Ko te Kongakonga Parani
- 600 go te potehu paraoa
- 200 g rīwai
- 200 g kaitakaro
- 1 te riki
- 200 g tiihi koati
- 4 tbsp. l. pata
- 3 tbsp. l. hinu hinu
- 250 ml o te waina ma
- 250 ml te pata me 22% nga ngako
- 1 tbsp. l. te ranu rei
- 80 ml waitohu
- Tuhinga o mua
- te tote, te pepa pepa pango
Te wa mahi: 35 meneti. Nga Mahi: 4
Kohia te rīwai ki te tipu huawhenua, tapahia ki nga poro kikokore, ringihia te hawhe o te hinu huawhenua me te tunu i te oumu i te 200 ° C, 25 meneti. Tukuhia te toru o te tiihi koati. Tapahia te tīhi e toe ana ki nga poro. Ringihia ki roto i te waina karepe me te ranu rei, ka wera kia tae noa ki te iti o te wai i te 2 wa. Tāpirihia te kirīmi me te tīhi ka tunuhia, ka tunuhia me te tunu kia tunuhia he ranu angiangi. Te wa ki te reka ki te tote me te pepa. Kua horoia nga harore, ka tapahia ki nga poro ka parai i te hinu huawhenua e toe ana, 8-10 min. Tauhihia te basil, te wa ki te tote me te pepa. Te tiihi me te huri. Horoi te kai, maroke, ka tapahia ki nga wahi e 4. Hangaia te tapahi i ia waahanga ka whakakiia ki nga poro tiihi. Te tote me te pepa. Whakawerahia te pata i roto i te parai parai me te parai i te ngawari, mo te 4-6 meneti. i ia taha. Tāpirihia te aniana me te tunu, te whakaoho, 5 atu meneti. Whakanohia nga rīwai me ngā harore i roto i te parai parai. He iti ake te mahana, ka ringihia te rihi ka tahuna ki te ahi. Mahi ki te ranu.
He huamata pai ki te poaka
- 250 karamu o te parai
- 200 karamu o te broccoli
- 150 go te pīni matomato
- 1 te kakau o te ngongo (wahi maoa)
- 2 cloves o kāriki
- 2 tbsp. l. nati pihi
- 1 tbsp. l. te ranu rei
- 3 tbsp. l. hinu hinu
- 50 g fuchozy
Te wa mahi: 25 min, Nga mahi: 2
Ka pekehia a Funchosa i te wai kohua mo te 10 meneti, ka horoi. Ka tukuna e Broccoli ki te inflorescence. Tapahia nga pīni ki roto. Kohuatia nga huawhenua i roto i te wai tunu tunu, 5 min. Ka tapahia te poaka ki nga mea kikokore, ka tapahia ki nga mowhiti, ka tapahia te karika. Kohuatia te kai i te hinu wera, 4 min. Tāpirihia te nati, te karika, te riki. Tunu 7 min. Tāpirihia te ranu me te kiko, te mahana, 1 min. Whakaranuhia ki te broccoli me te pini.
Kua pupuhi nga karaihe
- 600 g o nga kaiwaiata
- 150 karamu o te kai heihei kohua
- 1 te riki
- 150 g o te tīhi tukatuka i roto i te poro
- 1 hua manu
- 4 tbsp. l. Wheatgrass
- 1 tbsp. l. te kumine tapatapahi me te pāhiri
- 200 g kirīmi kawa
- 50 ml o te waina maroke ma
- 1 tsp. te pua nani
- te tote, te pepa
Te wa mahi: 35 meneti. Nga Mahi: 6
Kua horoia nga harore, horoia ana, kua maroke. Wehea nga waewae ka tapatapahia rawatia, maka atu nga peera. Ka tunuhia te kiore maoa i roto i te paraharaha maroke maroke, 4 min. Na ka maka ki roto ki te putea, ringihia he wai tote hei tunu mo te 10 meneti. Hei whakakotahi i te wai. Mai i te tīhi rewa i tapahia nga taara e rite ana ki te maha o nga kaata o nga karaihe. Pero riki me te tapatapahi rawa. Ka tapahia te kai heihei ki nga poraka iti. Tapahia te tiihi mai i nga pungarehu me te uru ki te croup, te heihei, te greens, te hua, te riki, me te harore tapatapahi. Te tote me te pepa. Whakanohia nga potae rongonui i roto i te ahua ohanga. Whakakiia ki te kai, ki runga ki te peke tīhi. Kohuatia te oumu ki te 180 ° C. Whāia te kirīmi kawa me te pua nani me te waina, te tote me te pepa. Ringihia nga harore me te tunu hua me te tunu i te oumu mo te 15 meneti.
Te poaka parai ki te harore
Te wa mahi: 35 min. Nga Mahi: 6
- 650 go te raihi poaka
- 100 go te ngako
- 250 karamu o te here
- 2 riki
- 2 tōmato
- 200 g kirīmi kawa
- 1 tbsp. l. hinu hinu
- Tuhinga o mua
- te tote, te pepa
Kohia te aniana. Horoia te tōmato me te harore. Tapahia te aniana, te momona, te tōmato me te harore i roto i nga wahi iti. Tapahia te kai hei poro kikokore. Kohuatia te ngako i roto i te hinu e wera ana i roto i te kiko, 3 meneti. Whakanohia te kai me te tunu, mo te 5 meneti. i ia taha. Whakawhiti ki te peihana. He momona te tango. I roto i te taua momo te parai i te aniana, 6 meneti. Hoatu te tōmato, te harore me te oregano. Kuki mo te 6 meneti. Tāpirihia te kirīmi kawa, te paraihe, te tote me te pepa, te korohe i raro i te taupoki 7 min. A, no te mahi, Ka taea e koe te tauhiuhi ki te otaota hou.
Ko nga pepa o te paraoa me te paraoa
- 800 g pihikete
- 4 poro o te ham hamati-paraoa
- 0.5 pepa matomato koi
- 50 karamu o te tarutaru tarutaru
- 2 tbsp. l. pihi tōmato
- 2 tbsp. l. hinu hinu
- 1 tbsp. l. taputapu cilantro
- Tuhinga o mua
- te tote, te pepa
Te wa mahi: 25 meneti. Nga Mahi: 4
Ka tapahia te poaka ki nga waahi e 4, ka pakaru noa iho. Te wa ki te tote me te pepa. Panahia te pepa koi ma te tango i nga purapura, ka uru ki te tiihi, otaota, paprika me te tote. Whakanohia tetahi tihi ham ki ia mema o te pīti, ka tohatoha i te tihi kapi i runga. Tuhia ki roto ki nga raupapa, whakauru ki nga niho niho me te parai i roto i te hinu o mua, 8 min. Whakaorangia te pihi tōmato i te 1 karaihe wai. Whakawhitihia nga pepa ki roto i te pokepoke whakaheke, ringihia te ranunga tōmato. Ko te hipoki me te maka i roto i te oumu mo te 20 meneti. i te 200 ° C.
Kaari Hua
Mo nga rihi huamata:
- Rau o te rētihi Romana - 1 upoko
- Parmesan cheese - 50 g
- Nga kongakonga maoa (me te kakahu karika) - 2 peke
Mo te ranu a Kaari:
- Ko te kakahu - 3-4 pi.
- Kāriki - 1 niho
- Mustard Dijon - 1 tsp.
- Hui hinu - 150 ml
- Te hinu huawhenua - 150 ml
- Te wai kawa
- Pepa pepa - ki te reka
- Te tote - ki te pangia
Te tunu:
Kia maroke kia rite ki te "Pihi o te heihei ki te tunu" mai i "Golden Cockerel" ki te pungarehu koura, ka waiho ki te taera. Wikihia nga rau o te huamata ki o ringaringa, me te kupenga i te tihi parmesan. Ko nga kai katoa o te huamata ka whakatakotoria i roto i nga papapu, te wa ki te ranu o "Kaari", ka takoto ki te kiriata i waenganui o te pereti, a ka horapahia te waahanga.
Puta i te reo Spanish
- 600 g poaka paoa-iti-paoa
- 2 poro o te salami
- 150 g o te hopu hopu
- 1 pepa pepa whero me te matomato
- 100 g kūkamo pihikete
- 50 go te hinu oriwa
- 200 ml cream me te ihirangi ngako o te 22%
- 100 ml te hupa mīti
- 0,25 tīp. paprika
- te tote, te pepa
Tapahia katoatia te kai paraoa ki te iti, ka tauhiuhia ki paprika. Kohuatia te kai paraoa i roto i te paraihe paraoa, 6 min. Tapahia te pepa reka ki nga pihi nui, te totoma - nga toenga iti. Whakanohia he kikokiko paoa, he pepa reka, he kukama, he oriwa pango, ringihia he hupa me te kirīmi. Te wa ki te reka me te korokau mo te 15 meneti.
Kohuatia te parakihi ki te baaka
- 800 go te poaka poro
- 100 go te poaka
- 1 riki nui
- 2 tbsp. l. hinu hinu
- 1 tbsp. l. pata
- 2 tbsp. l. paraoa
- 0.5 tsp. maroke marjoram
- te tote, te pepa pepa pango
Te wa mahi: 25 meneti. Nga Mahi: 4
Pero riki, tapahia ki poraka, te pune - poro. He pata pata i roto i te parai parai me te riki riki, 5 min. Tāpirihia te pēkana me te tunu, te whakaoho, 4 meneti. Horoihia me te marjoram. Kohuatia te raihi paraoa, tapahia ki nga wahanga e 4. Hangaia he kowhiri i roto i ia waahanga i te ahua o te peke. Ko te kai ka pakaru noa, te tote me te pepa. Whakakiia nga peke ki te riki me te baaka, whakatika ki te tiihi. Tapahia nga tipu i te paraoa. Te parai i te hinu huawhenua mahana, mo te 5 meneti. i ia taha. Ka taea e koe te mahi me nga huawhenua me nga rīwai hou, te whakapaipai me te marjoram hou.
Beeke sukiyaki
- 400 g mīti pai
- 20 go hinu hinu
- 2 rīwai
- 1 eggplant
- 100 g Harore Shiitake
- 1 pihi (wahi maoa)
- 200 g nga momo raihi Japanese
Mo nga rihi "hupa":
- 100 ml ano
- 50 ml o te raihi raihi
- 3 tbsp. l. ranu
- 1 tbsp. l. te huka
Te wa mahi: 25 meneti. Nga Mahi: 4
Whakapaia te hupa. Ringihia te hawhe o te kapu wai ki roto i te peihana, te huka, te huka, te raihi raihi me te ranu. Ngana me te wehe. Kua horoia te kai, kua maroke ki te taera, kua tapahia i roto i nga muka ki nga wera kikokore. Horoihia te harore. Me horoi nga riki ka tapahia ki nga mowhiti porohita. Te rīwai Peel me te eggplant, ka tapahia ki poraka iti. I roto i te kohua, kohuatia te wai tote, hoatu nga kohu me te tunu mo te 2 meneti. Tapahia te wai, whakamaroke i nga pona. Ka tapahia te Haro ki te poro, ka hoatu ki roto i te paraihe paraihe me te rewa. Tāpirihia te kai me te parai i te wera nui, 4-5 min. Ringihia te "hupa" kua oti, kua kawea ki te whewhe. Hoatuhia harore, riki, rīwai me te huawhenua. Hurihia mo te 5-6 meneti, tae noa ki te ngohengohe o nga huawhenua. Mahi ki nga huruhuru me te ranu.
Beef me te ranu karika
- 700 go o te pītara hinu
- 7 karapu nui o te karika
- 250 ml o te waiu
- 1 tbsp. l. pata
- 3 tbsp. l. hinu hinu
- te tote, te pepa
Te wa mahi: 30 min. Nga Mahi: 4
No te mea ka tunuhia te waiu ki te paraharaha, ka waiho nga koroka taraika tihorea me te kawe mai ki te whewhe. Kuki i runga i te wera iti mo te 10 meneti, tae noa ki te ngoikore o te karika. Te tote me te pepa. I tenei wa, tapahia te pipi ki nga poro, he pai ki te whawhai. Te wa ki te tote me te pepa. Kohuatia te kai i roto i te hinu huawhenua mahana, mo te 4 meneti, i ia taha. Patupatua te waiu ki te karika i roto i te pupuhi, ka hoki ki te tipu ka tunu, ka whakaoho, mo etahi atu meneti e 4. Tangohia te ranu mai i te wera me te uru ki te pata me te pepa pango. Mahihia te kai me te ranu.
Paka
- 400 g mīti iti me te poaka
- 500 r rīwai
- 2 riki
- 1 eggplant nui
- 2 tōmato nui
- 1 te koroka o te karika
- 4 tbsp. l. hinu hinu
- na te tihi o te rosemary me te thyme
- te tote, te pepa pepa pango
Mo te ranu rihi:
- 250 ml o te waiu
- 150 g te momona o te hinu kawa hinu 20%
- 1 tbsp. l. paraoa
- 1 tbsp. l. pata
- 1 hua manu
- Tuhinga o mua
Kohuatia nga rīwai ki te kakahu tae noa ki te raupapa, 20-25 min. I tenei wa, kia horoia, kia maroke, kia tapahia ki te poro kikokore. Te parai i te hinu huawhenua mahana, mo te 3-4 meneti. i ia taha. Whakawhiti ki te peihana. Ka tihorehia nga aporo me te karika, he tapatapahi rawa, ka maka ki roto i te parai paraoa, i tunua ai te eggplant, tunu mo te 4 meneti. Tāpiri mincemeat, rosemary, thyme, te tote me te pepa, te parai, te whakaoho, 5 atu meneti. Whakahauhia te rīwai me te ma. Tapahia te rīwai me te tōmato ki te poro. I roto i te ahua o te kapi, he hawhe o nga rīwai, he kai mīti, he rīwai, he eggplants me te tōmato. Kohuatia te oumu ki te 200 ° C. I roto i te paraoa parai ka wera te pata me te parai i te paraoa tae noa ki te parauri koura, 2-3 meneti. Ka kawea te miraka ki te whewhe, me te whakaoho tonu, ringihia ki te paraoa ki te paraoa. Tangohia i te wera, te whakauru i te kirīmi kawa me te hua manu. Te wa ki te nutmeg, te tote me te pepa. Ringihia te ranu i runga i te panuku me te maka i roto i te oumu mo te 30 meneti.
Tuhinga ka whai mai
- 500 g te heihei
- 2 tbsp. l. paraoa
- 1 hua manu
- 80 g aramona
- 3 tbsp. l. hinu hinu
- wai o te 1 rēmana
- 150 ml o te pomita (pihikete tōmato tapatapahi)
- 2 cloves o kāriki
- 50 ml o te hinu oriwa
- te tote, te pepa
Horoihia nga potae ka tapahia ki nga whanui nui. Horoihia ki te tote me te pepa. Tukuhia te tuatahi o te heihei ki te wai rēmana, ka uru ki te paraoa, ki te hua manu i patua, ki roto ki nga aramona. Kohuatia nga pihi i roto i te hinu huawhenua mahana, mo te 7 meneti. i ia taha. Te tunu riki, te whakauru ki te pomito, te hinu oriwa, te tote me te pepa, Whakanuia te heihei ki te ranu.
Meat me te kiore i Mexico
- 400 g pīti whenua
- 2 riki
- 250 g pīni whero kēne
- 600 g tōmato kēne
- 1 te pepa wera whero
- 2 tbsp. l. hinu hinu
- 1 tsp. te huka
- 0.5 tsp. cumin
- te tote, te pepa
Te wa mahi: 35 meneti. Nga Mahi: 4
Pero riki me te tapatapahi rawa. I roto i te parai paraoa, whakamaua te hinu huawhenua me te parai i te aniana, 5 meneti. Tāpirihia te kai me te tunu mo tetahi atu meneti 10. Tangohia nga purapura mai i te pepa ka tapatapahia te pire. Hoatuhia nga pīni ki te pihi, te poroporo tōmato, te pepa tiihi, te huka, te tipu caraway me te tote. Mema i runga i te wera iti mo te 20 meneti.
Puff pana
- 500 karamu o te paraoa paoa kua oti
- 600 go te poaka kohuatia
- 1 te riki
- 2 hua kohua
- 150 go te kānga kēne
- 2 tbsp. l. mayonnaise
- 1 hua manu
- 2 tbsp. l. hinu hinu
- 2 tbsp. l. aniana riki, cilantro me te pi
- he torutoru pata o te ranu Tabasco
- te tote, te pepa
Me tukuna te paraoa pokepoke i te pāmahana rūma mo te 15 meneti. Ka tihorehia te aporo, ka tapahia ki nga mowhiti hawhe-roa, kai - poraka iti. I roto i te parai paraoa, whakamaua te hinu huawhenua me te parai i te riki, 6 meneti. Tāpirihia te kai me te tunu, te whakaoho, 5 atu meneti. Ko te witi, kohuatia te hua ki te huri. Whakakotahitia te kikokiko parai ki te witi, te hupa, te greens me te mayonnaise. Te wa ki te reka ki te tote me te pepa. I runga i te tepu paraoa paraoa, hurihia te paraoa pokepoke ki roto i te kahu angiangi, tauhiuhia te mata ki te ranu taapata. Tapahia te paraoa pokepoke ki nga tapawha, whakaritea mo te 1 tbsp ia. l. whakakī. Kohuatia te oumu ki te 180 ° C. Tangohia nga pito o nga tapawha ki te pokapū me te haumaru i nga taha. Whakamahia nga patitis me te hua manu me te tunu tae noa ki te parauri koura, 15-20 meneti.
Beef ate i roto i te waina
- 400 go te ate ate
- 1 te riki
- 3 pihi o te kāriki
- 50 ml o te waina maroke ma
- 3 tbsp. l. hinu hinu
- 1 tbsp. l. nga keke
- he pupuhi o te kumine me te hinamona
- te tote, te pepa pepa whero
Te wa mahi: 30 min. Nga Mahi: 2
Horoi i te ate, te horoi o nga tile me te kiriata. Tapahia ki nga poraka me te parai i te 2 tbsp. l. te hinu o mua, 5 min. Te tote, te pepa me te whakawhiti ki te peihana. Ko te riki me te karika, he tapatapahi rawa. I roto i te paraharaha, i te wahi i tunua ai te ate, ringihia te hinu e toe ana me te parai i nga huawhenua, 5 meneti. Tauhihia ki te kumine, te hinamona, te pepa whero me te tote. Ringihia te kapu o te wai wera, te waina, kawe mai ki te whewhe. Ka pupuhi i te ahi iti mo te 3-4 meneti. Whakanohia te ate i roto i te ranu, tauhiuhia ki te miraka me te greens, tunu mo te 5 meneti. i runga i te wera iti.
Reme i roto i Iran
- 400 g te kuao reme
- 40 karamu o te ngako reme
- 2 aporo
- 1 te riki
- 3 pihi o te kāriki
- 1 tsp. paraoa
- 1 tsp. te paura pihi
- te tiihi kape 0.5 0.5 rēmana
- te tote, te pepa
Pero riki me te karika, hurihia. Te horoi i te kai me te hinu hinu, tapahia te kai ki nga poraka nui, te pipi - he iti nga pihi. I roto i te paraihe paraihe te parai i te ngako ki te pupuhi. Tāpirihia te aniana me te karika, tauhiuhia te pihi me te tunu mo te 6 meneti. Whakawhiti ki te peihana. I roto i te paraoa ano, hoatu te kai me te parai 10 meneti. Na ka tauhiuhia ki te paraoa, te whakaoho, te apiha applesauce, te rēmana, te riki parai me te karika, te tote me te pepa. Ringihia tetahi karaihe o te wai wera, kawea mai ki te whewhe me te korohua i raro i te taupoki mo tetahi atu meneti e 10.
Tagliatelle ki te korukoru turkey
- 200 g o tagliatelle
- 300 g pihikete
- 1 zucchini
- 1 te riki
- 2 cloves o kāriki
- 50 go tōmato maroke
- 3 tbsp. l. hinu hinu
- 150 g kirīmi kawa
- 1 tbsp. l. māngaro
- 1 tbsp. l. pihi tōmato
- 1 tsp. maroke thyme
- te tote, te pepa pango
Te wa mahi: 35 meneti. Nga Mahi: 4
Ka tapahia te mimiti kua maroke ki nga poro, ka ringihia ki te 0.5 kapu o te wai wera, ka wehea mo te 15 meneti. Kohia te Zucchini, te riki me te karika, ka tapahia te zucchini ki nga poraka iti, te riki me te karika - poraka. Tukua he taketake, horoi me te maroke, ka tapahia ki nga wahi iti. Whakamahia te hinu huawhenua i roto i te tiihi me te parai i te kai i runga i te wera nui, 5 meneti. Whakaitihia te ahi ki te reo, hoatu te zucchini, te riki, te karika me te thyme, tunu tahi, whakatikatika, 3 min. Tāpirihia te pihi tōmato ki te kōhua, whakaoho me te parai mo etahi atu meneti 2. Hoatuhia te tōmato maroke ki te wai. Te tote me te pepa ki te pangia, kawe mai ki te whewhe ka korohuki mo te 5 meneti. Ko te maroke i te 50 ml o te wai makariri. Ringihia te parakiro ki roto i te kiko. Kawea mai ki te whewhe, makahia te kirīmi kawa me te tunu, te whakaoho, 7-8 min., Kia tae noa ki te keto o te pupuhi. Tangohia i te wera. Kohuatia te tagliatelle i roto i te wai tote i runga i nga tohutohu i te moenga. Makahia ki roto i te putea me te mahi ki te kapi.