I roto i ta maatau tuhinga "Nga rongoā mo te kiri o te ringa" ka korero atu ki a koe ki te tiaki i ou ringa.
Ko te kiri maroke me te tau kua puta ake na te mea e heke iho te tinana i te taumata o te homoni, ka pa ana tenei ki te estrogen. I nga ata katoa, me tono koe i te kirimati miraka i runga i ou ringa. Kia kotahi te wiki, me te awhina i tetahi repo ngawari, ka hiahia koe ki te horoi i nga kamera mate i to kiri. Hei painga, he pai ake te painga o nga matū whai hua, ka uru ki nga papa hohonu o te kiri o nga ringa. I mua i te haere ki waho, me whakamahi koe i te papaarau e tiaki ana i te kiri mai i nga hihi kino. Mena ka puta mai nga pango pango i roto i ou ringa, ka taea e koe te peke atu ki a koe mehemea kei te ringaringa koe i te kiripuaki motuhake me te huaora A. Engari ki te wareware ano koe ki nga kiripiri whakamarumaru, ka puta ano nga wahi.
Ngana ki te tirotiro i o ringaringa atu:
- I muri o nga pungarehu ka maama te kiri, he maroke, he kikokore?
- He tarai me te matotoru i runga i nga nikau?
- Kua hangaia he wrinkle me te wrinkles?
- Kei a koe he wahi pango, he porowhita ranei?
Mena ka rua nga uinga ka whakautu koe "aee", ka hiahia koe ki te tango i nga waahanga tere.
He aha i paheke ai o ringaringa?
Ko te kiri i runga i nga ringa kaore i roto i nga ngako taraiwa, ka kitea nga tuuturu, kaore i te wa ka ahua pouri. I muri i te 30 tau, ka maroke te kiri, ka heke iho te homoni o te tinana. I muri i te 40 nga tau, ka puta mai nga wheewhetanga, ka mamae ano nga ringa wahine. Katoa, no te mea ko ta tatou katoa he tunu i nga ra katoa, ka tiaki i nga puawai, ka tango, ka horo, ka horo. A kia tika ta tatou ka wareware tonu ki te whakamahi i te kirikiri hei tiaki i o tatou ringa mai i te hau, te ra, nga matū whare. Na tenei ahuatanga, ko te kiri o nga ringa e 5 ranei 10 tau te pakeke ake i te tau o te ope.
Ngā ture māmā
Ko te aha e hiahia ana koe ki te mahi, kia kore ai koe e whakama ki te whakaatu i ou ringa, me whai koe i nga ture ohie mo tenei.
1. Ko te horoi, te horoi me etahi atu mahi a te whare me mahi anake i roto i nga maru peera. I muri i nga mea katoa, ko nga hoariri matua o to tatou kiri he matū whare, no te mea e whakamahia ana e tatou i ia ra.
2. Ka horoia o tatou ringa ki te wai i te pāmahana rūma. Mai i te wai wera ka maroke te kiri, mai i te wai makariri ka pupuhi te kiri, ka huri. I muri iho, me pehi nga ringa ki te kirimiri.
3. I nga ata ka whakamahihia e matou he kirikiri maimoatanga kei roto i nga matū exfoliating (te waikawa waipiro, te salicylic, te glycolic) hei tango i nga pūtau mate mai i te mata o te kiri.
4. I te ra ka taea e koe te whakamahi i te kirimati huaora me te koiora, te waiu miraka, te germ wheat, te huaora A, E, D.
5. I mua i te haere ki te moenga, me mahi tonu koe i te mahi ringa. Ka maka e tatou i te taha o nga ringa e rua tetahi apa angiangi o te kirikiri, a, i roto i nga nekehanga porohita ka kawea e tatou ki a ratau. Na ka hurihia e matou nga ringaringa katoa, me te mea kei te maka ki nga mowhiti, ka hurihia o maatau me o ringa. Kaore e tangohia te mahinga o te kirimiri, engari he iti noa atu te kirikiri me te hoatu i nga ringaringa cellophane ringaringa, i runga i nga mittens kua whakatakotoria mo te 15-20 meneti.
6. Hei whangai me te moisturize o koutou ringa, ka tonohia e matou he kirikiri pounamu e whakauru ana i te whakauru e whakaongaonga ana i te hanga o te kohura, i te hawhe haora i mua i te moenga.
7. I te wiki ka whakarite matou i te maimoatanga SPA: kia horoi o matou ringa, kia horoia he ngohe ngohengohe mo te 15 ki te 20 meneti, maka nga ringa me te tote i roto i te horoi, nga tangohanga o nga hinu o te hinu, nga otaota, a ka whakamahi i tetahi po, he kirikiri miraka.
Kōwhiria he kirīmi
Mena he nui te nui o te glycerin kei te kirikiri, ka ngawari te kiri, ka nui ake, i muri iho o te tono tuatahi, ka kaha tonu te whakauru ki roto ki nga raupae epidermal. I tua atu ki te glycerin, me whakauru te kirīmi i nga waahanga reka me te whakahou o te topbolol, te allantoin, te panthenol, nga hinu taiao, me nga waahanga taiao. Ko te tikanga o tenei kirimiri ka whakamahia i nga ringa i etahi wa i te ra. E 2 ranei 3 nga wa o te wiki ka panahia e matou nga ringa me nga matomato me te horoi.
Te manaaki me te horoi horoi ringa
Whakaranuhia te aporo paraoa me te paraoa paraoa me te hawhe tīpune o te hinu oriwa, te waiu iti ranei. I nga ra katoa, ka tahuna e matou te tua o te ringa ki te mimiti matomato, ki te waikamo, ki te aloe ranei. Ki te huri koe i enei tohutao, ka taea e koe te pupuri i te kiri o ou ringa.
Ko te tiaki i te ringa - te horoi, te kai kai, te ora me te tiaki. Ma te awhina o te hopi, ka horoi tonu tatou i te kiri o nga ringa. Engari ki te he ma te kiri o nga ringa, na ko te whiriwhiri pai ko te horoi i o ringa i roto i te ngongo (he punetēpu o te waikawa waikawa 6% i ia kaata o te wai mahana). I te kainga, ka taea e koe te hanga kiri reka me te paraoa paraoa me nga raspberries mo te kiri maheni rawa. 1 ranei 2 nga wa o te wiki ka whakamahihia e matou he tihi ki nga taha o te nikau, ka werohia e matou nga ringaringa iti, a, ka wera, ka neke atu ki runga. Me horoi o tatou ringa ki te wai mahana.
Ko te kiri o nga ringa e tino pai ana ki te rererangi. Ko nga ringa e pa ana ki nga huringa o te pāmahana, ka mate i nga paheketanga me nga tapahanga, mai i nga painga o te papa. Ko te tohutao tino noa ko te pati me te toenga o te tote moana - he karaihe wai, he punetēpu o te tote. He painga pai te pati me te hupa rīwai. Mena he riri, he kino, ka taea e koe te whakamahi i te pati me te whaea-me te whaea, te maaka, te chamomile - mo te hawhe rita o te wai 1 me te 2 punetēpu o te tarutaru maroke.
I muri i te horoi, i te tono ranei i te hiku, kua maroke te kiri o nga ringa, kua pa ki te taera mahana me te kirimiri. Mo te kiri maroke, ka taea e koe te whakamahi i te hinu pihi, Calendula. Mo nga whao me nga ringa, me whakamahi koe i te kiripiri me nga waipiro hiraka me te wai rēmana. Ko enei hua kei roto i nga hinu huawhenua, e tohu ana i te kai pai mo nga kamera kiri.
I roto i nga whare taarai, ka honohia te whakahua ki te hinu. Ka tukuna tenei tukanga ki te kainga. Ka whakakorea e tatou te kiri o nga ringa ki te papahanga hinu, ki te hinu oriwa ranei, ka hoatu e tatou he mowhiti potae. Ka pau te hinu, ka waiho e koe i te po katoa, ka taea ranei e koe te horoi i te wai mahana i muri i te 30 ranei te 40 meneti.
Na, ka mohio matou he aha nga tikanga tawhito mo te tiaki kiri. Me tiaki e matou te kiri o nga ringa i ia ra, kia rerekē nga mowhiti, te horoi, me nga ringa o te kirimini i etahi wa i te ra, te whakamahi i nga karapu roera. Na roto i te whai i enei tohutohu, ka taea e koe te whakarite i o ringaringa. Ko o ringaringa e tika ana.