Ko te ate ko tetahi o nga mea nui o te tangata. Koinei te whanui nui, ko te taimaha he 1.5 kg. Kei te whakaputa i te pune me te whakatairanga i te kohi o nga ngako. Na roto i te ate i te meneti katoa ka neke atu ki te hawhe rita o te toto, kaore he mea e whai hua ana. Ko te kino ka puta mai ma nga hua, ka taea e te ate anake te tango. Ka whakahoutia e ia nga ruma, ka horoi i te tinana o nga hua o te pirau, ka tiaki i te tangata mai i te pawera.
I te wa o te wa ka nui ake te uaua ki te tango i nga mea kino e kohikohi ana i roto i nga raruraru o te pūnaha hauora, te inu waipiro. Mena kaore koe e tiaki i te ate i te wa, ka mate te mate kino: te mate pukupuku, te porohita, te mate pukupuku.
Nga tohu o te mate ate
Kei roto te ate i roto i te rua o raro i raro i te diaphragm, e noho ana i te hypochondrium tika me te taha maui. Na, ki te mamae koe i te tika o te hypochondrium, ka wa ki te kite i te taote.
Mo nga raruraru ate ka taea te korero i te maroke i roto i te korokoro, te uaua ki te whakatere, te whero o te mata, te kakara mai i te mangai, te ngoikore, nga whakaeke kino o te riri.
Te horoi i te ate
Ka whakatauhia e te taakuta te taatutanga me te taumata o te mate, te tohu i te maimoatanga. Ko te mea pea, ka tohutohu ia ki a koe ki te horoi i te ate, no te mea he mea pai mo nga tangata hauora, mo te hunga hoki e makona ana te ate.
Ko te tukanga e whakatutukihia ana i roto i te 2 waahi. Ko te tuatahi ko te mahi whakarite. I te ata, me horoi e koe te kopu ki te reema, i te ra kei reira anake nga aporo.
Ko te waahi tuarua ko te horoi. I te ata, kia horoia te horoi, i te ahiahi ka inu noa te wai aporo. I te ahiahi, haere ki te moenga, waiho te papa whakamahana i te taha matau. I nga hauwhita o te haora ka inu koe, ka rereke, hinu oriwa me te aporo wai mo te 3 punetēpu.
Ka puta nga hiahia mo te hinga i roto i etahi haora. Mai i te toronga o te papa i te ate ka kore e haere, ka piri etahi ki te kopu, me horoi koe i te kopu.
Nga rongoā a te iwi mo te maimoatanga ate
Mai i nga wa tawhito i Rusia i whakamahia mo tenei kaupapa i kohuahia "i te kakahu". Ahakoa kaore i makariri, ka peia ia ki te taha mate.
Ko te haurua o te karaihe o te wai-riki-karoti i tangohia ki te toru nga wa i te ra - i whai painga ano hoki tenei. Engari me tango te wai potato i raro noa iho i te ahua o te kirumati noa.
I roto i te Caucasus whakamahia barberry, i te whakamahi i greens, hua, pakiaka me te kiri. Ko te tihi o Barberry te whakapai ake i te mahi o te ate, te nekehanga o te tile, e tango ana i te mamae.
I tenei keehi, me mohio koe ko nga raau taero i runga i te barberry ka taea te pangia o te tarai toto me te nekehanga kiri, na kaore e taea e koe te whakamahi i aua waa mo te wa roa.
Ko te kiri o te barberry he pai tonu te whanonga, ka pupuhi i roto i te oumu. Ki te mahi i tenei, me riringi te kiri ki te wai kohua (mai i te tatauranga: 1 karaihe wai mo ia punetēpu o te kiri) me te pupuri i roto i te oumu mo te 4 haora. Ka taea te tango i taua rongoa i roto i te 2 marama, he pai ake i ia ra mo te hawhe karaihe 2-3 wa.
Te mahi i te ate me te kāpeti
Ko te wai o te kāpeti, te sauerkraut, te salty ranei, ka awhina i te ate ki te whakaora i te hauora. Mo tenei he mea tika ki te whakahaere i nga tikanga mo te marama kotahi me te hawhe i nga ra katoa. He wa roa o te awhina i muri i te kai 0.5 kapu o te wai tipu, i konatunatua ki te 0.5 karaati o te wai o te tōmato hou, ka whakapai ake i te mahi ate.
Te rongoa o te ate ki te witi
He rongoa whai hua he tipu mai i nga taakapa witi, ka pana rite te tea. Ko te inu o te tea mo te wa roa (tae ki te ono marama) ka whai mana whakaora i te ate anake, engari i runga i te katoa o te tinana.
Te maimoatanga ate ate
He tino whaihua te waiu paraoa me te pipi. I nga ra katoa me kai koe i te kai rawake ki te 0.5 kg o te paukena kua horoia, 0.5 0.5 karaka wai ranei. Kaore e pau i te pauka ona momo rongoa i te tunuhia, i te pahiri rānei. He painga whai hua ki runga i te whakawhitinga.
Te rongoā me te rēmana me te karika
Kia toru nga upoko o te karika me te 4 nga rēmana kia tukuna i roto i te mīhini kai, ka tohua te kotahi kg o te honi, te karaihe o te hinu oriwa me te whakauru i nga mea katoa me te koko rakau tae noa ki te maeneene. Tangohia he punetēpu i te maha o nga wa i te ra.
Maimoatanga Toi Rose
I runga i te hiku o te hiku, ka whakaputahia e te ahumahi te mahi whakangungu ka kiia he holosas. Engari ma te awhina o te kuri ka tipu ki te mahi i nga rongoa rongoa i te kainga.
Ringihia he punetēpu o te kuri kuri maroke me te wai kohua (1 rita) me te tohe i roto i te wera mo nga haora 6-9. Inu 10-15 meneti i mua i te kai 3 punetēpu.
Ko te whaowhia ka awhina i te mate pukupuku anake, engari ano hoki me etahi atu mate. Ko te hipoki hipoki he tino anti-inflammatory, he whakamahinga whakaora, e awhina ana ki te whakaora i te kaha o te tinana.
Nga maimoatanga me nga rongoā otaota
Ko te whaowhia o te taua o nga otaota o te wort o St. John, te mint, te whaea me te puawai o te kohu murere e 25 meneti i mua i te kai i nga ra 3 i te toru o te karaihe.
Ko te whara te mahana o nga tae o te tarai-kore, te kapoi, te marigold me te oregano (20 karamu) tangohia 1/3 kapu mo te hawhe haora i mua i te kai.
Ko te whaowhia o nga otaota kapo, he puawai taamaa, he pakiaka o te rhubarb Tunguska (50:30:20) tangohia te karaihe i mua i te moenga.
Tuhipoka:
Kia whakamahara atu ki a koe ko nga rongoā iwi mo te maimoatanga ate kia tika te whakarite ki tetahi taote hauora.