He aha te twine?
He maha nga iwi i ngana ki te mahi i tenei mahi i to ratau tamariki, engari kihai i puta. Ko te hunga i ako ki te noho ki te maama, he maha nga painga ki te whakatau ki etahi atu.
Hei tauira, ko nga uaua e mau tonu ana he kawenga o tenei ahua ka nui ake te tere. Kotahi noa te mahi ka taea e koe te rangatira ka awhina i a koe kia kaha ake, kia kaha ake. Engari, ehara i te mea ngawari ki te noho i runga i te rua, kaore he mahi ka mahi. Ko nga tangata e mohio ana ki te mahi i tenei ka taea te tohu i nga ahuatanga pai, nga mahinga tere me te maeneene, he ataahua ataahua. Ko te mea tenei, ko te noho i runga i nga waahi, ka whakapakari koe i nga uaua o nga waewae, engari ano hoki te tua. Ko te painga o tenei pukenga he tino rite ki te painga o te kanikani auau.
Mena ka tamata koe ki te ako i te waa ki te eke i te roera me te pahikara, te kanikani tango, te hika, ka mate pea koe i nga mate pukupuku, pēnei i te pupuhi me te pupuhi. Ka taea e nga uaua whakangungu te whakaheke i te tupono o nga waahi ki te iti.
Engari, ka whakatau koe ki te ako ki te noho i runga i te aho, he pai ki te aromatawai i to raatau kaha. Hei tauira, ki te mea he momo waewae koe, he whara ranei, kaua e hohoro ki te karo i te reira. He wiri, he maha o nga pakaru, he wehenga wheua, he tohu whakapae mo nga mahi a te tinana. I tua atu, he mea nui te whakaiti i to mahi ahumahi mehemea kei a koe te ahuatanga o te mate me te mate turoro, te ngaohiko toto tiketike, te teitei ranei. I mua i te ako ki te noho i runga i te peka, he pai ake te kawe i to hauora.
Hangarau
Ngā huarahi ki te ako ki te noho i runga i te aho, he rota. Ko etahi e hiahia ana ki te hanga tere atu mo te whakahaere i tenei pukenga, me era atu waa e hiahia ana. Kei te tohutohu tonu nga tohunga ki te mahi pai, kia kore ai e raruraru koe.
Te wa poto, e hiahia ana koe, kia noho ki runga i te maama - mai i te rua wiki ki te marama. Ko te nuinga o nga taangata e 35 e taimaha ana me nui atu nga wiki mo te whakangungu.
Ka rite ki tetahi mahi, ka ngana ki te noho i runga i te maama me timata me te mahana. Me taka to mema me to muri o nga uaua. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te haereere i te takiwa, ka mahi i etahi ahuatanga me nga noho-noho, engari kaore rawa e ngoikore.
Na me timata koe i nga mahi matua. Hei tīmatanga, me kaha ki te whakaneke ake i nga waewae i runga i te tiketike, kia mau ki to waewae i te wahi tiketike mo te meneti me te rua. Muri iho, ka taea te hono i te waewae i runga i tetahi papa, kaore i raro iho i te turi, me te mahi i nga pene i mua kia tae ai nga ringa ki te papa. I muri 15 meneti o taua whakangungu, me tamata koe ki te noho i runga i te twine iti rite taea e koe. Kaua e tatari ka whiwhi koe mai i te wa tuatahi, i te wa tuarua ranei, engari ia wa ka noho koe ki raro iti, tae noa ki te mutunga ka tae koe ki nga papapa ki te papa.
Ko nga mahi e tika ana kia mahi i nga ra katoa, i nga ra katoa, me te whakamahi i te 30-60 meneti. Ko te nui ake o te mahi, ko te tere ka taea e koe te noho i runga i te rua.
Ka taea e koe te ako ki te noho i runga i te kurupae i nga wa katoa, mehemea kaore e pai ana te hauora ki a koe. Ko te waatea, ka whiwhi koe, ka awhina i te taiohi me te pai o te tinana, a he mea nui tenei mo te katoa.