Te hinu tuatahi o te ahiahi: tona mahi
Ko te hua o te hinu primrose ahiahi (primrose) i runga i te kiri. Ko te hinu nei ko te hinu tuatahi o te hinu tuatahi, me te hinu ano hoki, he pungarehu ahiahi, Onagra biennis L. He pai te rongoa hei awhina i te taitamarikitanga o te kiri, i te kaha o te kiri, i te reihi. Ka tino whakanui te kiri i te kiri. Ko te painga nui rawa mai i te hinu ki nga wahine, ina koa i nga waahanga e whakaatu ana i nga huringa o te tinana, hei tauira, i nga ra o te tino mate, i te menopause, i te hapu, me era atu. Ka whakatikatika i te kiri, ka horoi i te kiri, ka horoi i te kiri, ka wera i te kiri me te riri. te āhua o te momotuhi, nga tohu o nga wahi o te takenga o te hormonal. Na ka tunu ano hoki i nga wiri. Ka whakahoutia te hinu hinu hou, te horoi, te atawhai i te kiri o te kiri, te maroke, te pakaru ... Ahakoa te hinu primrose he huarahi pai hei aukati i te koroheketanga o te kiri, ka awhina i te aukati i te ahua o te kita. Ka taunakihia tenei hinu mo te whakamahinga mehemea kaore e ngaro te taimaha. Ka awhina i te whakaora, i te wa kei te heke mai, ka pai te kiri, ka tere.
Ko te hua o te hinu i runga i nga makawe me nga whao. Ahakoa te hinu tuatahi o te hinu e tino whai hua ana mo nga whao, ina koa kua nekehia atu e koe nga whao tawhito, kua mate ranei i te mate mate. Ka tiakina e ia mai i te whakawhitinga, te whakaheke, te whakatairanga i te whakapai ake i nga papa o te titi. Mo te tiaki i nga makawe, he pai tonu te hinu hinu tuatahi ki konei. Kei te tiaki tika i te papaka, te whakaora i te maroke. Ka whakahokia e te hinu nga makawe maroke, me te mea kua oti, kua pakaru i roto i te ra, i muri ranei i te ngaru matū. Ko tenei hinu he rongoa pai mo te mate o te makawe, ahakoa he hononga ki te takahi i te papamuri o te tinana, e tupu ana i nga ra tino kino, i muri i te whanautanga, me te menopause.
Ko te hua o te hinu i runga i te tinana. Ko tenei hinu he taputapu ahurei e awhina ana ki te whakaora i nga mate o te hormonal i roto i nga wahine, e hono ana mehemea ka heke iho te taumata o te hopi (te steroid) homoni. Mena i roto i nga marama e rua i te ahiahi ka kai te hinu primrose (primrose) i roto, ka awhina i te whakanui ake i te ariu o nga homoni (te progesterone me te estrogen). Ka whai wāhi atu ki te whakaora i nga raruraru he homoni i roto i te taiao. Ko te hinu e awhina ana i te ngoikoretanga o te taangata, te haurangi, te korenga, te whakaheke i te tangata, te menopause, me te PMS me etahi atu.
Ko tenei hinu e whakaora ana i te toenga o te hormonal i roto i tetahi huarahi tino haumaru, he taiao mo te tinana. Ahakoa te hinu primrose e whakatairanga ana i te whakapapa o nga prostaglandins i te angitu, a, ko te tikanga, ko nga kaiwhakahaere o te mahi o nga homoni - ka pa ki nga tukanga katoa e puta ana i roto i to tinana. Ko te hinu primrose o te ahiahi (primrose) e whakarato ana i te awhina nui ki te tinana o nga wahine, ki to hauora. Kei te whakatairanga i te whakauru o te whakawhitinga o te phospholipids me nga glycolipids e uru ana ki te tukanga o te hanganga i nga membranes.
Ko te hinu primrose o te ahiahi (primrose) he rongoa mahuinga mo te hapu. Ko te mea nui ka whakanui ake i te kaha o te taputapu whakaheke, kei roto i te piripiri iti. He mea tika tenei ki te aukati i nga waahi i roto i te waahanga whanau i te wa e tuku ana. Me tohu ko te waikawa gamma-linolenic ko tetahi waahanga o te hinu e uru ana ki te whakawhanaketanga i roto i te waahanga katoa o te puranga o te pungarehu o mua.
Ka taea e te hinu primrose ahiahi te awhina i te whakaiti i te taimaha i riro mai i te mate o te tinana o te tangata. Ko te hinu o te pounamu o te ahiahi ka awhina i te ngaro o te taimaha i roto i te huarahi taiao, me te kore e pakaru te mahi a te tinana. Ko tenei hoki e pa ana ki te mate taimaha i muri i te whanautanga, me te taangatanga o te waahi. Ko nga "whakarewa" motuhake e mahi ana i nga kohinga ngako taraiwa ko nga phospholipids. Na ko te pukakawa waikawa gamma-linolenic he ahua tuuturu i roto i te waihanga o te lipid. Ko te waikawa, te whakatere i te ngoikoretanga o nga ngako, kei te pupuri i te hanganga o nga pūtau momona hou.
Ko tenei waikawa, kei roto i te hinu tuatahi o te ahiahi, he momo matūkai kaore i te pupuri i te hauora tangata i te ara noa, engari he whai hua ano hoki ki te tinana i te aroaro o etahi mate, he tino whanui te rererangi.
Ko te waikawa Gamma-linolenic e whakaoho ana i te whakahuatanga o te prostaglandin, e awhina ana ki te whakarite i te rere o te toto. E whakamahia ana tenei waikawa mo te aukati me te maimoatanga o nga mate pukupuku, nga oko toto. Ka awhina i te angina, i te atherosclerosis, i nga whiu, i nga mate o te ngakau, i te thrombophlebitis. Ka taea e te hinu primrose ahiahi (ahiahi primrose) te whakaiti i te taraiwa, te whakatau i te reira.
Nga wahanga o te hinu
- Ko te hinu primrose o te ahiahi he nui atu i te 10% te waikawa gamma-linolenic i roto i tona hanganga. Ka whai wāhi atu ia ki te hanganga o nga pūtau hou hauora, e tautoko ana i te mahi a te mokopuna, te mate pukupuku, te aukati, nga pūnaha whakaputa uri o te tinana tangata.
- Ahakoa te hinu primrose e awhina ana ki te whakaputa prostaglandin. He mea e tika ana mo te mahi o te tinana. Kei te whakahaere i te rere o te whakawhitinga wai, te whakaheke toto, te hanga o etahi momo homoni. Me tohu ko te prostaglandin, ko te whakahaere i te hanga o te lymphokine, e pa ana ki te mahi noa o te pūnaha aukati o te tinana. Ko nga Lymphokines he matū e whakaputahia ana e nga lymphocytes, e whakarite ana i te mahinga o te kiri o te pūnaha taiao.
- I roto i te hinu o te hinu tuatahi o te hinu tuatahi ko te waikawa hinu. Ka awhina ratou ki te whakauru i te ngohe o nga awaawa.
- I te hinu o te hinu tuatahi o te hinu, he nui te huaora E, he mea nui hei tiaki i te kiri me nga makawe.
- I te hinu o te primrose i te ahiahi ko nga waikawa waikawa polyunsaturated.
- He momo waipihi waipihi e awhina ana ki te whakaiti i te nui o te waikawa o te toto.
Ko te whakahē anake ko te manawanui takitahi.