Te pehi huawhenua

hoatu te paraoa pokepoke ki roto i te paraihe, tuhia ki te haupapa, hoatu ki roto i te pouaka whakamātao.

• Tuhinga o mua - 200 Grams
• kāreti - 4 nga wahi
• zucchini - 3 nga wahi
• pupuhi - 1 te waa
• kirimiri - 200 milliliters
• Te tīhi Feta - 200 Te Hararei
• te tote, te pepa - - Hei pangia

Tohutohu

maka te paraoa pokepoke ki te pokepoke, tuhia ki te haupapa, hoatu ki roto i te pouaka whakamātao. Tapahia nga kāreti i roto i te pouaka. Me mahi ano ki te zucchini. Tapahia te riki. Ka hoatu nga karati ki roto i te wai tunu tunu. Kia mau mo tetahi meneti i muri i te kohua. Tangohia nga karoti, tukuna ki te wai makariri, ka whakamaroke i runga i te peera. Me mahi ano ki te zucchini. Kohuatia te oumu ki te 210 ° C. Huihia te keke: horahia nga huawhenua i roto i te porohita, huri i nga mowhiti me te karoti me te zucchini ... .. Kia tae ra ano ki te whakakiia te keke katoa. te kirīmi kawa, te tīhi Feta, te riki, te tote me te pepa. Ringihia te keke, tunua i roto i te oumu mo te 40 meneti. Ka taea te kai i te pene nei ma te mahana, ma te makariri ranei.

Mahi: 10