koe te whakato ia koe ki te tiakarete, engari he pai ake te tuku i nga momo miraka. Mena kaore e taea e koe te mahi i tenei wa, hokohokohia te tiakarete me te piki haere o te koko. He rite tonu te pa ki te huka. Me whakaiti i te horopeta me te hohoro ka whakamahia koe ki te inu i nga inu me te kore huka katoa.

2. Ehara i te kai te whakakore i te waipiro. Ae, me kaha te waipiro kaha, engari ki te kore e taea, whiriwhiria he waina maroke whero.
3. Ngana ki te kai kai i te wa. Kai hakari tae noa ki te 18.00 - tino tikanga whiriwhiri. Mena ka noho koe i te mutunga o te wa, ka mutu te maoa, engari he torutoru nga haora i mua i te moenga.
4. Ka taea te kai pihi me te paoa i te kai noa i te tina me te tipu anake. Engari mo te parakuihi, ka taea e koe te whakapai ake i te paati i roto i te Navy, ka kai ranei i nga rīwai rīwai ki te tiunu.
5. Ko te whakamahinga o te wai, kaore he tohu motuhake. Me inu koe i te rota, engari kaore i te kaha. Ka whakaaturia e to tinana te nui o te wai i te ra e hiahiatia ana e ia.
6. Ka rite ki nga rihi taha te whakamahi i te miraka me te riki raihi (he pai atu i nga waa).
7. Kia ngawari te hapa. Engari ki te tino hiahia koe ki te kai me te kaimoana, kaore e taea te whakauru ki tetahi mea.

Kei raro nei nga ripanga ka taea e koe te tikiake me te whakaputa kia taea ai te whakauru tika i nga hua.

Mena he uaua ki a koe ki te whakakotahi i nga hua i ia ra, ka whakamahi i enei ripanga ki te waihanga i tetahi tahua mo te marama kotahi.

Ko te whakaaro mo te kai iti 60

Kaore pea he tino whai hua tenei tikanga mo te ngaro o te taumaha. Engari ko nga urupare a nga mano o nga wahine kua tamata ki te kai i runga i tenei kaupapa, ka whakamatau i te taha.

Nina:

"I te timatanga, i wehi au i te tino hira o te kai. I whakaaro ano ahau kihai ahau i rite mo te whakaaro kaha ki te aha e kai ahau. Engari i nga mea katoa he mea tinowari noa nga mea katoa. He kaha me te roa o te wa e kore e taea e ahau te ngaro te taimaha. Kei te kai ahau inaianei i taku mea e pai ana, ka neke haere te taimaha, ka koa ahau ki nga tau i runga i te pauna me nga ihirangi o te pouaka whakamātao. "

Andrew:

"E mohio ana au, kaore nga tangata e noho ki te kai, engari, kaore ahau. Whakapai i nga mea katoa, ina koa te kai o te kai me te reka. Ko te wa anake ko te waipiro. Mo etahi take ka raruraru ahau i te waina maroke whero, engari i te wa ka taea e au te whakamahi. "

Lily:

"I te tuatahi kaore ahau i ngaro i te taimaha. I te whānui. I tino pouri ahau. Engari i whakaaro ahau ki te haere tonu, no te mea kihai i kite i tetahi huringa i taku tahua. Na i te wa ka whiwhi au i nga hua, e nga kotiro, kia manawanui. "