Engari, i te wa e whakatupato koe i nga tangata mate mate - kaore pea e taea e te Kai Makaki te haere mai ma te nui o nga hua me te citrus.
Ngā Āhuatanga:
- Mai i te mea kua whakaritea tenei tikanga mo te mate taimaha mo te wa roa, i tenei waa ka whai waatea to tinana ki te whakarite i nga tikanga kai hou. Engari, kei te noho tonu etahi ture. Ko ia wiki e whakaatu ana i te whakamahinga o etahi momo hua
- Ka taea te whakatutuki i nga hua ka puta noa mai te kai parai me te waipiro. Kaore e taea e koe te maina te waina, ahakoa e whakaarohia ana he kai
- Me tino whakanui i te mahi ki te kore e kite noa i te hua, engari me pupuri hoki mo te wa roa
Rārangi o nga hua e whakaaetia ana me te raihana
Ka rite ki tetahi atu kai, ko Maggie te tuku i etahi momo kai.
Na, ka taea e koe te kai:
- hua: hua huawhenua, paramu, mengi, pounamu, aporo, pears, apricots me pike
- huawhenua: te remu, zucchini, eggplant, kāreti, pea
- te tīhi iti iti te tiihi ranei te tīhi
- mema - hua
- kai kai (krice, mīti rānei)
- te tote me etahi atu mea kakara
- tea kore he huka me te waiu, he wai kohuke kahore he hau
I raro i te kanga ko:
- Panana, karepe me te piki
- Kaore e taea e koe te tunu rihi ki te hupa me te horoi i nga huamata me te mayonnaise
- Nga waipiro katoa me nga tireti (tenei ka tere ake te tukanga tawhito)
Me pehea te waihanga i te tahua?
Ahakoa mo te mate taimaha he nui ki te piri ki te kai o Maggi i nga wiki e rua, ka hoatu e matou he kai maatau mo tetahi marama katoa. Na ka kore noa iho te taimaha kaore koe, engari ka whakatika ano i te hua mo te wa roa.
Wiki Tuatahi
Ko te ra tuatahi e whakaarohia ana ko te wehenga. Mo te parakuihi, kai i te huawhenua kohuatia me tetahi karepe. Ka taea e koe te kai i te kai kohua, te ika me nga hua, ka tunua i tetahi ara. Mai i te rua o nga ra i roto i te kai ka taea te whakauru i nga huawhenua maoa me te huawhenua. Na ka whakakotahi i te tahua me te tīhi kai iti-ngako. Ko te mea nui - kaua e whakarereke i te parakuihi, ka kai i te kai kotahi anake i te kai.
Te wiki tuarua
Ko te parakuihi kaore i whakarereketia. Engari i waenganui i te tuatahi me te tuarua o te kai ka tohaina he wahi o te kai heihei kohua me te huamata me te wai rēmana. I te tina, ka tūtohuhia kia kai noa i nga hua e rua i te kohua. I te rua me te wha o nga ra o te wiki, tohungia koe i te kai, me etahi atu wa - kai huawhenua ranei huamata huawhenua.
Wiki Tuatoru
Koinei te waahi tino uaua, mai i te mea kaore te rawakore i te tahua. I te ra o te ra, kai noa i nga huawhenua me nga hua, kaore hoki nga rīwai e taea. Tāpirihia te uara kai tōtika ki tēnei kai ka āwhina i te heihei. Ka taea e koe te kohuatia te pana ranei. Ko te mea nui ehara i te kai i te kiri, i nga poro ranei me te ngako.
He wiki te wha
He ahua pai tenei. He iti te whakamahi a nga pi. Ko te tino kawenga e hoatu ana ki te kohua me te huawhenua mata, a ka taea te whakaemi i te wa kotahi. Hei tauira, he rihi taha o kāreti kohuatia ki te pīni me te huamata o te kukama me te tōmato. Tāpirihia te kai ki te hua citrus.
He tohutohu torutoru:
- ki te kore e taea e koe te kai i nga hua i roto i te rahi, ka taea e koe te whakakapi i tetahi wahi me te rua punetēpu o te tīhi
- i te nui o te kai o te waikawa te nui ki te piri ki roto i nga wiki e rua
- i nga ata katoa ki te pauna i te taimaha
Ki te whiriwhiri koe ki te whakaputa mo te Kairangi Maggi, me whakarite mo te mema ka ngaro i te ra kotahi te kaha o nga mahi ki te kore noa, me te tukanga katoa ka timata ano.