Ko te mea nui - te tunu tapatapahi rawa He aha nga momo huamata e kore e noho ana i te ao! Mo te whakarite o etahi wa ka nui nga haora me etahi kaha kaiaka, engari i te mutunga ko te hua e kore e whakatau i nga wawata. No reira, he mea tino pai nga tohutao mo nga kaiwhangai, he mea iti noa ki te tunu, te mahi tonu, hei mahi whakamiharo ki te kai hakari, ki te whakapaipai i tetahi tepu kai reka me tana kaari pakihi. Engari ano he huamata e kore e pai mo nga huihuinga tapu, engari he mea nui mo te hauora, te pupuri i te ahua pai, me te pupuri i te kii. He mea tino nui tenei i te wa o te hotoke, i te wa ka timata te tinana ki te wheako i te kaore i roto i te huaora, a, kaore e taea e nga taonga hoko me nga hua te tuku ki a raatau i roto i te rahi. Ka awhina i a matou, ko te tikanga, he kāpeti ma - he whare taonga rawa o te muka me nga matūkai e rongoa ana i reira mo te hotoke roa. Te whakarite i tetahi huamata he tino maamaa, ko te mea nui - ki te ngana ki te tipu i te kāpeti he kikokore kia taea, kia pai ai te huamata. A, he aha te mea hei tapiri atu ki te whakapai ake, me te kore o taua reka reka, ka whakatau te tangata mo ia ano. Ka hoatu e matou he putanga o te huamata tipu ki te pepa Bulgarian.
Kai:- Ko te White White 0.5 pcs.
- Kāreti 1 pc.
- Te pepa reka 1 pc.
- Aniana Green 1 paihere
- Pihi hou 1 paihere
- Te hinu putirā kore te whakamaroke 4 tbsp. l.
- Te tote 2
- Hipanga 1 Mo te huamata e hiahiatia ana e tatou nga hua penei: ko te kāpeti me te kāreti kia reka, ka taea te tango i nga pepa he kowhai, he matomato rānei - ka whakapaipai anake i te huamata.
- Hipanga 2 Tangohia nga tihi o te kāpeti me te tapahia i te kakau witi hei kikokore.
- Hipanga 3 Me horoi nga karoti me te pania ki runga i te kaitohu.
- Hipanga 4 Whakamahia te kāpeti me te kāreti me te tāpiri i te tote. Na he pai ki te kuru o ringaringa ka waiho mo te 5-10 meneti, kia waiho te kapi kia wairangi te wai.
- Hipanga 5 Horoihia te pepa reka, tangohia te waenganui mai i reira, ka tapahia ki nga takai.
- Hipanga 6 Horoi i nga karaihe, maroke me te tapatapahia rawatia.
- Hipanga 7 Whakauruhia nga hua katoa.
- Hipanga 8 Tāpiri 3-4 punetēpu o te hinu huawhenua, uru pai me te tote ki te reka.