Ko te whāngai whāngai mō te pēpi, ko te tuatahi, te hauora. Kaore e pai te whakauru, tae noa ki te waitohu rongonui, ki te waiu o te whaea. Ko te tuatahi, ko te waiu miraka ko te rongoa kaha mo nga mate ki te tamaiti, kaore ano he ana. Ko te whāngai tamariki he pai mo te tamaiti me tana whaea. Kei roto i nga marama tuatahi o te oranga o te tamaiti ko te kai pai te turanga o te hauora me te oranga o te tamaiti.
Ko nga pihi, e whangaihia ana e te waiu o te whaea, ka iti ake te mamae ki nga mate urupare, te mate huka, te mate pukupuku me te mate pukupuku i te hunga e whangaia ana ki te whakauru mai i te paku. I tua atu, ko te waiu ara i muri i te whanautanga o te tamaiti he taonga motuhake e pa ana ki nga whekau o nga tamariki. Ko tenei taonga pai o te waiu o te whaea e awhina ana i te puna paraihe o te tamaiti ki te whakaora, me te hanga i tetahi kiriata tiaki e tiaki ana i nga hiahia o te mate.
Ko te tukanga o te hanga miraka he ahurei me te takitahi. Kei te whakaputahia i roto i te moni e tika ana mo te tamaiti. A, me te rereketanga o te tau, kei roto i te hanganga nga matū e tika ana mo to potae. Ahakoa i te roanga o te ra, ko te nui o te pūmua, te ngako me nga warowaiha i roto i te waiu e kore e mau tonu.
Na i te ata ka nui atu nga warowaiha - mo te kaha. I te ra ka riro nga purapura i nga purapura - nga rauemi mo te tipu, me te tata ki te po he nui te ngako, mo te moe moe.
Ka whai hua te manawanui o te whanau me te wahine. Ko tenei tukanga e kore e whakaiti noa iho i te whaarearea o nga neoplasms kino i roto i te wahanga whanau o te wahine, engari e whakarato ana hoki i te whakahou o te kikokiko ira. I tua atu, ko te whāngai whāngai, he mihi ki te hanga hormones (prolactin and oxytocin), ka taea e te wahine te whakaora i te ahotea, ka whakamarie ia ia. Ko te whāngai o te whāngai ka āwhina ki te hoki wawe ki te taumaha i mua i te hapū. Engari, kaore nga miihi katoa e mohio ana ki te whangai pai i te tamaiti, me pehea e tika ai te whakanoho i te pene ki tona uma, te roa o te kai ki a ia - ka puta ake enei take i roto i te maha o nga whaea. I tua atu i te tikanga whaitake, ko te take o nga raruraru i roto i te whāngai tamariki ka taea te noho i te haurangi kino, te ngoikoretanga o nga wahine, te paheketanga i roto i te whanaungatanga me te tamaiti, te kai i runga i te raupapa maatau, me te kai pai me te kore moe. Engari kaua e pouri, he ngoikore ranei he waiu u, hypogalactia - he raru raruraru tenei.Kia kore ai he raruraru ki te waiu, i te wa e hapu tonu ana, me mahi he wahine ki a ia hei kai. Na he aha te mahi me te waiu me te aha me whakarite mo te pai? Kaore e hiahiatia ana nga kaarai kaore e hiahiatia ana, engari me whakaratohia nga taputapu ki te tinana i te rahi o te rahi, mo te whaea me te pamea. He mea nui kia kai te kai me te ika (i te iti rawa o te 60%) o te katoa, me nga huawhenua me nga hua kei roto i nga kohuke me te potae, te huaora B me te E, me te waikawa ascorbic.
Engari ko te tahua o te whaea atawhai, me tua atu ki te kai me te ika, me uru ki te tīhi pakeke, te tiihi, te hua, te miraka, nga hua. Me tino whakauru atu ki roto i nga pata, pēnei i te oats me te buckwheat. I te ara, he pai te paanga o tenei ki te hanganga o te waiu u. He pai rawa te kohinga o nga pakihi buckwheat i roto i te parai paraoa kahore he tote me te hinu, a, i te roanga ake o te ra, ka mahia rawatia. Me wehe nga kai ki te 5-6 nga wa, kia rite ki te whangai i te tamaiti, ka uru ki te hanganga o te waiu. Inu ki te taua ka taea e koe te nui rite e hiahia ana koe.
He pai, he pai hoki te moe, te moe, i te po me te ra, e haere ana i runga i te huarahi. Ko te hononga hoki o te whaea ki te tamaiti. Me mohio te kopu i te potae mo te wa e kai ai ia, kia mohio te kopu i roto i te kopu. Whakamahia te pëpi ki te uma i te wa e tono ana ia. Ko te hiahia o nga whaea uwha ki te mahi i te whakamamae i te u: mai i runga ki raro i roto i nga nekehanga porohita (paku noa), tohi mai i nga maihao ki te tauera, me te pupuri i waenganui i te ringa me te ringaringa, toia atu. Hei awhina i te waiu ki te heke iho, he mea tika kia werohia te uma o te uma, me te mea e peke ana. A, no te tango i te wera, te taraihu me te wairere.
Me mahara te wahine ki nga wa poto e toru i te whāngai tamariki, me mohio koe he waiu kei muri i te whanautanga o te pëpi .. Ko te ra 4-10 tenei i muri i te whanau o te tamaiti, te 20-30-ra me te marama 3. Kei roto i enei wa ka whakarerekē te hormonal i te tinana o te tinana, ka puta ai te tawai i raro i te riri. He mea nui kia kaua e whai i te kai i enei ra, engari kia kaua e pa ki nga raruraru katoa, me te tango hoki i nga tikanga haumaru.
Kaua e whakaaroaro ki nga tipu tipu. I tua atu i te whai hua, i taatauhia e nga wahine maha, he reka ano hoki. Ko te whakapaipai o te otaota ka taea te haurangi ano he tea auau.
Mënä he iti te miraka i muri i te whanau o te tamaiti, ka kite koe kaore te tamaiti e paku, me timata koe ki te tango i te tipu-tea. Te tono i nga pungarehu o nga otaota, he mea nui kia aroturuki i te potae, ki te mea he mate pukupuku ia i roto i te ahua o te haurangi i tenei waahanga ranei.
Ko tetahi o nga momo rerekē o te ranunga otaota: ko nga purapura o te pi, te kumine me nga rau taeneke maroke i roto i nga waahanga rite ki te 1 rita o te wai, ka tohe kia 7-10 meneti, muri iho ka inu i te hauwhiti o te karaihe o te hupa i te wa e kai ana.
Ranei, ka ringihia te 3 tīpune o te kupenga maroke ki te 2 karaihe o te wai kohua teitei, ka taea te tu mo te 2 haora, te tautuhi me te tango i te ruri i te roanga o te ra.
Ka taea e koe te whakauru i te oregano me te whakaheke, he mea whakamamae enei otaota, he mea nui, engari he reka ano hoki te reka.
Waihoki, ko te huamata tepu, te rarihi, te rau tipu, te parai me te parakihi hou, ka taea te tunu i nga huamata matomato, me te whakahoki pai i te tukanga raupatu.
He rongoa pai mo te whakaora i te mahi o te waiu miraka ko te karoti kei roto i nga peta. Mai i reira ka taea e koe te whakarite i nga cocktails vitamin: te tapiritia kia rua nga koko o te karoti kapi ki roto i te karaihe waiu, ka taea e koe te tapiri i te honi. Ko tetahi atu tunu hei whakarei ake i te waihanga he waiu me te waipiro. Ki te hanga, ka mau ki tetahi karaihe o te tihi o te waiu, ka pupuhi ki te rita kotahi o te waiu ka kohua, ka tohe i roto i te wera tae noa ki te 5-6 haora, ka tangohia te whaowhia i te 20-30 meneti i mua i te kai.Mo nga rongoa, kaore he kino ki te tamaiti, ka taea e koe anake te whakamahi i nga papa Apilak, ka taea hoki te awhina i te whakapiki i te nui o te waiu.
I tenei wa e mohio ana koe ki te mahi i te waiu i muri mai i te whanautanga o te tamaiti, he mea nui hoki mo te whanaketanga tonu o te potae.