Ko te ahuatanga o to tatou wa e whakaatuhia ana e te maha o nga raruraru raruraru. He maha nga raruraru me nga raruraru e haere mai ana ki a matou i nga ra katoa. Hei ako ki te pupuri i te hauora o te hinengaro me te rangimarie o te hinengaro, kaua e whakauru ki a koe i roto i nga raruraru, na reira, me te kore e pangia te hauora hinengaro, me mohio koe me te whai i etahi ture ohie.
Whakarongo ki nga korero a nga tohunga hinengaro rongonui, ka tohutohu i etahi wa kia tuhia o whakaaro. He mea tika ki te karo i te rere o nga whakaaro o tou whakaaro, ki te whakatutuki i nga whainga katoa o te ao, hiahia, ki te whakarite ia ratou me a raatau mahi katoa, nga huarahi hei whakatutuki ia ratou. Ko te maioatanga o ia ra o to "whare o roto" ka tuku ki a koe te whakakore i nga whakaaro o nga mahi, nga hinengaro i roto ia koe, ki te aromatawai i nga waahi katoa me nga kaupapa matua o te ao.
Whakarongo ki nga mea iti.
Titiro, ko to tatou oranga katoa kei roto i nga mea maha mai i nga mea rereke. Ako ki te kite i nga mea iti katoa i nga wa tino ataahua. I muri i nga mea katoa, kaore he raruraru i runga i te ataata. Hokona etahi taonga ahuareka ki a koe. I etahi wa ka iti ake tetahi mea iti ki a koe. Rapua to whakaahua, kei hea koe i nga wairua nui me te ataata ki to kanohi, waiho i te wahi tino nui. Kia tupato ki nga mea e tata ana ki a koe, ngana ki te hanga i te pupuhi i roto i to whare, kia karapotia koe e nga mea ahuareka. Ki te kore he wehi, peia atu nga otaota tawhito, me te mea mai i nga whakaaro kino o mua, me te awhina i tenei ka taea e koe te tiki i te pai o te ahua pai.
Kaua e wareware ki te toenga.
I etahi wa, kia pai ake ai te ahua o te manawa, he nui noa iho te tango i te pati mahana me nga hinu. Whakapaia taau kai reka me te haere i roto i te hau pai hou. Ko te kakara o te tihika puawai, te here manu, te ngawari o te hau i roto i o koutou makawe, te ngawari ngawari o nga rau me te whakaora whakaora i to wairua.
Whakaritea te whaainga kai me te rapu i te wa mo nga mahi tinana.
Nga wahi iti o te kai o te waipiro-taonga, te tiakarete, te awhina hei whakaara i te ahua pai. Tangohia te kanikani, hei tauira, kaukau. Ko nga mea whakaora o te wai ka awhina i te waatea, ka waiho nga uaua kia tere. Ko tenei katoa, ko te tikanga, ka tino pa ana ki to taakotanga horopaki pai.
Ako ki te murua o nga mea katoa, kaua e huna i te kino me te riri.
I muri i tenei katoa, ka ngaro tenei kino i a koe. I muri i te pupuri i te riri ki tetahi tangata, ka whakaaroaro koe i etahi mea kino i nga wa o mua, e tino whakaiti ana i to wairua. I etahi wa, kaore koe i mohio, ka mau ki a koe te kawenga o te kaha kaha katoa i puta mai i nga raruraru o mua me nga tautohetohe, nga wheako kino e kore e tuku ia koe kia ahua pai. Ngana ki te murunga i tetahi hara, no te mea ka ora te wairua. Kaore he tikanga ki te kawe i tetahi taimaha taimaha o mua.
He kaha rawa to tatou oranga hou, a kei te tere haere te tere o te wa katoa. I etahi wa ka tino uaua te pupuri i nga mea katoa mo te wa roa. Nganahia i etahi wa kia waiho ma te kaainga anake me te ngana ki te hono atu ki te tikanga taiao o nga mea. Whakamātauria kia whai whakaaro nui, kia ngana hoki ki te rapu i nga wa pai i roto i to oiora, kaua hoki e tuku nga ngakau ki te haere. Ngana ki te aromatawai i te kaupapa, engari mehemea he pai ake nga mea katoa? I muri i nga mea katoa, he aha nga mea kua kite koe i tenei wa ko te raruraru tino kino, kohorere pea, apopo ka waiho he raruraru ka puta noa i te ataata, me te nui o te ahua pai.
Tatyana Martynova , mo te paetukutuku