He maha nga iwi e hiahia ana ki te mohio ki te hohoro te whakakore i nga tohu tuatahi o te makariri me nga rongoā iwi. I roto i te rongoā ka taea e koe te kimi i tetahi rongoā mo te makariri me te rewharewha. Pono, kaore i te wa ka taea te whiriwhiri i te tarukino o te kounga teitei, te tere tere me te utu utu. Engari ko o tatou tupuna i tiakina pai mai i nga mate o te hotoke, me te kore utu utu. Ko nga rongoa tino pai me nga waatea mo te makariri me te mate ko te horseradish, te rarihi, te riki me te karika. Ko te tangata hou o tenei wa e pa ana ki a raatau na te mea kaore ano i te whakamahi i nga waatea me te horseradish, te rarihi, te karika me te aniana. Engari, ka puta he take mo te hauora, he pai ake te waiho i enei mate kino ki nga pupuhi me nga aesthetes.
Fuck
Ko nga rau me nga pakiaka o te horseradish he rongoa rongonui rongonui i nga tohu tuatahi o te makariri. Kei te whai hua ratou i te huaora C. Kei roto i nga roota o te horseradish nga pūhui huakore me te ranunga o nga hinu-me te pua nani, hei hoatu i te horseradish he reka pungent. Ka patua, ka whakangarohia enei momo huaketo me nga huaketo. Na ratou i roto i te iwi rongoa horseradish i whakamahia mo nga rau tau hei rongoa makariri. He whaowhiti wai o te horseradish pakiaka - mo te tawai me angina. Ko te whakamahinga o te rarihi hoiho e uru ana ki te tatari i te wa e moe ana. Ko te kaha o te whakatupato i te wa, ka pangia e te maimoatanga o te kawa "te ihu me te korokoro, me te haere tonu kia puta mai nga roimata ki nga kanohi, ka mohiotia ki nga tangata katoa e whakamatautau ana i te horseradish. Na reira, i runga i te rohe katoa o to waa whenua me etahi atu waahi, i kitea e te haurangi hukahuka me te hotoke uaua, ko te horseradish rite te waati i nga ra tawhito i runga i te tepu mo te katoa. A i to tatou wa e kore he he o te horseradish i runga i te hoko i te utu tino utu. Engari, kia tupato kia kaua e tango i te horseradish i roto i nga rahi nui, engari whakamahia noa hei rongoa me te honi.
Rarihi
I whakamahia te rauropi mo te kai me te whakamahere rongoa i nga tohu tuatahi o te makariri mai i nga wa katoa. Ko te huaora me te hanganga kohuke i roto i nga momo katoa he rite tonu - he mea nui katoa ki te huaora C, tae atu ki nga hinu e whai hua ana he huaketo antiseptic. I whakamarama a Suvorov i tana whakatupato ki te makariri i roto i nga waahi o nga marau tino uaua, na te mea e kai ana ia i nga wa e toru i te ra raumati. I whakamahia te rarihi hou i roto i te ope tawhito hei potae kaha mo nga patunga purulent. Ko nga pakiaka, rawa o nga momo hotoke, he reka koi me tetahi kakara "whero" motuhake. I te papa hakari, ko te rarihi mangu kaore e tipu ki te huamata no te mea ka puta mai i te mangai, ka puta mai i muri i te kai. Engari ko te rarihi kawa me te honi e kore e waiho i te kakara - he rongoa tuku iho tuku iho mo te taraiwhai mate.
Huamata Ko nga momo rarihi Ahia (he mea matomato me te reka) me nga momo Far Eastern (te awaawa Japanese) e kitea ana i te reka o te reka me te nui o te kawa. I tua atu, he iti te hinu tipare ki a ratou. I muri i te kai ma te mea kaore he tangata e whiwhi i tetahi "taone" mai i tetahi tangata, a, i runga ano i te whai hua o enei tohu ka iti ake te rarihi kawa. I to tatou wa, he maha nga tangata e whakamahi ana i te rariu kawa mo te mare. He nui ki te tapahi i tetahi tihi kikokore o te rarihi rawana me te tauhiuhia ki te huka. I puta te wai reka i nga haora katoa i runga i te punetēpu. Ka taea ranei e koe te tarai i te rarihi i runga i te kaitohu ka torohia te wai i roto i te tiihi. I muri i taua, 1 rita o te wai i konatunatua ki te reka ki te honi wai me te inu i te ahiahi i mua i te moenga me te aroaro o te kai 2 punetēpu. koko. Me mahara kia whakamahia te whakamahi o nga momo rauropi ki te hunga mate me te mate pukupuku. A ko nga tangata whai mate ki te mate, te mate o te mate, me te kiriuhi anake, me te ngawari me te rarihi pango he pai ake kia kaua e whakapuaki.
Riki
Kei roto i nga aporo tetahi taonga germicidal tino whaihua, allicin. Na reira, kua roa te whakamahia o te tiihi riki ki te pakaru i nga tapahi me nga mate. Ko te wai o te riki me te honi i nga ra tawhito i whakamahia i te tohu tuatahi o te makariri me te mare. Ma te haurangi makariri ranei i te rua ki te 3 haora ka hiahia koe ki te tango i te punetēpu o te wai riki (mo nga tamariki ka taea e koe te whakauru ki te honi). Ki te noho i runga i nga waewae me te mate uruta, he nui ki te riki i te riki hou, me te whakatakoto i te puranga hua ki runga i nga papa e rua. Ka whakamahia he pupuhi i runga i te taha o raro o te ihu, i mua ake i te papahia hei karo i te ngawari ki te hinu putirā. Kia 10 meneti te tukanga - kaore. Mena ka tukuruatia e koe tenei tukanga e toru nga wa i te ra, ka awhina i te aukati. Mena kua piki ake te mahana, ka tohua te wai mai i te aporo me nga topuku ka whakauruhia he waipiro pai. Na ka hiahia koe ki te tapiri i te 1 punetēpu o te honi ki te ranunga me te whakaoho pai. He mea tika kia inu i tenei horopeta mo nga kai e toru i te ra. Ka hohoro te kite koe i te ahuatanga o te paanga ka timata.
Kāriki
Kei te whakaarohia he kiripiri tetahi o nga rongoa tino pai mo nga tohu tuatahi o te makariri. Na i roto i tenei he he tino matawhānui whakamārama pūtaiao. Kei roto i nga otaota kareka nga pihikete, nga huaora C, te tote kohuke, te hinu me te hinu o te hinu, me te whakatau i te mahi huakiko o te karika. No reira, mai i nga wa onamata, kua whakamahia te karika i roto i te rongoa tangata ki te whakawhare i nga mate maha, ina koa nga mate pukupuku. I runga i te karika, he maha o nga raau taero i whakamahia hei whakapakari i te pūnaha mate. Engari ko te mea tino nui - ko te karika kei roto i te koomatua o allicin, he kaha ake te mahi i nga aniana katoa. Ko te wheako o nga pakanga o te ao i whakaatu i te parenga o te karika ki nga mate uruta o nga mate pukupuku me te beriberi. Kaore hoki e taea te awhina i nga mate pukupuku mate me te rewharewha.
I te wa o te pupuhi o te rewharewha me te makariri, he nui noa iho te tarai i te koroka mo nga meneti torutoru kia maoa te waha o te huakita, me te whakamahi i te aniana. Mo te painga whaitake me te wa roa mo te rewharewha, ka taea e koe te 2 nga rēmana ki runga i te kaute noa. Na ka tapatapahia etahi upoko karihi e rua. Kashitsu, i whiwhihia i tenei keehi, i konatunatua me te ringihia ki te wai kohuatia - mo te rita kotahi. Na ka mau i te wahi pouri mo nga ra e 3 i te temahana rino. Te wera o te waihanga, hoatu ki roto i te pouaka whakamātao me te tango i runga i te kopu puku mo te 1 punetēpu. Ka taea te haere tonu i taua prophylaxis tae noa ki te mutunga o te puna.
Ka taea e te mii me te rēmana me te karika te whakamutu i te whanaketanga o te makariri. Ina puta mai nga tohu tuatahi o te makariri, ka whakaarohia kia ringihia he pounamu ki te karaihe o te wai kohua, e rima meneti hei wera i runga i te ahi iti, i te mutunga ki te wero. Na i tenei whaowhia he mea tika ki te whakakore i te tīpune o te honi. Ka tukuna he karaihe iti o te karika ka maka ki roto i te kapu, ki te kape i te 1/4 o te rēmana o te rahi o te rahi, ringihia ki te whaowhia o te mimiti me te honi me te whakauru pai i nga mea katoa. Inu i te whaowhia hua i roto i te ahua mahana i mua i te moenga.
Ki te horo i te karika me whakaako me nga tamariki. Ki nga tamariki kaore e tipu i te reka o te wera, me tino tapatapahia, ka maka ki te hanewiti me te pata. Ka taea e te tiiki te whakakore i te waiu. Ki te mahi i tenei, tangohia he rua cloves karika mo te hawhe kapu o te waiu. I tenei ahua, tae noa ki nga tamariki tae noa ki te tau, ka taea te hoatu i tenei whaowhiti e te parariki hei whakarei i te mate. I tua atu, ka honoa te karika ki te upoko o te tamaiti i roto i te moenga. A, i te ra ki te maka ki te kaki o te piupiu o te tamaiti ki te niho o te karika, kia kore ai e te arai o te piropikarea te tango i nga huaketo pathogenic me te huakita mai i te pūnaha rewharewha.
I mohio katoa ki te ine
Ko te whakamahinga o te aniana, te karika, te rarihi hoiho, me te rarihi i roto i te kai, ka taea e koe te whakanui ake i te mate urupare ki nga mate o te mate. Ka tiaki hoki i te tahua a te whanau mai i nga utu kore utu mo nga rongoa. Rawa mai i te horseradish, te rarihi, te karika me nga aniana ko nga rongoa o te iwi i te wa e pa ana te mate me te makariri. Ko te kakara nui o te mangai, ka taea te whakakorehia e te toothpaste, te hukahura me nga tihi kakara. Ka taea e koe te tunu me te kohi kawhe hei whakaiti i te kakara.
Me whakatupatohia kia tiipiri te karika, te riki, te horseradish me te rarihi, ahakoa kei roto i nga mea potae antiviral kaha, engari ka tino whakapouri i te membrane mucous o te mangai. Na reira, i nga wa o nga pakarutanga o te mate urutaru rewharewha me te mate urutaru, me tino kai te kai me te paoa, kaore he nui o te paraoa, te reka me te ngako. Na reira, ki te reka enei kakara he pai anake te marama huawhenua hinu. Mena kaore koe i te urupare ki te tunu me te paraihe, ka tapiritia he wai iti o te riki, te karika, te horseradish me te rarihi ki te honi. Ma tenei ka ngawari te painga o te riri me te whakarei i te painga whakaora. Mauruuru ki enei tohutohu, ka hohoro te whakakore i nga tohu tuatahi o te makariri me nga rongoā iwi.