He kai reka Ki te whakatau i te paramanawa hei mahi i runga i te tepu i mua o te akoranga matua, he maha nga whare wahine, me nga huamata me nga kai, ka hiahia ki te toasts taketake. Ka taea e raatau nga ahua me nga rahi rereke - mai i te iti o te canapite ki te pungarehu ki nga hanewiti pango, me nga rau o nga waahanga mo ia wahine whaanui i te mahunga me te pukamahi. Mahalo pea kuo ke te'eki ke ke teuteu'i ha faingata'a fakataha mo e mīti kolo mei he ate. Na ka ngana i te reira, he tino reka, ehara i te utu, ehara i te nui o te kalori, engari te atawhai. Ka taea hoki te tunu ki te pate heihei hei parakuihi pai mo te whanau katoa. Kei te rite noa ratou me te ngawari, a ki te tunuhia te ate ate i te ahiahi, ka hohoro tonu. Ka taea te tango ki a ratou me te mahi, kia hohoro ai te paramanawa i roto i te wa poto poto. Mehemea ka tae mai nga manuhiri ki te whare, kaore he wa hei whakarite i nga huamata, engari ka taea e koe te tunu kai ki te whakapiri heihei i roto i te wa poto, i te whakawhitiwhiti mihi me nga korero hou. Mena kaore i kitea e koe he kukama kowhatu ranei he ringaringa, kaore he mea. Ka taea e koe ki te kore he kukama, ka tunu ki te paraoa ki nga poro o te maoa maoa, ki te tunu tunu me te taro.
Kai:- Kohi heihei 350 g
- Whārangi o te 0.5.
- Kohia nga kukama 4 pi.
- Potae 50 g
- Te hinu hinu paraoa hinu 1 tbsp. l.
- Pihi hou 0.5 paihere
- Hipanga 1 Ka hiahia te Toast ki te pata, te ate heihei, te pata, 3-4 te pihikete tunu ranei me te paihere pai o te pi.
- Hipanga 2 Horoi i te ate me te parai i te 20 meneti i roto i te parai paraoa, me te whakanui i te 1 tbsp. hinu hinu.
- Hipanga 3 3 Kohuatia rawa tapatapahi, 1 maui mo te whakapaipai.
- Hipanga 4 Te horoi horoi, maroke me te tapatapahia rawatia.
- Hipanga 5 Whakamahia te ate ate i roto i te pereti me te tāpiri i te pata.
- Hipanga 6 Whakamahia nga mea katoa me te taura tae noa ki te maeneene.
- Hipanga 7 Tāpirihia te greens me te kukama.
- Hipanga 8 Whakaoho pai.
- Hipanga 9 Mahia te paraoa taro me te whakanoho ki runga i te papa tunu tunu maroke.
- Hipanga 10 Me tunu ki te oumu kua roa ki te 200 ° C mo te 5-6 meneti. 1 Tapahia te totoma ki nga poro me te whakapaipai i te hanewiti. Mahi i te mahana.