Ka tipuhia te eggplant me te zucchini

Whakapaia nga huawhenua. Ka horoi tatou ia ratou ka tapahia ki nga poraka. Ko te mea tuatahi e mahi ana ko te whakakore i nga kai. Kai: Tohutohu

Whakapaia nga huawhenua. Ka horoi tatou ia ratou ka tapahia ki nga poraka. Ko te mea tuatahi ka mahia e matou nga otaota i roto i te wai tote mo te 20 meneti. I roto i nga rihi rino-rino ranei i roto i nga rīhi me te papa matotoru ka ringihia e matou te hinu oriwa, tāpirihia te kāpeti tapatapahi me te tāpiri i te wai. Te pupuhi i te wera reo mo te 15 meneti, ki te mea ka whakapirihia te wai. Na ka tapiritia te riki me te eggplant. Ka pupuhi tatou mo te 10 meneti. Muri iho, makahia te zucchini. Ka eke koe mo tetahi atu meneti 10, ka whakaoho i nga mea katoa. I roto i te kapu ka hanga e matou he ranu - wai, nga mea kakara, te tote, te hinu iti me te pihikete, te whakauru me te tapiri ki te pihi, te uru me te haere tonu ki te pakaru i raro i te taupoki kati. Ko te whakamutunga i roto i te kohua ka tapiritia te pepa Bulgarian (whero me te matomato). E hiahiatia ana e ratou he iti rawa, ka maka e tatou i te 2-3 meneti i mua i te mutunga o te tunu kai.

Nga Mahi: 6-8