Ngā whakarerekētanga tohatoha
Na te nekehanga o te pokapū o te kaha o te tinana na te piki o te pokapū me te tere o te kaha o nga hononga pungarehu, he maha tonu nga mamae o nga whaea e heke mai nei. I roto i nga wiki whakamutunga o te hapūtanga, he maha nga wahine e whakanui ana i nga whakawhitinga a Frexton-Hicks - he whakawhitinga whakamahere o te pokapū. Kaore e neke ake i te 30 hēkona, kaore hoki i te mohiotia mo te wahine hapu. I te wa e toru tekau ma toru wiki, i te wa ka taka te upoko o te tamaiti ki roto i te pungarehu, ka kaha ake te ahua o te wahine, ka maama ake te manawa.
Waatea noa
Ko nga wahine mahi i te wiki 32 o te maatutanga e haere tonu ana ki te waatea mate. Mo te nuinga, ko tenei wa anake te waahi ki te whakamahi i a koe ano. Ko etahi o nga wahine e whakamahi ana i nga mahi ahuareka, i nga pukapuka pukapuka, i te kimi i nga kaupapa hou, kaore he wa i mua. He wa ano hoki ka taea e nga maama te haere ki waho me te painga ki te waahi whakamutunga ki te noho motuhake i mua i te whanautanga o te tamaiti.
Te whanaungatanga me te kopu
Ma te whai waatea ka hoatu he waahi ki te wahine ki te whakaaro ki tana pene. Ka whakapakari ake te whanaungatanga i waenga i te whaea me te tamaiti. I te ono o nga marama o te hapu, ka whakawhanakehia te taringa e te kopu, a he tokomaha nga matua e ngana ana ki te korero ki te tamaiti, te korero ki a ia, te whakarongo ki te waiata, te korero ranei ki a ia. I te toru o nga marama, ko nga marena kua whai tamariki kei te whakarite ia ratou mo te ahua o tetahi teina. E hiahia ana nga tamariki nohinohi ki te huarahi whakahirahira - me whakamahi ki te whakaaro o te whakauru atu ki te whanau. Me uru atu nga tamariki ki te tukanga o te hapu - hei tauira, me tuku kia pa atu ki te kopu o te whaea ka nui haere ana, a ka neke te tamaiti. Ko te tamaiti anake i roto i te whanau e whakamahia ana ki te mema ka whakatatahia katoatia e te hunga pakeke ki a ia, kaore pea e ngaro. Ko te mutunga, ko etahi wa ka kiia he tumatakinga (whakahoutanga whakahou), hei tauira, i te wa e tiimata ana nga tamariki kei te haere ki te whanonga tamariki, mutu te korero, te whakamahi ranei i te kohua hei kukume i te aro o o ratau matua.
Nga whakaritenga whakamutunga
I te haerenga mai o te mahi ki nga wahine maha, ka whakaatu te "ahuatanga o te kohanga" i te wa ka tipu ake ratou i te kaha me te ngakau nui me te whakarite i te whare mo te puta mai o tetahi mema hou o te whanau. Ka taea te whakamahi i tenei wa ki te whakarite i te ruma o nga tamariki me te hoko i nga mea katoa e hiahiatia ana e koe mo te paku, hei tauira, he kaitohu, he moenga me nga kakahu, mehemea kaore i mahia i mua. Hei karo i nga mahi mahi, me hoko noa nga wahine i te utu mo te tamaiti. He mea nui ano hoki ki te uru atu ki te papa - ka whakaaetia e ia te whai waahi ki nga huringa e haere mai ana, me te whakarite mo aua mea.
Ngā whakatau matua
He maha nga waahanga nui e hiahiatia ana e nga matua. Ko tetahi o ratou ko te whiriwhiri i te ingoa mo te pire hou. Me pai nga maatua katoa, me te tamaiti me te mea kia pai ake i nga waahanga katoa o te ao. Mo te nuinga o nga tangata, he ingoa etahi o nga ingoa me etahi tohu. E tumanako ana nga matua ko te ingoa i tohua e ratou ko te pai rawa mo ta raatau tamaiti. I tenei wa ka timata te marena ki te matapaki i te tohatoha o nga kawenga mo te tiaki tamaiti. Ka hiahia pea nga papa ki te korerorero ki a raatau rangatira mo te waatea ki te noho ki te kainga hei awhina i te tamaiti hou.
Te tiaki
I te taenga mai o tetahi ra nui, he nui nga manukanuka o nga wahine hihiri mo nga kaupapa e haere mai ana. Ma te whanau tuarua, ka taea te raruraru mehemea kaore i tino pai te whanau tuatahi. I mua i te whanau tuatahi, he nui tonu te whakaaro o nga wahine ki te kaha ki te tarai i te mamae. He maha kei te wehi kei te ngaro te mana whakahaere ia ratou, ka hamama, ka kaha ranei, ka tupu te toronga. Ka ahei ano hoki te wahine ki te manukanuka ka puta i te wa e tukuna ana he hiahia mo te episiotomy (he tapahi o te perineum hei whakahaere i te tukunga). He uaua ki a ratou te whakaaro he aha nga pakanga, ko te wheako tika anake e taea te whakaatu i te pikitia pono mo ratou. I tua atu, tera pea he wehi ki te whai i te hinengaro o te whaea, mehemea ka taea e te whaea te whakatutuki i te tamaiti.
Te mahere whanau
Ko te nui o nga korero e pa ana ki nga huarahi e taea ai te whiriwhiri i te tikanga whanau me te awhina i nga waahi o mua ake. Me whakarite te tokorua ki te waahanga (i roto i te tari hauora, i te kainga ranei), te whakamahinga o te mate pukupuku me te huarahi e whangaihia ai te pëpë (te pungarehu). He mea nui ki te whakarite i mua mo te mema i te wa e mahi ana pea he hiahia mo te wawaotanga taraiwa.
Te whakaako i nga kaupapa o te tiaki tamaiti
I muri i te panui i nga tuhinga mo te hapu me te whanautanga, kaore pea he wahine kua hapu kia kite i nga kaupapa o te tiaki i te tamaiti hou. I muri mai i te whanautanga o te pene, he iti rawa te wa mo tenei. Ko nga kotiro e whai tamariki ana ka awhina i te whakangungu i nga pukenga o te tiaki i te tamaiti. Ko nga wahine marena he maha nga wa e raruraru ana ka ngaro nga tohu o te mahi i muri mai o te ra i tukuna ai. Ko te 5% anake o nga tamariki ka whanau i te ra kua whakaritea. Mena kei te haere tonu te tipu me te roa o te wawata, ka whakawhanakehia e te wahine te pouri. Ki nga kaiwhaiwhai o te tata mai o te whanau ko te mahinga o te miihini mucous, i hipokina te kopu i te wa e hapu ana. I te nuinga o nga wa, he maamaa, he mahinga toto. Ko te mahinga o te mono mucous e whakaatu ana ka puta pea te tuku i roto i nga ra 12 e whai mai nei. Na, ka mohio matou ka timata te toru o nga marama o te hapu, a he aha nga huringa o te tinana e tatari ana mo ia whaea i tenei waahanga.