Ko nga niho ma, ko tetahi o nga tino huanga o te ataahua. Ko te ahua o nga niho ano hoki e pa ana ki to taatau hauora katoa. Koinei te take e tino nui ai te maiora ki a maatau, ma te korero i raro.
Ko te maimoatanga o te wahanga waha ka pa ki te ahua o nga niho, ka tiaki ia ratou i te nuinga o te waa me te tino kino i nga hua o nga mate. He tino pono tenei mo nga kaata. Ko tenei raru e pā ana ki te 95% o nga tangata o te motu. Ko te take o nga caries ko te kohikohi o te tohu i runga i te papa niho i muri i nga kai. I roto i nga toenga o te kai, ka nui haere te huakita, ka tuku i nga waikawa i roto i te tukanga o ta raatau mahi nui. I raro i te mana o enei waikawa, ka tīmata te tukanga whakahekenga, ara. te whakangaromanga me te ngawari o te konupūmā, te ūkuikui me ētahi atu kohuke mai i te kiko o nga niho. Ko te kikorangi he mea kikokore, ka puta mai nga ahuatanga, i te wa i te wa, ka nui atu. Ko nga mate o te reera e arahina ana ki nga raru raruraru. Ka mate te tinana, ka horapahia e te toto, ka puta he hua nui. Ko te nuinga o nga caries he kino mo nga wahine hapu, no te mea he "whakatuwhera" tenei mo nga mate.
Ka taea e koe te tiaki i a koe mai i nga caries ma te whai i nga maamaa o te waiora tika. Kaore he mea uaua, engari he mea tika kia mahi tika nga mea katoa. Ko te mahi tino nui i roto i tenei kaupapa ka takahia e te pungarehu me te whakapiri.
He aha te pungarehu?
He nui te mahi i roto i te tukanga o te tiaki i te niho me te ārai mate. I roto i te maatau hou o tenei wa, he maha nga pupuhi o nga ahua, tae me nga mahi. He aha te kore e ngaro i tenei momo rereke? Na he aha te mea tino nui i te wa e whiriwhiri ana i te paraihe, a he aha ano tetahi atu kaupapa whakatairanga?
Ko nga kaitohutohu hauora e taunakihia ana, he mea kounga tonu nga purapura. I roto i tenei take, kaore nga taote e aukati i te whakamahinga o nga putea taiao, mai i nga makawe katoa he waahana e kohikohi ana i te rota o te huakita. Me whakairihia nga muka ki te whakakore i te kohi o te huakita. He pai te kōwhiringa, kei roto i nga rarangi e toru nga rarangi me nga roa rerekē hei horoi i nga waahi i waenganui i nga niho me te tahua kuku. Ka taea te mahi i nga poro, kia maatau ai te kiriata i waenga i nga niho.
Ko te whakatutukitanga o nga niho tawhiti me te pakeke-ki-tae e whakahaerehia ana e te ngawari ngohe. Ka taea ano hoki e te pungarehu purihi te takahi i raro i te tumuaki. I etahi pungarehu, ka whakaritea nga muka hei "putea" mo te horoi i nga peera tawhito. Kaua te pupuhi e nui rawa. Ko te kakau kia angiangi me te roa ki te whakarato i te uru atu ki nga waahi pakeke ki te waahi i roto i te waahanga waha. I te nuinga o te wa ka tūtohuhia ki te parai i to niho ki nga nekehanga maamaa me te kaha o te nekehanga, engari me te mamae i roto i nga ira ka pai ake te whakamahi i te paraihe ngohengohe. Ko te nuinga o nga taote e tūtohu ana ki te whakamahi i te pungarehu me te pupuhi pakeke.
He mea nui ano hoki te rongoa i te pungarehu ngutu me te huri i te wa. I muri i te horoi o nga niho, me horoi te paraihe me te rongoa i tetahi ara kia pai ai te whakamaroke, no te mea ka tere tere te huakita. Ka taunakitia e nga tohunga he whakakapi mo te pungarehu hou i muri i te rua marama. He mea tika hoki kia whakakapi i muri ia ia mate.
I tua atu i nga pungarehu tawhito, ka taea e koe te whakamahi i nga pungarehu, te tootopono, nga miro me nga taputapu balsam motuhake mo te waiora tika. Ka taea hoki e matou te whakamahi i nga waahanga mo te horoi i nga tipu, nga niho pupuhi, nga taputapu orthodontic ranei.
Me pehea e tika ai te parai i ō niho?
Ko te ture matua - ko te pakaru o ou niho kia mutu i te iti rawa i te 3 meneti. Engari, kaua e pupuhi i nga mea pakeke, no te mea ka taea e koe te kino te reera. Ngana ki te mahi pai ki te tirotiro i nga pakaru katoa me nga waahi. Ko nga tangata me nga tamariki e kore e pai ki te parai i to ratou niho mo te wa roa ka taea te whakamahi i nga pungarehu hiko. Ka mahi ratou i te 3,000 nga nekehanga i te meneti kaore e hiahia ana ki nga tikanga whakapaipai motuhake. He utu nui, engari he nui atu te roa atu i nga paraoa pokepoke me etahi atu waa atu.
Ko te huarahi tino whai hua ki te pupuri i te maimoatanga o te waha ko te horoi i o niho i muri i nga kai. Mena kaore e taea, me horoi i to mangai i muri i te kai i te iti rawa i te ra, ara. i muri i te parakuihi me muri i te tina. He pai ake mehemea he rinsers motuhake ratou, kei te whai i nga kaitautoko antibacterial. I te ra i muri i ia kai, horoia tou mangai ki te wai ranei he wai motuhake. Whakamahia to pH tino pai i roto i te waahanga waha, ka awhina i te aukati i te kohikohinga o te huakita.
Ka taea hoki e koe te tunu i te roopu rauropi kei roto i te xylitol. Ka whakaakona e nga tohunga i muri tonu i te kai, ka taea e te roopu rei te tango i te papa me nga toenga kai mai i nga niho. Pono, ki te hoatu nga niho ma, me te rongoa mo nga caries, kaore e taea e tetahi pukupuku te neke atu i tenei whakatairanga.
Ko wai te toothpaste ki te whiriwhiri?
Ka taea te whakapai ake i te whakamahinga o te horoi ma te whakamahi i nga toenga me nga purapura tika mo nga niho. Kei roto i nga niho o te ao nei nga waahanga me nga mea katoa e tika ana, ko te whai hua o te waahanga kua whakaaturia. Kia mahara me whakauru nga ingoa o nga waahanga katoa e hanga ana i te whakapiri ki te moenga.
He kaha nga pungarehu, he mate pukupuku, he manawa whakaora, he tiaki i te tartar. Kei roto i nga mea e kiia ana ko nga taonga taapiri e awhina ana ki te tango i te papa (hei tauira, te konupae konupora, te siliki), me nga kaiwhakahaere pupuhi hei tango i nga otaota mai i nga waahi pakeke. Kei roto i nga niho niho te pounamu (hei tauira, te fluoride konutai, te fluoride konupū, te amine fluorine). Ko te maakete e whakarato ana i nga momo paoa, me nga ahuatanga rerekē me nga hanganga. Ko nga painga whakamaru kei roto i te fluoride te tino rongonui. Ka whakaterehia te tukanga o te whakauru i te konupūmā mai i te huka i roto i te kiko o nga niho. Engari kia tupato - ko te rererangi i roto i te nui o nga waahanga he whakamataku i te ora! Kia pai te korero i te tapanga o te whakapiri e hokona ana e koe. Ko nga mahi tawhito me te ihirangi rererangi o te neke atu i te 1500 micrograms. Whakamahia te whakamahinga o ia ra! He tino kino tera e taea ai e nga tamariki - mo ratou he mokopuna momona.
Ka taea e nga niho o te Whitening te tango i nga pungarehu ki nga niho ka puta mai i te whakamahinga o etahi kai, pērā i te kawhe, te tea, ngā rongoā kei roto i te rino. Ko nga pigments, kei roto hoki i te paowa tireti, he maha tonu nga ahuatanga o nga wahi kowhatu kei roto i nga niho. Kei roto i nga paoa o te Whitening i roto i to ratou hanganga o te silica, te pyrophosphates, te huinga o te pyrophosphate me nga polymers. He tino rongonui ratou, na te mea kei te hiahia nui atu tatou ki nga niho maamae. I muri i to korero ki te taote, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga kiore niho. Ko nga tangata e tino hiahia ana ki te kaha o te niho o o ratau niho ka taea te whakahaere i nga mahi whakapaipai motuhake - te whitiki o te niho.
He maha nga toothpastes e whai kiko ana, a he maimoatanga. Ka tangohia e ratou te tohu i nga niho, ka tiaki ia ratou i te pirau, kia kore ai e hurahia me te whakarato i te manawa hou. Ehara i te mea utu nga paoa, ka taea te whakamahi anake i muri i te korero ki te taote. Engari, ko te whai hua (me te kounga pai) kaore e taea te whakaputa.
E mohio ana koe?
Me horoi nga putea i te ara ano kia horoia nga niho o te "taiao". He maha ano hoki nga kamupene e tuku ana i te horoi me te mate whakakorenga, e tika ana mo nga potae. Engari, kaore ano kia whakakorehia nga kaupapa o te waiora tuuturu tika mo nga niho.
Ko nga niho o nga tamariki ehara i te raru o nga tamariki
E ai ki te Manatū Hauora me te Toko i te Toko i te Ora, ko te mate pirau he mate o te 95% o nga tamariki Rusia. Kei te mate te taiohi me te mate i roto i te haurua o nga tamariki i raro i te 12 tau. Ahakoa nga tamariki iti rawa i raro i te toru o nga tau kua pakaru te niho me te pirau niho. He mea ngawari te take - te taiao, te kore kai pai, me te kore o te noho ora.
Ko nga kawe ko nga hoariri matua o nga niho o nga tamariki. Engari, kei roto ia ratou, he pai "reka". Ko te pupuhi kahore he huka me te xylitol e whai hua nui ana, no te mea kaore e taea te whakamahi hei kainga mo te huakita. Waihoki, ka whakakorea te waikawa i te waipiro i roto i te papaahi, ka awhina i te whakaora i te pH ki tetahi taumata e haumaru ana mo te reera.
Ko te tikanga o te maimoatanga o te waahi waha
He nui nga raau taero hei tautoko i te kawa o te ora. Ka awhina ratou i te pakanga ki te waikawa kino, te taaka, te kaha ki te aukati i te gingivitis, te tiaki i nga niho mai i nga mate urutomo, whakarato i te pH pai rawa atu i roto i te waha o te waha me te waiho i te kakara hou. Kei roto i enei ko nga huinga me nga huinga huhua. Kei a ratou nga matū motuhake e awhina ana ki te whakaoti rapanga motuhake me nga niho me te mangai. Ka taea e koe te hoko ki a ratou i roto i nga rongoā, i nga toa, me nga tari niho.