- Ko te ngawari o te pata - 300-400 Grams
- Te Kirihi - 100 Nga Hara
- Kāriki - 2 Tee
- Pero - 50 Nga Hara
- Pahiri - 50 Grams
- Cilantro - 50 karamu
- Te tote - 2 Pihi (ki te whiriwhiria e koe he tiihi o te reka reka, ka nui ake te maimoatanga)
- Te paura pepa pango - 1 Pin
Whakapaia te kai - horoi, maroke. Tapahia te rua (me te mea e tika ana) o tetahi wahi 2-2.5 henimita te matotoru. Na ka hiahia koe ki te patu i te kai tino kikokore. Kia tupato - kaua e whakaekea! Kaua e whai rua! Whakapaia te whakakī. Kohuatia he tiihi nui, horoia, ka tapatapahia rawatia nga greens, te kiri, ka tapatapahia rawatia te karika. Whakaranuhia nga kai katoa. Mehua he tote iti me te pepa, ka horahia te whakakī ki nga keke kai. Kohia te kai me te kai. Ki te whakatika i nga taha o to taua kai, haere me te hama ki te patu i te kai i ona taha. Tukua marietia te kai i roto i te pokapū kia tino tohatoha te whakakī. A ka tuku i te kai ki te parai paraoa i te hinu. I muri i te paraoa o te kai i tetahi taha, hurihia, ka hipoki. I te 3-5 meneti kua rite to tatou kai!
Nga Mahi: 2