E ai ki nga kaitohutohu o te ao, ko te 60% o nga wahine e whakaaro ana ki te whakatipu tamariki. He maha nga wa e whakaaro ana ratou ka whai hua tenei ki te tokomaha o o ratau hoa me o raatau ake i roto i to raatau. Ko tenei whakapono ehara i te mea pono tonu.
I to tatou wa, kaore i te rahi te hanga i nga puka o te taraiwa, i te mea e tika ana te paerewa, te memeha me te moemoea o te ahua. Ahakoa ko te tuatahi ko to rahi ranei, ko koe te rangatira whakapehapeha o te 3, 4, te mea matua ko te kaha ki te whakaako ia koe ano. He ahua ataahua, he kakahu pai kua whiriwhiria, he tino ataahua, a kei te kukume tonu koe i nga ahua o nga tangata. Na i mua i te tīmatanga o te korero mehemea he kai kei te whakarahi i te pouaka, e hiahia ana ahau ki te whakamahara ki a koe mo nga painga o te uma iti.
- He maatau te rangatira o te pouaka iti ki te kimi i te tao ki te reka. Kei te nuinga o nga waa he mea nui mo nga wahine tawhito, na reira he torutoru nga tauira ataahua me te taketake. Ko nga rahi iti kua hangaia mo nga kotiro, ka kitea he kakahu me nga raina, nga tauira whakahirahira, nga taapiri, kaore i te tino uaua.
- He iti rawa te waahi ka piri te pouaka iti i muri i te tuku.
- Mena he poto koe, ka whakakiia koe e tetahi pouaka nui.
- Ehara i te mea e tika ana ki te mau kakahu.
- He tangata e hiahia ana ki nga uma iti.
- Ki te pouaka iti, he mea iti koe.
Ehara i te mea ko nga painga katoa o te uma o te uma, engari ki te mea kua whakatauhia e koe mo te ahua o te ahua o te kaiaka, ka nui ake nga ahua o te kaiaka, kaore hoki koe e hiahia ki te takoto ki raro i te piripiri, kaore he tikanga mo te haumaru o te taiao, penei, hei tauira , kai.
Kai e taea te whakanui ake i nga u
Ko te nuinga o nga moni ka tohua nei he tangata, a, kaore i te whakaatuhia ta ratou mahi. Ko nga rongoā tamariki e mahi ana ki nga tangata katoa i roto i nga huarahi rereke, i runga i te kaiora.
Pia
Ka whai hua te pia ki te tipu o te tamaiti. He pai ki te inu i te piare kore inu mai i nga momo pouri. Ko te pai o te pia pai kei roto i te iti o nga waahanga ka whai hua. Kei roto i nga katote koiora o te pāhare pāporo, te konupūmā, te konutai, te ūkuikui, te konupora, te waikawa me te whanariki. He maha nga huaora ka uru mai i te pia mai i te malt. Engari kaua e wareware kei te whai hua te pia ki te whakanui i te taumaha, na reira ko te whakamahi i te pia me te whakakori tinana.
Ngā purapura paraharaha
Ko tetahi atu kai e whakanui i te uma ko te purapura purapura. Ko nga purapura o te harakeke kei roto i te tipu o te tipu hei whakato i te tipu o te tangata. Ko nga kai kei roto i nga purapura purapura ka awhina i te timatanga o te menopause wawe, ka roa te roa o te ora o te wahine ka tiaki i te mate pukupuku mate. Me whakairihia nga hue ki te miraka me te kefir i te nui o te punetēpu kotahi. Whakamahia he wa 2 i te ra. Ko te hua ka kitea i roto i te 1-2 marama.
Nga toka
Whakakīa he pounamu o te vodka ki te kupenga kupenga, kaore ano kia pihi, ka waiho i roto i te wahi kanapa, mahana, ka puta te matapihi, ka tohe, mo tetahi atu wiki, 2 atu wiki, engari i te wahi pouri. I mua i ia kai, inu kotahi punetēpu.
Oregano
Mo te maha o nga mea whai hua, i tapaina te ingoa o te oregano he tipu "wahine". Ko te tango i nga warotoroneha, kei roto i te oregano, te whakanui ake i te rahi o te kiri o te mammary. Ka taea ano hoki te whakatika i te huringa o te tangata. Te tunu mo te whaowhia o te oregano: 2 punetēpu oregano ringihia 200 ml o te wai kohua, waiho kia tu mo te 15-20 meneti. Tangohia te hawhe kapu i te rua ra i mua i te kai i roto i te ahua mahana.
Tuhinga o mua
Kei roto i te mallow te phytosterol taiao taiao, e whakanui ana i te uma. Te tunu: ringihia e toru nga punetēpu o te pakiaka maroke maroke me te toru karaihe o te wai makariri me te kohua mo te 15 meneti. Inu 1-3 karaihe 3 wa i te ra i mua i te kai. Ko te hupa ano hei mahi i nga pupuhi i runga i te pouaka. Tangohia nga akoranga mo te marama kotahi me nga waahi i ia wiki.
He kowhatu
Ko te tango i te tea mai i te kapi ka awhina i nga kotiro ki te whakanui io ratou uma. Me whakainu koe i te tea i te rua o nga ra i mua i te kai, nga akoranga i te marama, me nga pakaru i ia wiki. Ko te kotahi o nga whakatekau o te paraoa o te paraoa maroke me te puawai e 300 ml o te wai kohua, kawe mai ki te whewhe, ka hauora me te tautuhi. E whakaponohia ana he tino whai hua te kapi mo te hauora o nga wahine.