I te wa e tika ana, ko Hippocrates ano, me te kore e whara, i kitea i nga mate, i te titiro noa ki nga ringaringa me nga whao. Ko nga rongoa rongoa o tenei ra he mea nui ki nga tikanga o Hippocrates hei taputapu taapiri atu.
Nga take o nga whao kowhai.
Ko nga take mo tenei ahuatanga he timatanga. Ka taea e nga whao te painga kino ki te whakamahinga, hei tauira, mo nga taonga o te whare, me nga karepe. Ka taea hoki e te taiao te uru ki tenei raruraru. Ko te Ultraviolet, na te ara, ka taea hoki te kowhatu o te paraharaha. Mena ko nga take anake tenei, ko te waahi tuwhera anake ka huri te kowhatu. Engari, kaua e wareware ko te take tonu o tenei raruraru ko te kore o te huaora me nga kohuke, hei tauira, he konupūmā konupūmā.
Ko te wera o nga whao ka taea e te paowa. Ko te Nicotine, pera me te mohio, ka pa ki nga whao me nga makawe. Kei a ia te taonga o te kohikohi i roto i nga papa whao, na he mea pai kia whakaarohia he aha te pai: nga whao ataahua me te hauora hauora me te tireti. He mea pouri kia tae noa ki nga taiohi taiohi "e tuku" ki te tireti.
Ko te whakamahinga o te kohanga titihanga o te kounga o te kounga nui ka arahina ki te ahua o nga whao kowhai. Ko te nuinga o nga kotiro hou e mahi ana i te manukura me te uhi, engari ko te nuinga o nga ra kaore he kounga e pai ana, engari he nui te moni, engari he kore noa. Mena kaore e taea e koe te utu i te putea utu nui, ka pai ki te kore e whakamahi, no te mea ka hiahia ake pea koe ki te tango atu i te moni hei whakakore i nga hua o te whakamahi i te pakihi iti.
Kei te tohatohahia nga karepe maatauranga i runga i te titi i roto i te mea angiangi, tae noa ki te paparanga. Mena ka marama te marama, kaore e ngaro tona whakamarumaru. Ko nga tikanga taketake me whakamahi i te wa e hipoki ana ki tetahi taakahu, no te mea ka taea te whakauru i te taiao kounga teitei, hei tauira, te nitrocellulose, e taea ai te kowhatu. I tenei ra, kei te ngana nga kamupene whakapaipai kia kaua e whakamahi i tenei waahanga, ka whakakapi ki te konetobutyrate cellulose (CAB), kaore e pa ki te huringa tae o te whao. A, no te hoko mo tenei take, he pai ki te ako i te hanganga. I te whakamahi i nga hua taketake o te kounga tiketike i runga i nga whao, kei te pupurihia te kiriata ngako, hei tiaki ia ratou i nga hua kino.
Ka taea e nga tipu whakapaipai te whai i te phthalate dibutyl, te toluene, te formaldehyde. Ko enei matū e arahina ana ki te kōwhaiwhai i nga papa whao. I te raumati, ka whakanui ake hoki to ratau mana i te ra ki tona ultraviolet. Ma te ara, me kaha te tango i te papa kounga pai i muri i nga ra e 5 i muri i te tono, tata, ia ra. I roto i te "okiokinga" mo nga whao, me mahi koe i nga pati me nga makawe, te kirimini hinu, nga hinu i roto ia ratou. Ko nga whao he hanganga pona, na me hoatu ki a ratau he "hau" kia pai ai to ratou hauora, tipu haere me te pupuri tonu i to raatau hanganga. Ko te whakamahinga o te kiriuhu i tenei raruraru.
Ngā toka kōwhai: tikanga maimoatanga.
Te whakaoti i te raruraru o nga whao kowhai, e haere ana ki te mahinga ataahua, engari me waiho tenei raru kia nui atu te aro. Ka waimarie koe ki te whiwhi koe i te kaiwhakaako matatau pai e mahi ana i te manicure, a ka hoatu he tohutohu pai mo te tiaki i nga titi. Engari i tenei ra, kaore e hiahia ana nga rangatira o nga whare taarai ki te whakaatu i nga take mo te ahua o te whakamarumaru o te kowhatu kowhai, me te whakamatau i nga kiritaki o te hiahia mo nga tukanga whakapaipai anake. Engari, ka whakaae nga iwi ko nga tukanga anake kei roto i nga taangata ataahua e taea te awhina, na kaua e rapu i te awhina a te taote, a, ko te kohi o nga whao he tohu mo te mate nui.
I te wa e tangohia ai te tohatoha o nga papa o te whao, me tango e koe nga mehua katoa i roto i te uaua: me te toro ki nga taiao me o raatau tikanga, ka whiriwhiri i te tiaki tika mo nga ringa me nga whao, ka kai tika. A ano me kite i te taote.
Me kii atu kaore he ahua o te ahua ka awhina i nga whao he kowhai kowhai mo te whakawhanaketanga o te jaundice, a ka taea e ia te tohu mo te mate pukupuku, te mate pukupuku, te anemia, te pukupuku, me era atu mate turoro e kore e "peitahia", engari ka tukuna.
Ka taea e nga whao te tango i te tae kowhai ma te mate o roto, ka taea ai te whakamahi i nga mahi paturopi. A, ki te pupuhi te parai, ka puta he mate mo te mate.
Ka mahi nga taiohi ki te kupu "mate huinga kōwhai", ka taea te whai i nga mate kino rawa. Ka taea tenei, i te nuinga o te tau, i nga tangata, me te mea kaore, i roto i nga wahine. Ka taea e te kowhiwhai te whakaatu i nga whaaetanga o te pūnaha lymphatic, me nga raruraru ki nga ngongo, te ahua o nga pukupuku, me te ngoikore o nga awhina.
I te nuinga o te waa, kua tirohia koe, he mate kino o te taakuta i kitea e koe, na, ka timata ki te whitiki i nga whao ki nga tikanga whakapaipai.
Te mahi i nga whao kowhai me nga rongoa iwi.
He tino whai hua te kapi me te wai rēmana me te hinu hinu. Tangohia te hinu jojoba (rau tea), e toru nga pata o te hinu ylang ylang me te tapiri i te wai mai i te hawhe o te rēmana. Ko nga kai ka konatunatua, ka whakamahia, ka horo, i nga whao.
Te awhina i nga papa o te chamomile. Ko Chamomile (3 punetēpu) ka tohaina ki te karaihe o te wai kohua, tatari mo te 20 meneti. Whakanohoia nga maihao ki nga meneti mo te 15 meneti ka tohua te wai rēmana.
Me horoi anake me te whakamahi i te tote moana. I roto i te otinga, ka taea e koe te whakauru hinu hinu me te wai mai i te rēmana. Mena ka tukuruatia nga tukanga, ka whakapai ake te ahua o te titi ki te 2 wiki.
Hei whakamaroke i ou maikuku, ka taea e koe te whakamahi i te wai riki, tangohia kia wha tekau ma wha, kia tekau nga nekehanga. glycerol me te 50 ml o te otinga o te waikawa waikawa. Ko te hanganga ka konatunatua, ka whakamahia ki nga whao.
I te ara, kaore i te wa ka taea te whitiki i nga whao, ahakoa kaore he mate kino. Mena kaore he moni i awhina, tatari kia mutu te waahi o te whao, engari kaua e wareware ki te tiaki i nga whao. Ka whai wa, ka tika. Ko te tere o te whakatipu o nga whao ka whakawhirinaki ki te ahuatanga o to tinana, kia pai ai te mahitahi, me aroturuki i to maatau ake hauora, aukati i te paoa me etahi atu tikanga kino, whakahaere i te oranga me te kai tika.