Ko nga taonga rongoa o nga wheturangi e whakamiharo ana me tona whanui. Ko te nuinga o te wa ka whakamahia hei whakapakari i te kaiora ngoikore.
Ngā āhuatanga rongoa me te tono
Ko te whakaaro a Astragalus ko te tikanga o te rongoa tangata. A kaore tenei i te mea nui, mehemea ka whai hua te paanga o te tinana o te tinana me nga punaa o te tinana, me te tino whakaiti i te tukanga pakeke.
Ko nga matū kei roto i te tipu ko nga paanga e whai ake nei:
- Whakamahia te pūnaha taraiwa
- Te awhina ki te whakarite i te papa o te kiripiri me te aukati i te ahua o nga tukanga putrefactive i roto i te tinana
- Whakaorangia nga hihi ultraviolet kino me te tiaki i te tinana mai i te kino o te hanganga o nga pukupuku pukupuku
- Te whakapakari me te horoi i nga taiepa o nga oko toto
- Whakamahia he hua bactericidal
- Whakaorangia te mimiti, nga ngongo me nga pakanga whawhai
Ki te tuhi! Kei te whakamahia nga waahanga katoa o te tipu mo te whakarite i nga hua rongoa. Ko nga pakiaka ka pakaruhia i te mutunga o te ngahuru, me kohia nga rau, nga kakau, me nga puawai i te wa o te puawai o nga whetu. Kua maroke nga rauemi mata katoa i roto i te ahua taraiwa i te wahi maroke pouri.
Nga whakamahere i runga i nga whetu
Ka hoatu e matou ki a koe etahi tohutao e taea ana e koe te whakamahi i te kainga, hei whakarite i nga rongoa mo te maimoatanga me te aukati i nga mate maha.
Pūnaha cardiovascular
E rua nga punetēpu o nga rauemi mata maroke me riringi ki te karaihe o te wai kohua me te pupuhi i roto i te pati wai mo te tekau ma rima meneti. Na ka peua kia whakamaua, kia tohua, kia tapiritia he wai kohua hei tiki i te rua rau miriona o te wai.
I roto i te whakaheke me era atu raruraru i roto i te mahi o te ngakau, ka tūtohu kia tangohia e rua nga punetēpu e toru nga wa i te ra mo nga wiki e ono.
Atherosclerosis me nga oko
Ko te maimoatanga mo te maimoatanga o enei mate ka rite ki te waipiro hauora me te tarutaru maroke. I te wa e tunu ai, tirohia te raupapa 3: 1 (te waipiro: tarutaru). Kei te tohe tonu te rongoa mo etahi ra, a ka tango i te toru tekau ma toru nga wa i te ra i mua i te kai. E taunaki ana kia piri ki taua kaupapa: ra tekau nga ra o te maimoatanga me te wiki o te paheketanga.
Hei whakapakari, ka mutu te toto
Kia rua tekau nga karamu o te tipu whakato hei ringihia ki te karaihe o te wai wera rawa, ka tohe, ka wero, ka inu i nga punetēpu e rua i te ra.
Tuhinga ka whai mai
E 10 nga karamu o nga pakiaka o te whero maroke kua pupuhi i roto i te karaihe o te wai kohua me te tohe kia tekau ma rima meneti. Ko te wai ka whakamorangia, ka whakamahia hei whakautu mo te reema. Ka whakamahia te hupa ano hei whakapakari i te mate. Me inu e toru nga punetēpu rua i te ra mo te marama.
Ko te nui o te hua ka taea te riringi ki te horoi ki te tango i nga waahi o te wai. Kia kaua e waiho i taua maimoatanga kia hapu i nga wa katoa, ko nga tangata kei te whakaheke toto, me te hunga e whai ana i te whakarerenga tarukino takitahi.
Kia mahara he pai te rongoa whakaora a nga iwi, me whai korero koe me te kairangahau i mua, e whakaatu ana mehemea ka taea e koe te tango i nga tipu me nga hupa o nga whetu.