He pai ki te tipu, karepe, me te tīhi Feta

1. Katihia te karika. Tapahia nga kakau me nga rau rau. Tapahia te Kai Pae : Tohutohu

1. Katihia te karika. Tapahia nga kakau me nga rau rau. Whakainumia te pīni mutton. 2. I roto i te ipu, ka wera 1 punetēpu o te hinu oriwa mo te wera reo. Tāpirihia te hawhe o te karika me te koroua, tunu, whakaoho, mo te 3 meneti. 3. Tāpirihia te hupa huawhenua, kawe mai ki te whewhe. Me hipoki ki te taupoki, whakaitihia te wera me te korohuki tae noa ki te waahi katoa o te hupa ki roto i te puranga, e 10 meneti. Kia kaha ki te karepe me te tote. 4. I tenei wa i roto i te parai paraoa ka wera te punetēpu o te hinu oriwa mo te wera reo. Tāpirihia te karika ka mahue me te papa. Te parai, te whakaoho i etahi wa, 5 meneti. 5. Tāpirihia te rau, te pīni, te 1/2 kapu wai me te winika balsamic. Hokihia ki te taupoki me te tunu tae noa ki te hinga o te rau, 2 ki te 3 meneti. 6. Tapahia te waahi ki te tote me te pepa, ka mahi tahi me te whanaunga, te kakahu me te tiihi Feta.

Nga Mahi: 4